Kuegelchen
Hallo Ihr Lieben, wie handhabt Ihr die Einschlafsituation? Habt Ihr Rituale etabliert, schlafen Eure ADHS Kinder bei Euch im Bett oder im eigenen Zimmer? Wie kommen sie am besten abends im Bett zur Ruhe? Liebe Grüße Kügelchen
Hallo, als die Kinder noch klein waren, haben wir immer vorgelesen und noch ein bisschen den Tag Revue passieren lassen. Abgeschlossen haben wir immer mit der Frage "Was war heute besonders schön?" Das hat noch einen positiven Impuls am Ende gegeben. Eingeschlafen sind die Kinder in ihren Betten, im Lauf der Nacht kamen sie beide zu uns. War nicht immer erholsam, aber die einfachste Lösung für alle. Ich hatte nicht die Kraft, nachts um drei zu diskutieren. Die Große schlief dann mit 10 die ganze Nacht bei sich im Bett, die Kleine - Du willst es sicher nicht hören - als sie 15 war. Jetzt war dann aber auch gut... Wichtig fand ich auch: Keine Medien die letzten Stunden vorm Einschlafen, insgesamt Reize reduzieren, wenn möglich. LG daide