Bejka
Krake
+++NASCHKATZEN 09.07.2016+++
Guten Morgen zusammen, der erste Ferientag in NRW ist da - juchuh! Haben gestern mit Freunden und Nachbarn gegrillt und meine Waage zeigt heute l...
Uli1986
Fresstag?
Hi Mädels, Wie handhabt ihr das eigentlich? Legt ihr einen so genannten Fresstag ein oder zieht ihr euer Programm durch? Ich verfolge die Katze auf...
lenaundlili
garnichtsabnehmer
Seid der Geburt habe ich nicht einen Kilo abgenommen ( auch nicht zugenommen aber das wär's ja auch 0.o ) ,das ist jetzt 8 Monate her, ich bin so verz...
Bejka
nele82
+++Sportmotivation08.07.16+++
Hallo, nachdem es mit dem Laufen diese Woche gar nicht mehr ging, aufgrund von wadenschmerzen, hab ich mir heute morgen Magnesium besorgt und siehe da...
Zoe2006
**Freitagswieger**
Guten Morgen, heute war es wieder -1kg...also insgesamt -8 Ich wünsche eine schöne, erfolgreiche Woche ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 8.7.
69,4kg
Aten
+++Sportmotivation 07.07 +++
Heute war Yogastunde.
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 7.7.
69,6kg, hab aber auch einen Riesenbecher Eis gestern abend gefuttert. 
schmitt
Sportmotivation 06.07.
Hallo, heute war es nur 35 min Kraftausdauer, danach wurde noch meine Schulter behandelt. Vielleicht raff ich mich nachher noch auf zum fahrradf...
angelok82
Re: ***"Strandnixen-Wiegetag" :)***
Hallo Mädels, letzte Woche habe ich mich zwar auch gewogen, aber versäumt zu schreiben. 01.06.2015 90 kg 14.10.2015 73,8 kg 21.10.2015 74,5...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 6.7.
69,3kg.... Ich habe gestern mal bei den runden mit dem Hund den schrittzähler mitlaufen lassen. 12km und gute 15.000 Schritte, das sind 650 verbrannte...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 5.7.
69,6kg
Spuni
Wie macht ihr das im Urlaub?
Hallo an alle! Wie handhabt ihr das im Urlaub? Genießt ihr einfach,macht ihr weiter Diät oder schaut ihr aufs Essen? Habe etwas Angst davor.Möchte m...
rabe71
Veränderung sehen
Hallo, ich weiß natürlich,dass es stark vom Ausgangsgewicht abhängig ist,aber ab wann habt ihr Veränderungen wahrgenommen? Bin mit 93 kg bei 1,80 m ...
nele82
+++Sportmotivation04.07.16+++
Heute habe ich 5km geschafft, in nicht ganz 40 min. 
Christine-HH
Doc weight Programm
Hallo in die Runde, kennt jemand von Euch das oben genannte Programm? Gibt es Erfahrungen dazu? Wie ist es mit der Kostenübernahme? Ich hoffe, je...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 4.7.
70,4kg....
Uli1986
Update zu mir
Hallo, Bei mir sind seit dem Start schon 2,5 kg. Weg. Stehe nun 98,4 kg. Es lauft ganz gut. Die ersten Kilos purzeln ja immer schnell. ;-) Ich würd...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 3.7.
69,5kg
knopf.im.ohr
+++ NASCHKATZEN 02.07.2016 +++
Hallo Naschkatzen! Ich habe wieder einen Stillstand. Ich war heute Morgen 60 Minuten stramm spazieren und verzichte erst mal auf Milchkaffee. I...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 2.7.
69,3kg.... Ich werde gleich mal ordentlich frühstücken
die Omi
Optilance Drink
hat mit dem schon jemand hier gute Erfolge erzielen können?? Im TV können sie einem ja viel erzählen, wäre daher froh mal von jemanden persönlich E...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 1.7.
Weiterhin 69,7kg
Zuna
**Freitags Wieger**
93,3 kg (-700 g) 
Eine schöne Woche 
Meredith
+++Sportmotivation 30.6.+++
Keiner mehr da? Eine Stunde Zumba! Vermutlich war es das für diese Woche, außer es ergibt sich spontan ein Zeitfenster... Viele Grüße
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 30.6.
69,7kg....
SoSo...
Schnell abnehmen....
Hallo, ich möchte für den bevorstehenden Urlaub in 2 Monaten ca. 5 kg abnehmen, habe aber Probleme mit meinem inneren Schweinehund. Jetzt wollte...
Mitglied inaktiv
+++Strandnixen Wiegetag +++
Guten Morgen Mädels! Ich mach es heute kurz... Stillstand! Nicht schlimm hab Urlaub Blumenkinder 2016 (- 4kg) Strandnixen 2016: 01.06: 71,4 ...
knopf.im.ohr
Sammlung bewährter Rezepte
Hallo! Welche Rezepte/Gerichte haben sich für euch beim Abnehmen bewährt (zum Frühstück/Mittag-/Abendessen)? Liebe Grüße, Knopf
Aten
+++Sportmotivation 28.06+++
War heute 50min joggen. Hundchen durfte baden gehen. Unterdessen geht es wieder, der Wasserspiegel ist massiv gesunken @Nele. Ich hatte auch immer ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 28.6.
70,4kg... absoluter Tiefstand
nele82
+++Sportmotivation27.06.16+++
Juhu,
Bin eine Stunde gelaufen und habe 7, 9 km geschafft. Bisher der beste Wert
Charlie+Lola
-----------------Sportmotivation 26.06.2016------------------
So, heute endlich die 4 km Marke beim walken geschafft. Laut Map 4,1 km..............vor einem Jahr hätte ich nicht dran geglaubt das ich mit 2 kaput...
Meredith
+++Sportmotivation 25.6.16+++
Ich war 5,36km Laufen in 44 min. Meine Beine waren heute sooooo schwer! Viele Grüße
nele82
>>> NASCHKATZEN 25.06.2016
Hallo naschkatzen 19.02. 106,4 kg 26.02. 105,8 kg 04.03. 106,5 kg 11.03. 107,0 kg 18.03. ------ 25.03. 106,0 kg 01.04. 105,2 kg 08.04. 105,...
Meredith
Wie werd ich das Wasser wieder los?
Guten Morgen zusammen, ich hab die letzten heißen Tage wirklich sehr genossen. Allerdings muss ich sagen, das ich ziemlich viel Wasser eingelagert ...
Charlie+Lola
Paleo - und endlich fällt das Gewicht! Nach über 5 Jahren über 90 kg sehe ich
endlich wieder die 8 vorne. Bin heute morgen aufgewacht, fühlte mich sehr aufgequollen und eingelagert und dachte beim wiegen noch so "och, alles m...
schmitt
Sportmotivation 24.06.
Hallo, Heute trotz der Wärme 45 min. Kraftausdauer-Training. Und ein bisschen im Garten gewerkelt. Das nächste mal gehe ich am Montag zum Training....
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...