AmyBell
Was ist "gesundes" Abnehmen
Hi Mädels, ich muss gestehen, dass ich noch nie eine Diät gemacht habe, Kalorien gezählt habe oder abnehmen wollte oder musste. Ich war / bin sport...
Mitglied inaktiv
☆Sonnenanbeter 28.06☆
Guten morgen, Nach zwei Wochen Urlaub geht es wieder los. Hab mir schön ein paar Kilos aus dem Urlaub mitgebracht. Dann wollen wir mal: Sch...
Rackel18051992
Tips zum Abnehmen
Hallo ihr Lieben, Kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und habe am 30.12.16 meine Tochter zur Welt gebracht. Vor der Schwangerschaft hatte ich ein Gew...
Nicnic3
Ernährung ohne Kohlehydrate - noch jemand?
Hallo. Ich bin 36 Jahre und habe 3 Kinder. Leider habe ich einige Kilos zu viel. Ich würde gerne meine Ernährung umstellen und weitestgehend auf Koh...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo Bei mir hat sich diese Woche nichts getan, ich verharre auf 83.0kg, seit Ende Jan. eine Abnahme von 5.2kg, die mich sehr freut, weil ich sie ...
Meredith
Re: ***Sonnenanbeter Wiegetag 21.06.17***
Zack! Sommer! Und obwohl es echt heiß ist, genieße ich es... wegen mir die nächsten zehn Wochen . Am Sonntag Abend nach dem Urlaub hat mich fast der S...
Mitglied inaktiv
Ich muss abnehmen, brauche Motivation!!!
Hallo, ich muss dringend abnehmen und brauche etwas, was mich motiviert. Ich habe gesehen, hier gibt es so was wie Challenges? Kurz zu mir, ich...
Loretta1
Möchte bei euch mit machen :-)
Hallo Mädels, ich möchte mich gerne bei euch einreihen ! Ich nehme immer mehr zu, es muss ein Ende haben, ich fühl mich nicht mehr wohl und hab sc...
petra74
**Sonntagswieger 18.06.17**
Hallo, heute schon etwas früher als gewohnt. 08.01. 84,5 kg 07.05. 80,7 kg (- 0,5kg) 14.05. 80,2 kg ( -0,5kg) 28.05. 80,4 kg (+0,2kg) 11....
Spuni
☆Sonnenanbeter 14.06☆
Huch,heute ist Donnerstag und kein Sonnenanbeter hat eingetragen. Hier tut sich leider immer noch nichts. Bei einer Größe von 1.60m 07.3....
anhaltiner
So holt man sich Stück für Stück den Bürgerkrieg ins Land
http://www.bild.de/regional/ruhrgebiet/baschar-al-assad/assad-verwandte-lebt-in-deutschem-fluechtlingsheim-52155954.bild.html
petra74
**Sonntagswieger 11.06.17**
Hallo, diese Woche lief es von den Zahlen her zwar gut, allerdings war ich krank und habe deshalb nur wenig gegessen. Zur Zeit auch nur Schonkost. ...
Mitglied inaktiv
☆Sonnenanbeter 07.06☆
Guten morgen, Und schon wieder ein Quartal geschafft. Leider passt das Wetter ja sogar nicht zum Namen Schneegeister : 71,6kg Blumenkinder: 72,...
jackiedesnoo
Wie soll ich das achaffen?
Hallo liebe Mädels, also ic bin neu hier und möchte gerne abnehmen. Erst mal zu mir, ich bin fast 36 und habe 4 töchtern (14,10,2&1) seit der letzte G...
Mitglied inaktiv
Abnehmen in Stillzeit?
Guten Morgen Ich hab am 10.5 meinen zweiten ks gehabt. Entsprechend bim ich noch im Wochenbett. Ich will aber schonmal infos holen. Ich stille v...
Mitglied inaktiv
Abnehmen in Stillzeit?
Guten Morgen Ich hab am 10.5 meinen zweiten ks gehabt. Entsprechend bim ich noch im Wochenbett. Ich will aber schonmal infos holen. Ich stille v...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo Ich habe leider von den 1.5kg, die ich am langen Wochenende zugenommen hatte, nur noch 1kg wieder loswerden können, sodass ich total in den ...
nele82
+++Sportmotivation01.06.17+++
Gestern war ich beim stepkurs hat mir sehr viel Spaß gemacht mal sehen, was ich heute noch schaffe. Lg nele...
Spuni
***Blumenkinder-Wiegetag 31.05.17***
Hier ein kleines Minus. Will endlich wieder die 6 vorne sehen. Bei einer Größe von 1.60m 07.3.2016 82 kg 16.3. 79,9 kg ( -2,1kg) 23.3. 78,9 k...
Minimonster
Lust auf Süßkram am Abend - wie überwinden?
Hallo, vor ein paar Wochen habe ich begonnen, meine Ernährung umzustellen. Auslöser waren bzw. sind gesundheitliche Probleme. Ich bin stark übergewi...
Reingard
Erfahrungen hajoona
Hallo. Ich bin eine ernährungsbewusste Mutter von 2 Kindern. Meine Freundin (sie ist Apothekerin) und ich hatten vor ca. 2 Monaten hatte die Gelegenh...
Reingard
Grüner Kaffee Aronia - Erfahrungen?
Hallo. Ich bin eine ernährungsbewusste Mutter von 2 Kindern. Meine Freundin (sie ist Apothekerin) und ich hatten vor ca. 2 Monaten hatte die Gelegenh...
nele82
+++Sportmotivation30.05.17+++
Heute waren es 7,5 km in 50 min laufen
Mitglied inaktiv
5:2 Zwischenbericht
Also, mittlerweile genieße ich die beiden 500 Kalorien-Tage als Entlastungstage. Weiß, was ich dann essen kann, was auch schmeckt und zufrieden macht,...
Jessi86
WW & Thermomix
Hallo zusammen, ich mag mich einmal vorstellen. Ich bin 31 Jahre alt, habe 3 wundervolle Kinder (12,7 und 3) und muss mal wieder was für die Bik...
petra74
**Sonntagswieger 28.05.17**
Hallo, nach einer genussvollen Woche mit 3x Essen und 1x Frühstücken gehen, sind es zum Glück nur 200 g mehr.... 08.01. 84,5 kg 07.05. 80,7 k...
nele82
+++Sportmotivation27.05.17+++
Wieder gestern 1,5km geschwommen. 
Kautschuk
Welcher Sport-BH
Hallo Ihr Lieben, ich bin hier mit meiner Frage glaub ich nicht so richtig richtig. Aber ein extra Sport-Forum gibt's ja leider nicht. Ich war vor de...
Spuni
***Blumenkinder-Wiegetag 24.05.17***
Guten Morgen! Bei mir keine Veränderung zu vor 2 Wochen. Bei einer Größe von 1.60m 07.3.2016 82 kg 16.3. 79,9 kg ( -2,1kg) 23.3. 78,9 kg ( ...
nele82
+++Sportmotivation22.05.17+++
War heute auch joggen, 5,5km in 40min. Bin ganz zufrieden mit mir. Gestern gab es keinen sport, waren unterwegs, konnte mich auch leider nicht wiegen....
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo an alle Ich habe die ersten 5kg geschafft und freue mich darüber, weil ich es nie für möglich gehalten hätte. Aktuell: 83.2kg / Total 5.0...
nele82
+++Sportmotivation19.05.17+++
Wieder 4 km in 32 min. Aber länger schaffe ich zur zeit nocht. Bin abends einfach müde und k.o. trotzdem zufrieden, müsste nur meine Ernährung besser ...
Mitglied inaktiv
Dukan - Diät
Hallöchen Ich versuche es seit Montag mit der Dukan Diät... Leicht fällt es mir nicht... Esse zwar gerne Fleisch,aber nur... Is schon hart......
nele82
+++Sportmotivation18.05.17+++
Hallo, War heute auf dem Laufband. 4km in 32 min gestern war ich beim stepkurs Liebe Grüße nele...
Rina
***Blumenkinder Wiegetag 17.05.***
Hallo, ich mach mal den Anfang . Die Woche lief wieder gut. Ich habe mich gesund ernährt. Und wurde mit einem Minus von 700g belohnt. 22.03. 68,...
amynona
Sportmotivation
Hallo Mädels, Wie schauts aus? Sportlich unterwegs? Endlich lockt ja besseres Wetter... Ich fahre jetzt wieder vermehrt Rad, Do waren es ca.35km ü...
petra74
*Sonntagswieger 14.05.17*
Hallo, hier ist heute am Muttertag strahlender Sonnenschein 08.01. 84,5 kg 15.01. 84,0 kg (- 0,5 kg) 22.01. 83,7 kg (- 0,3 kg) 29.01. 84,1 ...
Mitglied inaktiv
5:2 erste Erfahrungen
Ich habe ja am 24.04. damit angefangen und jetzt in 3 Wochen an 6 Tagen nur 500 Kalorien zu mir genommen, immer montags und donnerstags. Am Rest der T...
fusselmami
Hoffe das ich wieder dabei bin
Hallo zusammen, nach drei Wochen, hoffe ich das ich diese Woche wieder dabei bin. Habe ja bislang knapp 12 kg abgenommen, aber meine Schilddrüse fand...
Mitglied inaktiv
Wie motiviert ihr euch?
Hallo zusammen, mich stören meine letzten 2-3 Kilos meiner Schwangerschaft.Mein Sohn ist 13 Monate alt, ich gehe wieder arbeiten und oft fehlt mir eh...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...