emilja
Hallo Ihr Alle, ich habe im September entbunden und hatte nach der Schwangerschaft 14 Kilo weniger. Ich war am Ende der Schwangerschaft auf 128 Kilo, und am Anfang auf 124 Kilo. Habe ganz normal gegssen, aber war meist nach einem Glas Milch satt. Jetzt 4 Monate später merke ich, dass langsam aber sicher wieder die verloren Kilos zurückkommen. Ich habe sogar mehr Bewegung als vorher. Jeden Tag mit der Großen und Kinderwagen zur Kita. 30min hin und 30min wieder zurück. Das jedesmal 2mal am Tag. Auch sonst bin ich nur noch auf den Beinen. Trotzdem gibt es Tage, wo ich regelrechte Fressanfälle habe, oder das Gefühl habe ich bin ausgehungert. Habt ihr ein paar Tips oder Vorschläge für mich wie ich weiter abnehmen kann? Ich möchte erstmal nur ein Uhu werden, das würde mir schon reichen. Alleine werde ich das wohl nicht schaffen. Danke schon mal Sylvia
Hallo, mir geht es genau so! Nur das ich im September 2011 entbunden habe. Und mal nehme ich ab, dann wieder zu! :( Hatte mich letztes Jahr im Sommer im Fitnessstudio angemeldet. War super. 3x die Woche hin. WAr auch gut zum ausgleich! Habe dann in 4 monaten 6 Kilo abgenommen. Dann musste ich wieder arbeiten, keine Zeit mehr fürs Fitnessstudio und naja, habe jetzt über Weihnachten 1,5 Kilo zugenommen. Da ich jetzt gekündigt bin wolte ich wieder regelmäßig gehen. Aber irgendwie kommt immer was dazwischen... :( Ich war im Mai bei einer Ernährungsberaterin und habe da eine Eiweißdiät angefangen! War auch super! in 4 Wochen 4 Kilo weg! Aber leider hat dann mein Konto mehr abgenommen als ich! Kostete 100 Euro im Monat! Das ging nicht mehr! Habe mir aber jetzt selber Eiweißpulver gekauft und das klappt auch. Wenn ich wieder strenger werden würde! Im moment hab ich eine komischhe Phase und könnte nur schnuckern! Google mal etwas über die Eiweißdiät! Ist wirklich einfach und super. Oder was mir vor der Schwangerschaft geholfen hatte war die "Shangri-la Diät" Da habe ich in 8 Monaten 15 Kilo abgenommen und lange gehalten. Bis ich Schwanger wurde! :) Leider hatte die Diät nach der Schwangerschaft nicht mehr gewirkt. Hormone... Ich wünsche dir viel Glück und erfolg beim abnehmen! Gruß von einer mitleidenden... :/
