Mitglied inaktiv
Hallo Ist das OK zum Abendessen eine Brühe (halber Würfel) mit 1 Ei zu machen? Das sollte doch kalorienmäßig ziemlich weit unten sein oder? LG
Hühnerei, gekocht 100 g 161 kcal kh 0,7 Fett 11,2 Eiweiß 12,9 1 Hühnerei hat ca 50 g finde für ein Abendessen sehr mager. Lg aus Oö
....muss denn das Abendessen kalorienmäßig weit unten sein ? Ich würde lieber abends etwas Leichtes aber Vernünftiges essen und dafür hinterher noch ein bisschen bewegen.
... ich tagsüber, also Mittags meistens leider nicht so gesund esse bzw. essen kann. Klar ist das Abends wenig, aber meistens reicht es mir.
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