Mitglied inaktiv
DANKE nochmal für euer Lob!!
Wegen der regen Nachfrage, hier nochmal mein Weg für alle die es interesiert!
Erstmal will ich sagen, ich habe auch eine Schilddrüsenunterfunktion und als ich damals angefangen habe, hing ich in großer Antriebslosigkeit und tiefen Depressionen.
Ich hatte einen BMI von über 35!
Irgendwann hat es klick gemacht und seitdem lass ich keine Ausreden mehr gelten und wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das auch!!!
Ich habe alles gegessen, was im Rahmen von 1700 Kalorien lag.
Auch mal Pizza, DÖner und co.
Meistens esse ich frühs Haferflocken mit Milch, um mit den Kohlenhydraten meine Energiespeicher aufzufüllen, außerdem macht das Zeug pappensatt!
Mittag esse ich auf was ich Lust habe. Ich gebe zu, das ich am Anfang viel Fertigmenüs gegessen habe, weil das rationiert ist und drauf steht wieviel Kalorien drin sind.
Langsam bin ich dann davon weg, zu Bio und Gemüse und Co gekommen! Aber das hat eher was mit neuer Lebenseinstellung zu tun.
Am Ree-feed Tag habe ich halt nochmal 600 Kalorien draufgepackt! Das macht man um den Stoffwechsel wieder hoch zu fahren! So gewöhnt er sich nicht an die geringe KAlorienzufuhr!
Ich habe übrigens ein kaputtes Knie und bin 30%schwerbehindert, trotzdem habe ich damals angefangen mit walken. Immer abends wenn die Kids im Bett waren, bin ich mit dem Hund losgegangen!
Am Anfang kam ich mir total doof vor, weil ich immer dachte die Leute denken, jetzt kommt der Elefant angetrampelt.
Ich habe keine Minute rennen durchgehalten! Wenn mein BAby Mittagsschlaf gemacht hat, bin ich auf die WII gegangen und hab da trainiert oder habe Billy Blank gemacht ( An dieser Stelle: DÁNKE Billy, du hast mein Leben verändert ;o) )... Trampolin und sowas fällt bei mir ja flach (dachte ich damals)!
Nun mache ich fast alles, meinen Knie gehts so gut wie nie zuvor. Ich hab mächtig Muskeln aufgebaut! Jogge mittlerweile 3x die Woche locker 45 Minuten.
Alles kein Problem!
Mein BMI liegt nun bei 26 ich trage Kleidergröße 40/42! Früher trug ich fast 50 und hatte einen Bauchumfang von 110cm! Heute sind es 70cm und auch wenn das alles noch nicht perfekt ist, schaue ich gern in den Spiegel und auch auf Bildern mag ich mich langsam wieder sehen!
Ich drücke euch allen die Daumen: Ihr schafft das auch!!!!
Liebe Grüße
Sabine 
wow, das hört sich ja super an! Herzlichen Glückwunsch!!!!
hallo, glueckwunsch und respekt!!!! darf ich dich fragen wie es deiner haut dabei ergangen ist? l.g. conny der rest kommt auch noch ;-)
Mensch das ist genial...Das Schwerste ist die Disziplin zu haben finde ich.hoffe wir anderen schaffen das auch bald.Denke mal dein Selbstbewusstsein ist um kilometer gewachsen. 
Hallo,
das ist echt ein wahnsinnige Leistung, Du kannst stolz auf Dich sein, das schaffen nicht viele, war sicher nicht immer leicht.
Dein Kind hat jetzt eine fitte, hübsche, gesunde Mutti !
Glückwunsch 
Hallo, das ist toll, was Du geschafft hast und auch sehr aufbauend auch selber wieder dran zu glauben, dass es geht. Ich habe 10-12 kg zu viel und ich versuche es immer wieder, vergeblich. Nun bin ich wieder dabei und Du hast mich dabei motiviert, DANKE. Liebe Grüße und pass gut auf Dein Gewicht auf ;-) Sandra
erstmal Danke wieder... und ich habe zwei Kinder! 
Ja meine Haut ist ein kleines Problem, zwar nicht an Beinen und BAuch... da ist es okay, aber meine Brust! Wenn ich die sehe könnt ich heuen... 
Die ist immer noch genausogroß ( statt 100 E nun 75E !!!! 
), nur dass sie nun nach zwei Kindern und dieser Abnahme hängt und schwabbelig ist!
Ich hab schon zu meinen MAnn gesagt, dass ich anfangen muß mit sparen für ne Brustverkleinerung, da der lacht nur!
Aber mal im Ernst, ich würd das machen lassen!
Es ist schon komisch, vor ein paar Monaten hatte ich noch überall Cellulite und riesen Brüste, Bauch und Oberschenkel, aber nicht das Gefühl ich müßte mich irgendwo operieren lassen... aber jetzt bin ich richtig eitel geworden! 
Ich lieg ständig in der Sonne, geh zur Pediküre und zur MAniküre und bezahl entspannte 75 Euro beim Friseur.
DAS hat sich in jedem Fall geändert!
Und dann muß ich leider auch sagen, hat sich die Beziehung zu meinen MAnn geändert! Ich hab das Gefühl in nen neuen Leben gelandet zu sein und er ist nicht mitgekommen...
Er ist immer noch schwer übergewichtig,kein Sport, keine schönen Sachen und auch wenn es total gemein klingt, er gefällt mir nicht mehr!
Ich fühl mich da total schlecht dabei, schließlich hat er mich auch immer genommen wie ich bin... aber ich kann diese Gedanken nun mal nicht streichen.. was sagt ihr denn dazu??
Liebe Grüße
Sabine
das hört man ja leider öfter, dass sich die Frau (oder der Mann) total verändert aber der Partner nicht. Kann das nachvollziehen wie du dich fühlst. Kannst du ihn denn nicht dazu bringen etwas an sich zu tun?? Oder sagt er "nur weil du es geschafft hast muss ich doch nicht" Hast du mal mit ihm darüber gesprochen??? Ist es für ihn denn vielleicht schwierig mitzuhalten?? Bei so einem Vorbild wie du es bist!! Oder interessiert es ihn gar nicht?? LG Steffi
