Mitglied inaktiv
Das ist doch irgendwie nicht viel, oder?
Ich weiß, langsam abnehmen ist besser. Und os 500 g pro Woche ok,
aber ich habe so gehofft, bis Weihnachten 5 kg zu schaffen.
Seufz.
VG,
Pet
kommt drauf an ... wenn du z.B. bei deinen "letzten" 5 kg feststeckst, ist es schon ok. Oder überhaupt nur 5 kg abnehmen willst, dann hast du ja schon fast die Hälfte ... oder wenn Plätzchen und Co. nicht "verboten" waren, dann finde ich es sogar toll! Sollte es aber anders sein, dann stimm ich dir zu, viel ist es jetzt nicht gerade. ABER - besser als 2 kg Zunahme; oder besser als gar nichts abgenommen. Von daher, freu dich einfach, dass es weniger wird. Sei auch ein wenig stolz auf dich, du hast immerhin was getan. Wie hast du denn abgenommen. Streng anch einer Diät, viel Sport, einfach weniger gegessen? Vielleicht magst du mehr erzählen und wir haben dann jede Menge Tipps für dich :-) Kopf hoch! LG Vivaldia
Hallo Vivaldina,
danke für dein aufmunterndes Posting. Gerne erzähle ich ein bisschen mehr.
Also ich will in der Tat "nur" 5 kg abnehmen. Von 65 auf 60. Bin übrigens 1.66 groß und 44 Jahre jung
Mache seit 24.10. WW in Eigenregie. Bin sehr diszipliniert, hatte aber pro Woche so einen Ausrutschertag wegen unvermeidlicher (und sehr schöner) Feste. Und das geht in den nächsten Wochen so weiter und dann ist ja auch noch Weihnachten... 
Ich bewege mich deutlich mehr als früher, versuche wann immer möglich mein Auto stehen zu lassen und laufe die laufbaren Strecken und mache 2x pro Woche Milon-Zirkel (das ist so ein Kraft-Ausdauer-Gedöns).
Hm, mehr fällt mir nicht ein.
Ach ja: leider geht mir das immer so: ich nehme so über's Jahr 3-5 kg zu und die nehme ich dann mit WW wieder ab. Leider schaffe ich es nie, mein OK-Gewicht von 60/61 kg zu halten... Irgendwann kommt immer ein sehr gehaltvoller Urlaub 
und dann sind 1-2 kg drauf und dann schaffe ich's erst wieder, wenn es 5 zu viel sind.
Wenn du noch Tipps hättest würde ich mich riesig freuen.
Wieso bist du hier? Am Anfang, mittendrin, schon geschafft?
LG,
Pet
das kilngt nach kampf bei dir ;)) nicht böse sein, aber vlt mag deine körper lieber sein idealgewiht von 63-65kg, nur du kannst damit nicht ins reine kommen. ich habe das schon des öfteren gehört, weil du machst *fast immer* alles richtig und bist dann bemüht diese paar kg (die dir sicher nicht schlecht stehen) los zu werden. frage einmal eine ernärhrungsberaterin, vlt kann die dir dabei helfen ins reine zu kommen? glg meli
schau mal: dein BMI :)) glg http://www.diaet.com/bmi-rechner-ergebnis/
Hallo, ja, du hast völlig recht. Es ist der Kampf in mir... Aber ich habe totale Angst, dass ich, wenn ich mich "zufrieden gebe" mit dem von meinem Körper ggf. verlangten Normalgewicht, dann doch immer mehr zunehme und wirklich irgendwann viel zu viel wiege. Und: mein BMI ist bei 22,9 - ab 24 beginnt das Übergewicht. Ok, jetzt habe ich noch mal gegoogelt. Bei genaueren BMI-Rechner (die auch das Alter mit einbeziehen) darf ich 26 haben und das wäre noch Normal-Gewicht. Seufz, Ernährungsberatung habe ich auch schon hinter mir. Die können mir da auch nichts Neues sagen ... Aber vielen Dank!!!! VG, Pet
Ich wäre froh, wenn ich deinen BMI hätte :-) Keep cool... VG, marla
Also ich versteh dich... wollte auch so 5kg abnehmen... die ersten 2,5kg gingen recht leicht, seitdem pendle ich vor mich hin. Bin nicht übergewichtig, aber so ein paar Pfündchen hätte ich gern weg, allein damit die Hosen nicht so an den Oberschenkeln kneifen.
Ich bin auch diszipliniert, aber ich denke, der Advent ist nicht gerade die günstigste Zeit um viel abzunehmen...und ich bin auch über 40 wie du.. da scheint es nicht mehr so leicht zu gehen 
Liebe Pet, auch 500 gr in der Woche sind toll! Es ist ein Anfang gemacht und es geht weiter. Lass dich nicht entmutigen. Liebe Grüße Streuselkuchen
Hi, ich bin die Bine und finde es gut wenn man langsam aber dafür auf Dauer abnimmt. Ich habe weiter oben einen Beitrag über meine Methode abzunehmen geschrieben. Ich habe mir Abnehmsteine besorgt, und bin so sicher, dass ich nicht wie bei den meisten Diäten Wasser abnehme, sondern wirklich Fett. Aber egal wie Du es machst, hauptsache ohne Chemie ;-) Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg Bine
