Spuni
Hallo an alle! Wie handhabt ihr das im Urlaub? Genießt ihr einfach,macht ihr weiter Diät oder schaut ihr aufs Essen? Habe etwas Angst davor.Möchte meinen Urlaub aber genießen und werde wohl danach weiter machen.Mal sehen. LG
Hallo, ich habe schon immer im Urlaub abgenommen, weil wir im Urlaub wesentlich mehr Sport und Bewegung (reiten, wandern, schwimmen, ...) haben und zudem meist nur zwei reguläre Mahlzeiten und mittags einen Snack. Trotzdem habe ich meinen Urlaub genossen und mir keine Gedanken gemacht. LG leaelk
Im Urlaub nehme ich immer ab. Morgens barfuß laufen gehen am Strand, dann auuuuusgiebiges Frühstück mit frischen Früchten, Joghurt, Proscuittoweckerl, Latte Macchiato, etc., viel Wasser trinken durch das heiße Wetter, mittags nur Obst/Salat/Caprese dann wieder schwimmen, abends gegrillten Fisch und ein Glas Wein draußen, danach gemeinsam ins Hotelzimmer... Haaaaach, ich will in den Urlaub! Vielleicht wagen wir es doch mit Baby. Tipp: gibt es ein Buffet - iss nur soviel bis du satt bist. Es wird in deinem Leben noch mehr leckere Buffets geben ;-).
Ich schreibs glaub jedes mal wenn jemand fragt 
Urlaub ist bei mir Urlaub. Da nehme ich keine Rücksicht. Ich esse soviel, wann und wo ich will. Urlaub heisst auch für meine Ernährung urlaub. Hat bei mir so immer wunderbar geklappt. Ich nehme mir meist vor, nicht mehr als 5kg zu zunehmen. Habe bis anhin, selbst bei AI max. 3kg zugenommen. Danach 2-3 Wochen etwas disziplin und alles ist weg.
Ich finds perfekt für mich, hab so auf dauer durchgehalten, und bis heute immerhin 34kg abgenommen.
Ich danke Euch für eure Antworten und Tipps.
LG