Mitglied inaktiv
Hallo neue WWlerinnen, schafft ihr das wirklich, 1 kg pro woche mit dem neuen WW abzunehmen? Jede Woche? Ich habe jetzt eine wirklich disziplinierte Woche hinter mir, mit Sport und ohne das WE, und habe es gerade eben auf 900 g gebracht. Die Woche davor waren es 500 g, die Woche danach wird es bestimmt auh wieder weniger. Ich fange an zu glauben, die 1000 g seien ein WW-Märchen. Wie läuft es bei euch? Liebe Grüße Cristina
WW behauptet nicht, dass jeder 1 kg abnimmt ;-) 500gr. sind doch schon ordentlich und das ist auch eine realistische gesunde Abnahme. Es gibt Leute, die schaffen fast jede Woche ein Kilo, aber die Mehrheit eben nicht .
Gesund abnehmen heißt ca. 2 kg im Monat.
Also bei mir hat das mit dem 1 kg pro Woche geklappt, allerdings hatte ich auch ein ziemlich hohes Ausgangsgewicht. Da nimmt man anfangs halt recht viel pro Woche ab. Ansonsten sind in meiner WW-Gruppe eher 400 bis 500 Gramm pro Woche Durchschnitt, würde ich sagen. Meist sind es Neulinge, die die 1kg-Marke knacken. Und das oft auch nur die ersten Wochen und bei einem höheren Ausgangsgewicht. Ist halt einfach so. Weight Watchers garantiert ja nicht das 1 kg pro Woche, sondern sagt "BIS zu einem Kilo pro Woche abnehmen". Und das ist bei einigen durchaus drin. 500 Gramm pro Woche sind jedoch schon absolut super und mehr sollte man eigentlich pro Woche garnicht abnehmen, sofern man nicht hochgradig adipös ist. Naja, nun bin ich schwanger und somit wird WW auf Eis gelegt, jedoch nach der Schwangerschaft sofort wieder in Angriff genommen. Bisher habe ich trotzdem weitere 3 kg abgenommen, unfreiwillig. Wird sich aber sicher bald ändern, auch wenn ich natürlich trotzdem ein Auge auf das, was ich esse, behalten werde. Ärgere Dich nicht über WW. Deine Abnahme läuft super. Versteif Dich nicht auf das 1 kg pro Woche, denn dann wirst Du ganz schnell gefrustet sein. ;-) Viel Erfolg weiterhin! lg, Sara
Vielen Dank für die eure Antworten.
Dachte schon, dass das Augenmerk auf das kleine gemeine Wörtchen "bis" in "bis zu 1 kg" gelegt werden sollte. Es hat mich einfach interessiert, wie das in der Praxis, bei einer größeren Gruppe im Schnitt so aussieht.
Gefrustet ist man immer, denn man möchte immer schneller abnehmen als es eigentlich geht, oder zumindest geht es mir so.
Es ist auch was dran, dass mein Ausgangsgewicht von 67 kg nicht extrem hoch war - obwohl mein Spiegel durchaus was anderes sagte 
Aber da hilft kein Hadern mit dem Schicksal, sondern nur konsequent weiter machen. Und dann in der Erhaltungphase nicht nachgeben - ich hoffe bis dahin hat sich die Ernährungsumstellung so weit eingeprägt, dass ich das auch ohne ständiges Zählen schaffe. Naja, ich brauche mir leider darum noch keine Gedanken zu machen.
Wir schaffen das!
Und @sara26: Viel Glück und genieße deine Schwangerschaft!
Vielen Dank nochmal und liebe Grüße
Cristina
