Mitglied inaktiv
von 145,8 auf stolze 142,6 in nur 2 ww wochen. bin so happy. aber: am wochenende war im garten abschluss grillen staeks und eis gegessen nun megadoll schlechtes gewissen will mich aber wieder zusammenreißen und diszipliniert weiter machen...hab aber voll angst das ich in meiner 3. ww woche wieder mehr wiege... muss ich doll angst haben oder muss ich nur mit kurzem stillstand rechnen? hoff hab mir nun nicht alles versaut
Hallo Zeraphine, es ist noch kein Hopfen und Malz verloren. Schau einfach, dass Du in der 3. Woche Points einsparst und ein bisschen sportest, auch wenn es nur lange Spaziergänge sind. Dann kannst Du den Schaden in Grenzen halten. Es wird auf gar keinen Fall jetzt zu einem wochenlangen Stillstand kommen. Streich den Tag und fange wieder voll motiviert von vorne an. Du hast ja gesehen, dass es mit dem Abnehmen funktioniert. Ich drücke Dir die Daumen, dass es nur ein paar 100g, wenn überhaupt, hoch geht und dass das Abnehmen weiterhin so toll bei Dir klappt. Beruhige Dein Gewissen, sooo schlimm ist ein Ausrutscher auch nicht. Das hat jeder mal, auch ich :O) Hauptsache Du machst weiter. Das trinken bitte nicht dabei vergessen. LG Puschel
danke hast mich echt beruhigt...ohja am trinken muss ich nóch viel verbessern... aber gu´t ist das ich anstatt cola und co nur noch wasser oder tee trinke