wunschtraum123
Hallo an alle Geselle mich auch mal zu euch, bin 1,64m klein, bei 78!! Kg. Hab mir aus der Not heraus Yokobe online bestellt und hoffe, das es was bringt. Vielleicht könnt ihr mir ja sozusagen in Form einer Umfrage mal kurz mitteilen, wie ihr es anpackt und schaffen wollt. Ach ja, mein Ziel ist es zwischen 60 und 65 kg zu wiegen. Ok, ich freue mich auf antworten, danke und LG
Ich mache WW in Eigenregie aber auch mit Kalorienzählen hab ich schon abgenommen.
Ja, WW habe ich auch schon gemacht aber gerade bin ich so demotiviert und dachte, ich brauche erstmal einen schnelleren Abnehmerfolg. Sozusagen als Anfangsstubs......
Von diesen Drinks und Pulvern halt ich garnix ,und man sagt Ja Abnehmen beginnt im Kopf. Das ist beim Rauchen auch so nur wenn man wirklich will kann man aufhören.
Ist das lustig... du hast genau meine Maße. Ich bin auch 1,64m und wiege aktuell 78kg. Gestartet hab ich ende Oktober mit 82,8kg! Seither mach ich SchlankimSchlaf. Über die Feiertage war ich recht krank und mein Stoffwechsel gab förmlich den Geist auf. Leider nahm ich seither wieder 2 kg zu. Doch seit 3 Tagen start ich wieder voll durch. Ich sportel wieder regelmäßig, ernähre mich SiS-entsprechend. Diese Woche ersetze ich das Mittagessen durch einen Eiweiß-shake, quasie als "Starthilfe". Denn durch die 2 kg Zunahme bin ich derzeit etwas gefrustet. Ich würde gern in 6 Monate 15 kg verlieren. Mein Wunsch-Endgewicht liegt gleich wie bei dir.
Hallo Abbey Das ist ja wirklich lustig! Ja genau, dieses Yokobe nehme ich auch als Starthilfe, um mich zu motivieren. Bei mir ist allerdings 78 kg Höchststand nach zwei SS. Was genau macht man bei SiS?
Habe am 3.6.10 mit 75,5 kg (1,63m) gestartet und wiege jetzt aktuell 58,5 kg. Mit FDH , von diesen Drinks halte ich nicht viel. Vor allem war für mich wichtig meine Lieblingsspeisen weiter essen zu dürfen nur halt um einiges weniger. Will jetzt mein Gewicht halten. Mal sehen ... wäre schön wenn es klappt. Ein halbes Jahr war hoffentlich nicht zu schnell abgenommen. lG J
Das ist ja eine tolle Abnahme. Da ich fast die gleichen "Maße" habe und nun auch unbedingt etwas tun möchte, ohne eine spezielle Diät machen zu müssen, würde es mich interessieren, ob Du auch Sport gemacht hast?
Ja, bei mir wars auch der Höchststand nach 2. ss. Und direkt nach der Entbindung begann ich eine Therapie aufGrund jahrelanger Essstörung, daher ist auch mein Stoffwechsel nicht so der Beste. Und cih musste eine "normale Form" der Ernährung finden. Das ist für mich SiS. Ich esse morgens kein Eiweiß und Abends keine Kohlenhydrate. Und ich esse keine Zwischenmahlzeiten. Und achte wie gesagt auf Bewegung.
hi, was isst du denn dann??
