Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab hier gelesen, dass du so ein tolles Ding hast, womit man Bonuspunkte berechnen kann. Ich hab heute mit Pilates angefangen und keine Ahnung, wieviele Bonuspunkte ich mir anrechnen darf. So, ich wiege mittlerweile 67,4kg und hab heute 20min Pilates gemacht, hab aber vor am Montag mal das lange Training zu machen, dass dauert 45min. Kannst du vielleicht mal gucken, wieviele Bonuspunkte das sind??? *ganzliebguck* DANKE, Babs
Hallo Babs, klar kann ich das! Hab eben nachgeschaut: Pilates steht unter "hohes Intensitäts-Level" und bringt bei deinem Gewicht 2 Bonuspunkte (für 20 min). 30 min. hätten schon 4 P. gebracht!!!! Also nächstes Mal 10 min mehr trainieren ;-) LG Anja
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze