iriselle
ich hol das nochmal von unten hoch... kennt jemand folgendes- ich habe einen schrecklichen albtraum und merke im traum dass ich alles nur träume. ich versuche krampfhaft aufzuwachen, was sehr schwer ist. manchmal werd ich so halb wach und " rutsche " wieder in den scheißtraum. manchmal schaffe ich es dann auch aufzuwachen. oder ich habe eine sehr realen traum, wache auf weil ich aufs klo muß- und träume anschließend an der gleichen stelle weiter. zum glück hab ich sehr selten albträume. ich geh immer total gern ins bett und freu mich auf meine träume :) vg,iris
Was angeblich klappt um nach dem Aufwachen nicht den Traum weiter zu träumen, ist sich einfach auf die andere Seite legen. Behauptet irgendein Psychologe von dem meine Schwester während ihres Psychologiestudiums gelesen hat. Bei mir klappt das sogar.
Also ich habe/hatte (als ich noch schlafen konnte...) Träume, in denen mir bewußt war, dass ich träume und ich mich dann quasi auch zum Aufwachen gebracht habe. Was ich viel erstaunlicher finde ist, dass ich v.a. als Kind ganz oft genau denselben Traum hatte...
ich träume sehr oft und intensiv. meist sind es sogar eher heftige "schlimme" träume. ich träume sie aber gerne und bereue jedesmal wenn der wecker schellt.
Solange du nicht *träumst* dass du aufwachst und aufs Klo gehst... 
Versuche einmal im Traum gezielt auf einen Punkt zu starren - soll zum Aufwachen führen. Ich hatte damit aber noch nie Probleme, sobald ich mir bewusst bin, dass ich träume kann ich aufwachen - oder eben den Traum lenken.