Mitglied inaktiv
Hallo, ich suche eine Meditations-CD (darf auch eine DVD sein). Möchte das gerne einmal ausprobieren, so sagen wir mal 20 min am Tag. Kann jemand eine empfehlen? Danke schon mal und liebe Grüße Sabine
Ich würde bei youtube an Deiner Stelle in ein paar CD´s reinhören, ich finde sowas ist immer Geschmackssache...die Stimme (falls was gesprochenes dabei sein soll) muß Dir gefallen und auch das drumrum.. Ins blaue würde ich nichts empfehlen wollen/können und ebenfalls würde ich nicht einfach so was kaufen! Ich hab mein Mantra in einer Endlosschleife laufen und kann mich wunderbar dabei entspannen...andere finden es nervig! LG
wo bist du versichert ??? die TK hat ganz tolle entspannungs cds und das sogar kostenlos mfg
Ich kenne auch eine tolle, die ich immer höre und regelmässig einschlafe dabei, mir ist die Stimme total wichtig, empfinde ich sie als unangenehm klappt die Entspannung gar nicht, meine ist von einer ganz tollen Frau, die ich auch persönlich kenne, besprochen, wenn Du magst mehr per PN