1. Woche Mrs Sporty: es sind 2 kg von der Waage weg :-))

ich weiß gar nicht wie das ging, ich habe normal, sogar eigentlich reichhaltig gegessen, alles laut Fettrechner ausgerechnet und jeden Tag Essen gewogen und kcal gezählt.....................ich lag so im Schnitt bei 2300-2600 kcal bei Start von 98, und habe 3 mal die Woche diesen Zirkel gemacht. Und mir geht es richtig gut, bin viel fitter schon nach einer Woche..............bin sogar freiwillig mit dem Rad zum Kiga. So kann es weitergehen........................schönes Wochenende, B.