wenn man im stehen arbeitet? habe einen höhenverstellbaren schreibtisch und stehe fast den ganzen tag. bringt das auch kalorientechnisch was? neben echt guter körperhaltung? fragt snuggles
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
neeeeeeeeee , es sein denn du machst nebenher kniebeugen und so ein zeug*ggG*
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
Das dürfte ein Fitzelchen mehr an Kalorien ausmachen, aber die holst du schon durch einen Apfel wieder rein. Aber für den Rücken ist das auf jeden Fall super! Vor allem der Wechsel zwischen sitzen und stehen ist optimal. Wenn du dann immer nochmal regelmäßige Päuschen machst und ein ein paar Meter läufst (und sei es nur zum Kopierer oder ins Büro am Ende des Ganges), freut sich die Wirbelsäule.
Antwort auf Beitrag von Morla72
such mal nach Kalorienrechner und FitForFun. Spazierengehen und Yoga sind 248 zu 224 Kcal pro Stunde (bei meinem Gewicht). Jetzt dürfte stehen noch weniger als Spazierengehen sein. Also vernachlässigbar.
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
Hihi, wenn du bei jedem Buchstaben einmal hüpfst, dann ja 
!
LG Katia
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorienverbrauch-beruf-arbeiten.html http://eatsmarter.de/magazin/thema-des-tages/fittere-wochenende-ohne-sport-250-kalorien-verbrauchen.html und zuletzt was lustiges fuer die anderen aktivitaeten http://www.slideboom.com/presentations/1942/Sex-Kalorientabelle
Antwort auf Beitrag von kikipt
:-) dafür renne ich sehr viel - auf den raucherbalkon. rauchen ist also doch gesund!
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
habe auch gedacht wenn ich schneller am tippen bin dass ich mehr kalorien verbrenne,aber dem ist leider nicht so ;-)
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
ok, 30 min massage weniger aber dann muskelaufbau.. aua mir tut alles weh... grummel
Antwort auf Beitrag von dr.snuggles
Es hilft alles nix... muddu weniger Kalorien zu dir nehmen als du tatsächlich verbrauchst. SElbst 5 STd. Marathon hlfen nix, wenn du dir hernach 4500 Kcal reindonnerst (nur so als Exempel zu verstehen..) Ich kenne mich, habe alles probiert, auch über die Einnahme von den SToffwechsel aktivierenden sekundären Pflanzenstoffen etc. pp. Vergiss es, nur die Negativdifferenz zwischen Aufnahme und Verbrauch macht den Bock nicht fett ;-) Lg JAcky
