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suche Abnehm Partner (gruppe Gründen)
Hallo ich bin 25 Jahre und hab ein paar kilos zuviel auf den rippen, welche ich gerne abspecken möchte, nur alleine fällt mir das so schwer. ...
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Hab mich übrigens verabschiedet!
Hallo, war bei den Montagswiegern, aber meine Kleine schläft dermaßen schlecht in letzter Zeit und ist tagsüber dementsprechend anstrengend das ich k...
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neuer dienstagwieger
huhu ich bin neu hier und würde gerne am dienstagwiegen mit machen:-D Also start gewicht heute 68,4kg :-( naja und mein wünschgewicht währe 55k...
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+++Dienstagswieger+++
Guten Morgen! Habe die Woche auch ein Minus aufzuweisen. Konnte jetzt erst nach 14 Tagen wiegen da ich eine Woche im KH mit meiner Tochter war. ...
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@dreikindmama
Hi! Ich schreib dich mal hier an, weil dies mein Heimat-Forum ist, wo ich mich immer aufhalte. Hab im Oma-Forum gelesen, dass du auch so Problem...
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10kg
huhu habe mal ne frage könnte man das schaffen in 1monat 10kg abzunehmen und wie ??? liebe grüsse jessica
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immer noch umförmig...
halli hallo unf guten abend... mein linus ist jetzt 10 monate. vor der schwangerschaft wog ich 65 kg, jetzt immer noch 75 kg und mein bauch ist so ...
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Apfelschorle Kontra Cola light!!!
Habe nun gesehen, das 1,5 liter Apfelschorle 7 Punkte und 1,5 liter Cola light haben 0 Punkte! Da trinkt man doch lieber Cola, aber ich in meinem Zus...
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TIPP
Hallo ich bin total verzweifilt seit meiner schwangerschaft habe ich 20kg zugenommen wog vorher 50kg und jetzt soumund bei 68 kg . kann mir jemand...
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Menno!!!!! Ich blöde Kuh
War letzte Woche super dizipliniert und hab mich echt gehalten. Was mach ich blöde Kuh am Wochenende - war auf 2 Geburtstagen und hab gefressen (!!...
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Mal ne Frage hab
Was haltet ihr von Fettpunkte zählen.Ich muß dazu sagen das ich kein ahnung davon habe,wie das funktionier. Bin noch nicht wirklich draus schlau gewor...
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Welches Fett bzw. Öl in der Diät?
Hallo! Kann mir jemand einen Tip geben: Welches Fett bzw. Öl oder Butter bzw. Margarine kann ich an besten zum Kochen und Backen verwenden, wenn ich...
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ist das ein gter trainingsplan?
Ich gehe jeden 2tag auf meinen crosstrainer für 30-60min. (muss immer gcken wegen meiner tochter sie ist 8wochen und wid immer dann wach wenn ich spor...
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Gestern hab ich gesündigt :-(
Gestern bin ich meine Oma besuchen gegangen. Hatte mein Essen eingepackt und mir geschwören dort nix zu essen und dann gab es aber Waffeln und dann w...
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*******Sonntagswieger*******
Hallo, guten morgen zusammen, habe heute ein minus von 600 gramm und bin zufrieden. Hoffe nur, dass das so bleibt. Startgewicht am 06.01.08 86,9...
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Samstagswieger Nachzügler
Hallo ihr Lieben ! War den ganzen Vormittag mit Laura in der Stadt um Klamotten und Geburtstagsgeschenke zu kaufen , deshalb bin ich so spät dran ! Ha...
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jojo-effekt
wenn ich abnehme, bin ich ein schneller abnehmer...deshalb graut mir es vor dem jojo! das erging mir letztes mal so, jetzt hab ich noch 10 kg mehr dr...
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haut rückbildung!
was macht ihr um zusätzlich (sport,ernährung) die haut zurückzubilden u. gegebenenfalls die ss-streifen?
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Guten Morgen
Erst mal Guten Morgen und eine große Kanne Kaffee und einen Kuchen auf den Tisch stell. Heute wird ein bißchen gesündigt. Muß am Geburtstag auch mal s...
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Erfahrungsbericht Heilfasten
Hallo Leute! Ich wollte euch mal motivieren und von meiner Heilfastenaktion berichten: Zuerst: schlaue Bücher aus der Bücherei geholt und VORHER gel...
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Freitagswieger
Hallo, folgendes gibt es zu vermelden. Es ist nicht wirklich gut, aber es gibt auch keine horrende Zunahme zu vermelden. Startgewicht: 73,9 kg ...
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Stepper... nochmal hochhol
Hallo, mal eine Frage: ich ess ab 18.00 Uhr nichts mehr und wollte eigentl. auf Stepper. Nun ist es aber so, daß ich das vor 20 Uhr nicht schaffe (...
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ich trinke zu wenig habt ihr tipps
habe ja gestern mit ww angefangen hat auch gut geklappt habe alles aufgeschrieben was ich esse und trinke und habe gemerkz das ich nur 400ml wasser de...
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das darf echt nicht wahr sein...
da hab ich schon ein Paket Erbeeren zu Hause und was mach ich? Statt nen Obstsalat hab ich doch tatsächlich nen Erbeerkuchen gebacken und gleich mal d...
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Was machen mit den "alten" Klamotten?
Hallo, ich bin nun von 44/46 aud 40/42 gerutscht und frage mich, was ich mit meinen Sachen machen soll die nun zu groß sind. Hebt Ihr die auf? Aber ...
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Bin so stolz auf mich!
Hi Mädels, Eigentlich wollte ich ja gestern schon aufgeben mit Diät.Aber eigentlich will ich ja auch abnehmen!grins Nun habe ich mir heute morgen da...
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hallo bin neu hier
Möchte mich gerne euch anschließen.Ich versuche es schon länger, aber irgendwie will es nicht vorwärts gehen.Bin richtig frustriert deswegen.
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Hat ein Dönerteller auch soviele Kcal??
Hallo Ihr, das mit dem Döner lässt mir keine Ruhe *g* Hat ein Teller auch soviele Kcal weil doch kein Brot dabei ist. Und natürlich keine Pommes ...
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Blumenkohl
In meinem rezept für Blumenkohlsuppe steht drin dass man für 2 Personen 1/2blumenkohl braucht. wieviel ist ein 1/2blumenkohl in gramm??? Habe nämlich ...
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Points für Sport?
Hallo Wieviel Points bekommt man beim Stepper, Fahrrad fahren, Hausarbeit usw. Hat jemand von euch evtl. eine Liste für mich? Ich bedanke mich e...
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Crosstrainer
Hallo zusammen, würde gerne noch ein bißchen mehr Sport machen aber 1X pro Woche Aerobic und Gymnastikgruppe- mehr kann ich meinem Mann auch nicht ...
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Schaut mal...geh jetzt auf Risiko
mein Bruder heiratet ja im August und weenn ich es schaffe mich zu halten und ich jede woche ein kg weniger hab müßte das hier passen,das nehm ich als...
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Bin jetzt auch dabei bei ww
Heute mein erster Tag habe gestern noch richtig gesündigt :-( (pizza) Startgewicht 72,9 kg Ziel 65 Kg Hunger habe ich bis jetzt noch keinen abe...
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Frage zu WW
Hallo zusammen, wie viele Punkte haben denn Eintöpfe, wie z. B. Linseneintopf selbstgemacht? Gibt es bei uns nämlich heute. Wie berechne ich denn ...
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Bin stolz...
Hi! Konnte nicht mehr schlafen und bin daher schon von 6:00 - 6:30 auf dem Crosstrainer gelaufen. Komme gerade aus der Dusche und bin mächtig stolz a...
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Hat Döner wirklich soviele Kal???
Hallo Ihr, habe gerade beim Fettrechner mal nachgeguckt das soll ein Döner 770 kal haben oder 17,32 Punkte. Das kann doch nicht hinhauen oder? Da...
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Noch ein Ansporn abzunehmen ;o)
Hallo Ihr, habe hier gerade einen Katalog den ich mal durchwälze. Da ich im Moment noch Gr. 42 trage ärger ich mich. Denn ab 42 sind die Preise te...
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+++ Mittwochswieger +++
So, bin auch wieder da, nachdem letzte Woche mein Rechner kaputt war. Habe ein Minus von 500g zu vermelden. Start am 17.08.07 mit 84,9kg 09.04. -...
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WW Sportpunkte??
Hallo ihr Lieben mitstreiterinnen! Kann mir mal bitte jemand sagen, wieviel Punkte ich mir für ne halbe Stunde auf m Hometrainer(Rad) anrechnen darf!...
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Na toll :-(
Hallo Ihr, haben uns ja am Montag die Wohnung angeguckt und ich hatte ja schon am Montag Abend zugesagt das wir sie gerne haben möchten. Die wollt...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...