Mitglied inaktiv
Hallo zusammen,
ich mache jetzt seit etwa 5 Wochen SiS und bisher hatte ich keine Probleme. Doch seit 2 Tagen (habe abends jeweils Fisch mit Salat gegessen) hatte ich danach richtig schlimme Bauchschmerzen, also nicht nur ein bisschen, sondern wirklich ganz heftig.
Hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen gemacht und woran kann es liegen?
LG 
Hallo, viele Menschen vertragen es schlecht, wenn sie eine Mahlzeit ohne etwas Brot oder sonst etwas "Saugendes" essen, das überschüssige Magensäure aufnimmt (z. B. Kartoffeln, Reis, übliche Beilagen etc.). Mir selbst geht das auch so: Wenn ich nur Fisch oder Gemüse esse, kriege ich Bauchgrummeln und manchmal sogar Durchfall. Deshalb erlaube ich mir auch abends ein kleines Stück Brot, das saugt die Magensäure auf. Hilfreich sind manchmal aber auch schon ein paar Schlucke Milch, auch sie kann Magensäure etwas neutralisieren. Probier' halt aus, ob das reicht, oder Du doch ein paar Kohlehydrate aufnehmen musst. Jeder Körper ist anders.
Hallo Wenn ich abends nur Eiweiss esse habe ich immer Sodbrennen kommt es dann auch daher? LG Katja
