Mitglied inaktiv
Puh, ganz schön viel was sich vor und nach der Schwangerschaft gesammelt hat. Es soll jetzt runter und ich weiß auch schon wie... Aber sagt mal, wer hat ebenfalls schon mal so viel abgenommen und kann mir sagen in welchem Zeitraum es sinnvoll wäre?
Hallo, Ich hab jetzt in 11Monaten 25Kilo abgenommen. Denke das du mindestens 1Jahr brauchen solltest. Sinnvoll ist das du in der Woche zwischen 0,5 und 1Kilo abnimmst. Dann kannst du das Gewicht besser halten. Wieviel wiegst du denn jetzt? Kannst dir noch nen Wiegetag aussuchen. Ich bin bei den Dienstagswiegern. Gruß Jule
Hallo! Ich habe in einem Jahr 22 Kilo abgenommen. Nimm langsam ab, verzichte abens auf Süßes und auf Kohlenhydrate, dann gehen die Kilos fast von alleine weg. Wenn du eine Blitzdiät machst oder so, könnte es zur Jojoeffekt führen. Hast du eine Idee, wie du abnehmen willst? Ich kann dir gerne mehr über meine Diät aufklären, wenn du willst. Mein Ziel sind noch weiter 5 Kilo, dann bin ich voll zufrieden mit mir. Viel Erfolg!
habe in 6 monaten 16kg abgenommen. ein jahr baruchst du bestimmt mindestens.... du schaffst das schon...
