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Abends nur ne Brühe mit Ei?

Abends nur ne Brühe mit Ei?

Mitglied inaktiv

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Hallo Ist das OK zum Abendessen eine Brühe (halber Würfel) mit 1 Ei zu machen? Das sollte doch kalorienmäßig ziemlich weit unten sein oder? LG


Mitglied inaktiv

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Hühnerei, gekocht 100 g 161 kcal kh 0,7 Fett 11,2 Eiweiß 12,9 1 Hühnerei hat ca 50 g finde für ein Abendessen sehr mager. Lg aus Oö


Mitglied inaktiv

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....muss denn das Abendessen kalorienmäßig weit unten sein ? Ich würde lieber abends etwas Leichtes aber Vernünftiges essen und dafür hinterher noch ein bisschen bewegen.


VanillaCreamy

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... ich tagsüber, also Mittags meistens leider nicht so gesund esse bzw. essen kann. Klar ist das Abends wenig, aber meistens reicht es mir.