mama2010
Hallo :) ich wog mich heute morgen mit 54,6 Kilo und grade hatte ich 55,4 Kilo gewogen.. wieviel kcl hab ich am Tag zu mir dann genommen ? und was kann ich morgen früh ca wiegen ? danke und gute Nacht
.....
Wenn du dich doch sowieso abends uns morgens wiegst, weißt du doch wie viel du nachts im Schnitt abnimmst. Mach dich locker und lass dich von der Waage überraschen ;-)
das lässt sich doch gar nicht sagen. Morgens wiegt man immer mehr als abends Wenn du nun 800ml wasser getrunken hast, haste gar keine kcal zu dir genommen, wiegst dennoch kurzzeitig 800g mehr.
Hä??? Weiss doch keiner was Du gegessen hast...
und warum macht man eine solche religion aus dem gewicht? was du morgen früh siehst, wirst du morgen früh sehen. du musst überhaupt keine kcal zu dir genommen haben, wenn du 3kg eisbergsalat futterst oder 3l wasser trinkst wiegst du auch 3kg mehr und 1kg schokolade wird nicht in ein kg fett umgewandelt.
Kleines Beispiel Eine Person wiegt am Morgen 75kg. Am Tag A isst sie für insgesamt 1500kcal Gemüse und Geflügelfleisch: 2,5kg Masse, denn Gemüse hat ja pro 100g nur ca. durchschnittlich 40kcal (also alles jetzt geschätzt und so, ist nur ein Beispiel) Sie trinkt brav ihre 3l = 3kg = 5,5 kg Nahrungsaufnahme. Am Tag B isst sie für insgesamt 1500kcal 3 Tafeln Schokolade: 300g Nahrungsaufnahme und trinkt 800ml Wasser = 1,1 kg insgesamt an Aufnahme. Natürlich muss die Person auch auf Toilette, aber meist "rechnet" sich dies ja erst am Tag drauf :-) Daran sieht man, dass tägliches oder noch irrer - zweimal tägliches Wiegen mit dem tatsächlichen Netto-Gewicht eines Körpers nix zu tun hat. LG
Ach so ja: Also diese Person wiegt am ersten Tag abends also 80,5 kg und am zweiten abends 76,1. Und trotzdem wird sie mit Tag 1 besser abnehmen :-)
super erklärt :) danke dir.. obwohl ich mehr Gemüse gegessen hatte gestern und fettarm..habe ich 100 gr zugenommen heute :(( verstehe ich nicht was das jetzt immer ist ? LG
mama... der Körper funktioniert nicht wie ein Automat. Wenn du langfristig denkst, dann wirst du mit Gemüse und fettarmer Kost sicher abnehmen. Aber doch nicht von einen auf den anderen Tag. Du hast nicht 100 g *zugenommen*, das sind ganz normale Schwankungen, die noch nichts mit Zu- oder Abnahme zu tun haben! Die Schwankungen können je nach Ausgangsgewicht sogar viel größer sein als nur 100 g - bei über 100 kg kann es täglich auch um ein, zwei Kilo schwanken. Wenn du das regelmäßig kontrolierst und als Tabelle darstellst, kannst du erkennen, dass eine Abnahme eher nicht wie eine Linie aussieht, sondern viel häufiger so wie eine Treppe!
Dann hab ichs nicht gut erklärt. Ich meinte eben: wenn man viel Vollumen isst, also die Lebensmittel im Verhältnis zur Energie einfach viel wiegen (weil viel Wasser drin ist), dann hat man natürlich am nächsten Tag ein höheres Gewicht, denn das Zeug ist ja noch im Körper. Dein Auto wiegt doch auch 40kg mehr, wenn Du voll getankt hast. Oder noch einfacher: stell Dir vor, Du gehst einkaufen. Wenn Du für 1000kcal Gemüse in die Tasche packst, musst Du tierrisch schleppen, wenn Du für 1000kgal Schokolade einpackst sind das nur zwei Tafeln. Und immer dran denken, man hat sich das Fett oft über Jahre angefressen, das kann ja nicht in 2 Wochen wieder weg sein! Fazit: täglich wiegen bringt nur eins: Verunsicherung und Frust!
ot
Hallo, super erklärt, danke... ich schreib es mir jeden Tag auf... Schon sehr interessant :) Nein es waren SS Pfunde die ich sehr gut abnahm.jetzt nach knapp 9Monaten verlor ich schon 17Kilo... LG
warum beschäftigst du dich so sehr damit? kann mir nicht vorstellen das,dass spaß macht ich bin auch jetzt nach 9 monaten meine 30 kg los die ich zugenommen habe bringe aber immer noch 70 Kilo auf die Waage und trotzdem zufrieden
Hallo !! Hänge mich andersrum auch nicht ein oder? Wenn ich meine Figur schöner haben will, beschäftigt mich das nun mal!
Du hast doch nicht alle Latten am Zaun. Nervst schon alle im Juli-Mami Forum und gibst dich noch immer nicht Zufrieden. Geh doch in eine Abnehmkur da verstehen sie dich bestimmt!
LOL ich mehr da niemanden ja!! Kümmer dich lieber um dich anstatt mir blöde zu kommen !!
Lern mal lieber richtig zu Schreiben. Ich kümmer mich genug um mich selbst und meine wundervolle Tochter. Ich muss mich nicht den ganzen Tag mit Diäten und Hotpants beschäftigen. Dafür ist meine Zeit mir viiiiiiel zu schade!!
zeigen aber richtung essstörung. gesund ist das jedenfalls nicth mehr.
Und ich dachte schon ich wäre die einzige die so denkt...
Ich habe doch ganz normal gefragt warum dich das so beschäftigt,nicht böse oder so? Ich hab dich nicht angegriffen! Klar hab ich Tage da gefalle ich mir nicht und dann wieder fühle ich mich wohl,ich hab aber auch vier bezaubernde Kinder und da fehlt mir die zeit mich den ganzen Tag damit zu beschäftigen! Außerdem gefall ich meinem Mann besser mit nen paar Kilo mehr auf den rippen! Er spielt net gern mit Knochen sagt er