anbin39
Hallo, wie ist es bei Euch vor den "Tagen". Ich bin subfontanell dermassen aufgeschraubt und auf Krawall gebuerstet. Wahnsinn.
Zum Glueck musste ich noch ein paar Stunden arbeiten. Das lenkt ab. Mein Partner macht liebevolle Witze und nimmt den Hormonausstand nicht ernst. Das macht mich noch sauerer. 
Was macht Ihr um solche Zustaende zu verbessern. Bitte moeglichst pflanzliche Tips. Danke.
Ausserdem auch noch Vollmond. 
Bei mir hilft nix, außer Sport. Und da dann mehr als eigentlich geht. LG Claudia
yams-wurzel-kapseln und agnus castus. sport hilft mir auch (joggen, yoga), sonst dreh ich durch ;-)
ich merks auch - kurz bevor es losgeht bin ich immer sehr schnell gereizt - werde ungeduldig und schnauze auch mal meine Familie an. Das einzige was hilft da ich generell eigentich gegen jede Arznei bin (und trotzdem ne Menge nehmen muss) ich verziehe mich und lese und der Rest der Familie lässt mich dann auch in ruhe. Ist schlagartig vorbei wenn die ganze Sache anfängt - und dann habe ich erst mal 2 Tage extremste Bauch- und Rückenschmerzen. Gruß Birgit
bin kein anderer mensch. habe nuuuur tierische bauchschmerzen, eine ibu rein und dann gehts mir wieder besser ich kann mich in der zeit nicht riechen..........ist wohl das alter, dass man mehr "riecht" als bisher ich weiss es nicht
Hier ist es noch schlimmer. Ich habe mittlerweile neben dem normalen PMS auch noch eine Attacke vor dem Eisprung. Und Vollmond... Ich war eben richtig gemein zu Herrn Fredda, nun habe ich mich beim Frühjahrsputzanfang abreagiert und er ist arbeiten. Doof das.
ich merk das gar nicht...hab auch keine Schmerzen etc... Dass ich meine Periode hab merke ich nur weil es blutet:)))) Muss mich sogar dran erinnern den OB zu wechseln weil ich das sonst vergesse... Hatte noch nie Probleme damit. Lg reni
Das vergesse ich auch. Ansonsten merke ich das eher vor den Tagen mit Spannen in der Brust und Migraene. Dann hilft essen und schlafen. Fuer die Laune, naja, man kann sich ja auch zusammenreissen und eben essen. Sport ist immer gut und eh selbstverstaendlich.
Hormeel SNT Johanniskraut Tee (oder Kapseln) Viel Magnesium, Calzium und Vitamin D, Vitamin B6
ich gehe auf wie ein Hefekuchenn , fange an zu Putzen und brauche eine Menge blutiges Fleisch. Und meine Laune.....zum Davonlaufen. Gruß maxikid
Da ich Nichtsportler bin. Werde ich es erst mit Sport versuchen. Vielleicht hilft Auspowern. Danke.
Nachtkerzenölkapseln (Omega3- und -6-Fettsäuren, das ist das Zauberwort). Lg JAcky