Mitglied inaktiv
Hallo liebe Abnehmwillige, ich hänge zur Zeit durch und überlege, wie ich bis zum 24.10. durchhalte, ohne zuzunehmen. Am 24. startet mein ernährungskurs im Fitnessclub und ich hoffe dadurch meine restlichen (8-10)Kilos noch loszu werden. wenn es nach mir geht, müßte der Kurs heute noch starten, da ich einen kleinen "Tritt" gut vertragen könnte. Nun habe ich mir als Ziel gesetzt, ab 17.00 Uhr nur noch Gemüse, am besten gegart, und Eiweiß zu essen, Kohlenhydrate sollen tabu sein, da ich mich da nur schwer zügeln kann. Muß doch schaffbar sein oder? Was denkt ihr und habt ihr Erfahrung damit? Ich werde euch berichten, ob ich durchhalte. Heute wird es wohl Möhren-Zucchini-Gemüse werden. Also, bis bald. Grit.
Also ich esse um 17.00 Uhr das lezte Mal etwas, weil ab 19.00 der Magen fast garnicht mehr arbeitet. Bei mir funktioniert es sehr gut. LG dana
Hallo, also ich hab die Erfahrung gemacht, daß es schon was bringt, abends nichts "Schweres" mehr zu essen. Immer wenn ich nicht mehr sehr viele Points übrig habe (was meistens der Fall ist) und ich demzufolge Abends nur noch eine Kleinigkeit essen kann, schlägt die Waage mehr nach unten aus. Ist ja irgendwie auch logisch, man bewegt sich ja dann nicht mehr viel, also wird auch kein Fett abgebaut. VG pali
Und was sagen eure Familien dazu. Ich wollte das auch schon oft versuchen. Da wir jedoch um 18/19 Uhr zu Abend essen, finde ich es auch blöd vorher zu essen und dann nur zuzuschauen... LG Sheri
