Spuni
Guten Morgen!
Bei mir keine Veränderung zu vor 2 Wochen. 
Bei einer Größe von 1.60m
07.3.2016 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
03.8. 67.2 kg (-0,5 kg)
10.8. 66.4 kg (-0,8 kg)
17.8. URLAUB
24.8. 68.0 kg (+1,6 kg)
31.8. 67.6 kg (-0,4 kg)
07.9. 67.3 kg (-0,3 kg)
14.9. 67.3 kg (+/-0kg)
21.7. 67.2 kg (-0,1kg)
28.7. 67.2 kg (+/-0kg)
05.10.66.6 kg (-0,6kg)
12.10.65.3 kg (-1,3kg)
19.10.URLAUB
26.10.66.3 kg (+1kg)
02.11.66.5 kg (+0.2kg)
09.11.66.3 kg (-0,2kg)
16.11.65.5 kg (-0,8kg)
23.11.66.1 kg (+0,6kg)
30.11.65.3 kg (-0,8kg)
07.12.65.1 kg (-0,2kg)
14.12.66,6 kg (+1,5kg)
21.12.67,2 kg (+0,6kg)
28.12.66,8 kg (-0.4kg)
04.01.2017.67,4 kg (+0.6kg)
11.01.ausgesetzt(Waage hat gestreikt)
18.01.67,4 kg (+/-0 kg)
25.01.68,1kg (+0.7kg)
01.02.67.0kg (-1,1kg)
08.02.68kg (+1kg)
OP, OP Sohn, Stress,Todesfall....nicht weiter gewogen
08.03.69kg (+1kg)
15.03.69,5kg (+0,5kg)
22.03.69,5kg (+/-0kg)
29.03.70,5kg (+1kg)
05.04.70kg (-0,5kg)
12.04.Urlaub nicht gewogen
19.04.71kg(+1kg)
26.04.71.6kg(+0,6kg)
03.05.69.2kg(-2,4kg)
10.05.70.3kg(+1,1kg
17.05.nicht gewogen
24.05.70.3kg(+/-0 kg)
Ich hoffe bei Euch lief es besser.
LG
Startgewicht Mitte März 2016 - 93kg 11.01.2017 - 79,2 kg 18.01.2017 - 79,4 kg 25.01.2017 - 76,8 kg. -2,6kg 22.02.2017 - 77,0kg +0,2kg 01.03.2017 - 76,6kg -0,4kg 10.03.2017 - 76,2kg -0,4kg 15.03.2017 - ausgesetzt 22.03.2017 - 76.0kg -0,2kg 29.03.2017 - 74,6kg -1,4kg 05.04.2017 - 73,9kg -0,7kg 17.05.2017 - 76,4kg +2,5kg 24.05.2017 - 76,4kg +/-0kg Hallo ihr lieben Also na es ist leider nixjts runter aber besser wie zugenommen Lg
Hallo Zusammen, 1.2.2017 67kg 8.2.2017 66,7kg (-300g) 15.2.2017 66,5kg (-200g) 22.2.2017 (ausgesetzt) 1.3. 2017. 66 kg (-500g) 8.3. 2017 66 kg (+/- 0g) 15.3.2017 65,8kg (-200g) 22.3.2017 65,7kg (-200g) 29.3.2017 65,2kg (-500g) 5.4.2017 65,4kg (+200g) 26.4.2017 65,2kg (-200g) 3.5.2017 65,2kg 10.5.2017 64,7kg (-500g) 17.5.2017 64,5kg (-200g) 24.5.2017 64,4kg (-100g) Ich bin Meister des Miniminus. Hab heute schon 10km geschafft, immer noch im Schneckentempo. 773kcal. Mein Knie ist wieder dick. Vielleicht steig ich aufs Radfahren um... Viele Grüße Meredith
Hier ein leichtes Minus, nachdem ich letzte Woche tatsächlich wieder über 63 Kilo hatte 
01.03.17 65,1 kg
...
12.04.17 61,3 kg (-3,8)
19.04.17 62,4 kg (+1,1)
26.04.17 (Wiegetag vergessen)
03.05.17 62,5 kg (+0,1)
10.05.17 62,5 kg (+/-0)
17.05 17 63,4 kg (+0.9)
24.05.17 62,9 kg (-0,5)
Bei mir steht und fällt alles mit der Schnuckerei. Entweder ich hab's im Griff und nasche moderat bzw. fast gar nicht, oder aber ich esse alles, was nicht bei 3 gut versteckt ist. Dann geht es auch prompt wieder mit dem Gewicht nach oben.
Ich versuche jetzt, wirklich wieder konsequent meine Punkte aufzuschreiben. Ein bisschen Süßes zum Nachmittagscappuccino ist drin, aber sonst halte ich mich zurück. Klappt jetzt seit 4 Tagen ganz gut. Bis zum Urlaub sollen auf jeden Fall noch 2, 3 Kilo runter, damit ich bei den Wanderungen halbwegs mithalten kann.
Euch allen ein schönes, sonniges (und hoffentlich langes) Wochenende!
Hallo,
hier leider auch Stillstand 
73,3 kg
Ich komme einfach nicht mehr vorwärts 
Hallo ihr lieben,
bin auch mach mal wieder zurück. Hier War Mega viel Stress und ich hab das Wiegen schleifen lassen. Naja zumindest ist mal etwas wenn auch nicht viel runter
Schneegeister : 71,6kg
Blumenkinder
01.03 : 71,6 kg
08.03 : 71,6 kg
15.03 : 72,2 kg
22.03 : 72,2 kg
29.03 : 72,2 kg
05.04 : 72,2 kg
12.04 : ---------
19.04 : ----------
26.04 : 72,6 kg
--------------------
24.05 : 71,7 kg
Naja wie man sieht den richtigen Dreh hab ich immer noch nicht.
Dann bis nächste Woche
Lg