N!NA!
Hallo Mädels...Es ist wieder soweit. Unser wöchentliches Wiegen steht an.
Ich hab es schon hinter mir und freue mich über das Ergebnis. 
Start: 133kg
nach 5 Tagen...13.10.: 132kg
20.10.: 130,1kg
Macht ein Minus von 1,9kg.
Kurze Erklärung zu meinem abgewandelten 10in2.
Ich esse an den 1er Tagen ausgewogen. Weniger Zucker,weniger fett und an den 0er Tagen: Wasser,Tee,Buttermilch,Brühe oder auch Suppen. Ich koche mir eine Gemüsesuppe oder nehm auch gerne mal eine Dose WW Suppe wenn es schnell gehen muss. Ich nasche auch mal nach dem Mittagessen an den 1er Tagen. Dabei achte ich aber auf die Menge und was genau.
So, und nun wäre es toll,wenn sich meine anderen 10in2 Mädels hier melden. Bin gespannt wie Eure Woche war.
LG
Wollte dir nur schnell gratulieren! Mach weiter so !
Lieb von Dir. Werde auf jeden Fall weitermachen! 
Sooo ich hab leider noch nicht wiegetag, erst montag :) Aberr ich bin auf die waage gestanden, sage und schreibe 100 gr. Weniger =D muss aber sagen das ich diese woche das erste mal pausiert habe seit 4 monaten, weil wir soo viel zu tun hatten und haben 4 mal auswerts gegessen, aber hab ja trotzdem eine abnahme ;) Ich bin jetz bei 58.5. kg Lg lina, die dir herzlich zu deinem erfolg gratuliert ;)
-100g sind doch besser als nichts... Gratuliere.
Nächste Woche sieht es bestimmt noch besser aus.
Ich muss jetzt noch ein bißchen 
und dann zur Arbeit.
Schönes sonniges Wochenende wünsche ich noch.
LG
hi, mich hat es ziemlich erwischt, bin seit montag richtig krank...habe versucht mittwoch und gestern den nuller hinzubekommen...ging nicht, habe also gegessen und nur montag den nuller gemacht. habe leider ein kilo wieder zugenommen, was aber klar war, nächste woche geht es wieder los...aber auch da nur montag und mittwoch...ich habe dienstag geburtstag und wir gehen am freitag essen, da das restaurant dienstag leider zu hat 
heute morgen wog ich 125,1kg
Nächste Woche wird´s Dir bestimmt schon wieder etwas besser gehen.
ich hoffe...und ich hoffe, das ich wenigstens montag und mittwoch machen werde...da morgen für eine woche meine mutter angerauscht kommt 
da ist es schon verlockend mit ihr schön zu frühstücken und so...mal sehen...da man sich nicht oft im jahr sieht...
lg
tina
Du kannst ja darauf achten das es dann ein gesundes,kleines Frühstück wird. Lass es Dir schmecken!
ja, mal sehen was ich mache 
