erbschen
Was esst ihr alle abends! Hör immer wieder Eiweißreich wäre gut?!
Wir essen eigentlich abends nie warm, ...
Suche ein paar Ideen und Erfahrungen ! Hoffe auf antworten!
Lg erbs 
Puh das ist eigentlich immer unterschiedlich. Ich habe angefangen Naturjoghurt (0,1% Fett) mit Obst zu essen. Passt zwar nicht zu meinem SiS aber für MICH passt es. das einzige was ich derzeit noch sis-mäßiges tue ist, dass ich 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten lasse. Somit vermeide ich unnötige und unsinnige Zwischenmahlzeiten (die meist eh ungesunder Natur sind). LG rala
Wir essen abends auch nicht warm. Wenn ich Eier koche, koche ich gleich mehr, die kann man abends gut essen. Dazu Tomaten o.a. Salat. Fleisch vom Mittagessen, Fetakäse, Mozzarella oder eben auch Naturjogurt (allerdings bei mir ohne Frucht). Ich muss mir immer ein paar Schokoraspeln unterrühren.
ich esse abends meist warm, ofenkartoffeln, bratkartoffeln, pellkartoffeln, mal mit gemüse und putenbrust, mal mit käse überbacken, oder einfach eine gemüsecremesuppe (mit sahne) oder basensuppe... was bei mir wichtig ist, nach 17 uhr keine rohkost, Brot esse ich generell fast nicht mehr.... dafür darf ich abends auch mal noch kartoffelchips essen, wichtig ohne mehl in den Zutatenlisten...
