Spuni
Hier ein kleines Minus. Will endlich wieder die 6 vorne sehen. Bei einer Größe von 1.60m 07.3.2016 82 kg 16.3. 79,9 kg ( -2,1kg) 23.3. 78,9 kg ( -1 kg) 30.3. ausgesetzt (Urlaub) 06.4. 78,9kg (0) 13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg) 20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg) 27.4. 78,9 kg (+0,1 kg) 04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg) 11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg) 18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg) 25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg) 01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg) 08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg) 15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg) 22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg) 29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg) 06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg) 13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg) 20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB 27.7. 67.7 kg (-1,5 kg) 03.8. 67.2 kg (-0,5 kg) 10.8. 66.4 kg (-0,8 kg) 17.8. URLAUB 24.8. 68.0 kg (+1,6 kg) 31.8. 67.6 kg (-0,4 kg) 07.9. 67.3 kg (-0,3 kg) 14.9. 67.3 kg (+/-0kg) 21.7. 67.2 kg (-0,1kg) 28.7. 67.2 kg (+/-0kg) 05.10.66.6 kg (-0,6kg) 12.10.65.3 kg (-1,3kg) 19.10.URLAUB 26.10.66.3 kg (+1kg) 02.11.66.5 kg (+0.2kg) 09.11.66.3 kg (-0,2kg) 16.11.65.5 kg (-0,8kg) 23.11.66.1 kg (+0,6kg) 30.11.65.3 kg (-0,8kg) 07.12.65.1 kg (-0,2kg) 14.12.66,6 kg (+1,5kg) 21.12.67,2 kg (+0,6kg) 28.12.66,8 kg (-0.4kg) 04.01.2017.67,4 kg (+0.6kg) 11.01.ausgesetzt(Waage hat gestreikt) 18.01.67,4 kg (+/-0 kg) 25.01.68,1kg (+0.7kg) 01.02.67.0kg (-1,1kg) 08.02.68kg (+1kg) OP, OP Sohn, Stress,Todesfall....nicht weiter gewogen 08.03.69kg (+1kg) 15.03.69,5kg (+0,5kg) 22.03.69,5kg (+/-0kg) 29.03.70,5kg (+1kg) 05.04.70kg (-0,5kg) 12.04.Urlaub nicht gewogen 19.04.71kg(+1kg) 26.04.71.6kg(+0,6kg) 03.05.69.2kg(-2,4kg) 10.05.70.3kg(+1,1kg 17.05.nicht gewogen 24.05.70.3kg(+/-0 kg) 31.05.70.1kg(-0,2kg) LG
Damit Du nicht alleine hier rumstehen musst 
Januar 2017 68,5kg
1.2.2017 67kg
8.2.2017 66,7kg (-300g)
15.2.2017 66,5kg (-200g)
22.2.2017 (ausgesetzt)
1.3. 2017. 66 kg (-500g)
8.3. 2017 66 kg (+/- 0g)
15.3.2017 65,8kg (-200g)
22.3.2017 65,7kg (-200g)
29.3.2017 65,2kg (-500g)
5.4.2017 65,4kg (+200g)
26.4.2017 65,2kg (-200g)
3.5.2017 65,2kg
10.5.2017 64,7kg (-500g)
17.5.2017 64,5kg (-200g)
24.5.2017 64,4kg (-100g)
31.6.2017 64,5kg (+100g)
Ich würde es jetzt mal als Halten auf gutem Niveau bezeichnen.
Nächstes Woche sind wir dann Sonnenanbeter!?!
Viele Grüße
Meredith
Startgewicht Mitte März 2016 - 93kg 11.01.2017 - 79,2 kg 18.01.2017 - 79,4 kg 25.01.2017 - 76,8 kg. -2,6kg 22.02.2017 - 77,0kg +0,2kg 01.03.2017 - 76,6kg -0,4kg 10.03.2017 - 76,2kg -0,4kg 15.03.2017 - ausgesetzt 22.03.2017 - 76.0kg -0,2kg 29.03.2017 - 74,6kg -1,4kg 05.04.2017 - 73,9kg -0,7kg 17.05.2017 - 76,4kg +2,5kg 24.05.2017 - 76,4kg +/-0kg 31.05.2017 - 75,8kg -0,6kg Hallo ihr lieben Es geht endlich wieder abwärts :)) Hab gestern vergessen einzu schreiben :)) Lg
Hallo Mädels ab nächste Woche "Sonnenanbeter " Als ich bin davon meilenweit entfernt Schneegeister : 71,6kg Blumenkinder 01.03 : 71,6 kg 08.03 : 71,6 kg 15.03 : 72,2 kg 22.03 : 72,2 kg 29.03 : 72,2 kg 05.04 : 72,2 kg 12.04 : --------- 19.04 : ---------- 26.04 : 72,6 kg -------------------- 24.05 : 71,7 kg 31.05 : 72,2 kg Ohne Worte. ...... LG Tanja
Ein verspätetes Hallo 
hinter mir liegt eine unheimlich anstrengende Woche! Mein Sohn lag 4 Tage im KH...früh bin ich hin,fann zur Arbeit,Spätschicht und danach wieder hin. Abends erst gegen halb 10 zu Hause gewesen. Habe sehr u regelmäßig und auch falsch gegessen. Manchmal erst wenn ich zu Hause war. Sport fiel natürlich auch aus.
Gewogen habe ich mich nicht. Aber nächten Mittwoch!