Mitglied inaktiv
Hallo an alle die noch Wellenessen-machen. Nun ist heute mein erster Schlemmertag und ich weiß nicht so genau was ich heute alles essen soll, damit ich auf meine 2400 kcal. komme. Gibt mir doch mal einen Tip wie ihr das so macht am Schlemmertag? Gruß Lisanka
Hallo! Mir fällt es auch schwer auf meine 2400 kcal zu kommen, gestern habe ich es auch nicht geschafft! Morgens esse ich meist schon mal Nuetella was sonst gestrichen ist, dann zwei Toast oder ein Brötchen! Bei mir müßten Schlemmertage immer am Wochenende sein, dann koche ich umfangreicher! Ich gönne mir Mittags dann aber auch schon mal eine Pizza oder so und natürlich ein zwei schöne Süßigkeiten! Also genieß deinen Schlemmertag (was mir immer schwer fällt) ! LG Claudia
Hallo
Ich Frühstücke gehaltvoller ,geh z.b. zum Bäcker und hole mir leckere Brötchen,mittags koche ich sachen die normalerweise an den Spartagen nicht esse und mittags einen Kuchen oder Nutella Brot und abend esse ich meist auch etwas gehaltvoller und die restlichen Kalorien verfuttere ich mit Schoki 
und morgen habe ich Schlemmertag und ich freue mich immer wie ein kleines Kind.
grüßle
katja
