Elternforum ADHS und ADS

Morgen Routine mit ADHS

Morgen Routine mit ADHS

Fräulein Christine

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Hallo an alle,  ich wollte mal rum fragen wie bei euch die Morgende so laufen und was euch so hilft?  In unserer Familie kommt ADHS, vor allem der Träumertyp, gehäuft vor. Auch ich lebe damit.  Mein Sohn ist erst 4 und kann noch nicht diagnostiziert werden, aber mit allem was ich über ADHS weiß bin ich mir zu 99% sicher. So oder so, die Morgende sind bei uns ein ziemlicher Kampf.  Mir fällt es schon nicht leicht Routinen und Struktur einzuhalten ohne mich ablenken zu lassen, ich komme klar, aber es kostet mich Kraft.  Dazu unser kleiner Mann, der sich von jeder Kleinigkeit ablenken lässt und mit seinem Kopf in den Wolken hängt. Ist doch normal für einen Vierjährigen, sagen viele, sind dann aber im direkten Vergleich zu ihren Kindern doch überrascht, wie schwierig das bei uns oft ist. Auch in der Kita fällt es auf.  Manchmal braucht er nach dem Mittaggschlaf so lange um sich anzuziehen, dass die anderen Kinder schon gebessert haben und er sitzt dann alleine am Tisch. Er ist schon anders als die anderen Kinder, sagte die Erzieherin beim letzten Gespräch (eine ganz liebe und bemühte Erzieherin)  Ich versuche den Morgen entspannt zu starten, viel zu loben, einen klaren immer gleichen Ablauf zu haben, eine kleine Liste mit Bilder was wann dran ist, ihm kleinschrittig zu sagen was jetzt zu machen ist... und trotzdem dauert es ewig und endet oft in Tränen. Oft verliere ich dann auch die Geduld, spätestens beim Thema Schuhe anziehen. Ich weiß, dass er das nicht macht um mich zu ärgern. Ich weiß ja wie es ist in so einem Kopft. Und ich will diese täglichen Kämpfe nicht. Aber ich weiß auch langsam nicht mehr, was ich noch besser machen kann.  Kennt das jemand? Was hilft euch?  Ein ganz großes Danke schonmal für euren Input!!! Christine 


kia-ora

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Antwort auf Beitrag von Fräulein Christine

Hallo Christine.  Bei uns habe ich lange Zeit die Kinder angezogen und sie mussten es nicht selber machen. Zeitlich habe ich ein paar Dinge verschoben. Als erstes Frühstück (=Milchflasche) im Bett - geht auch noch mit 6 Jahren. Dazu 2 Geschichten vorlesen.  Da ist schon mal was im Bauch. Zähneputzen, wenn die Kids im Auto angeschnallt sind.  Brotdose mache ich schnell.  Mehr muss ein Kind ja morgens gar nicht schaffen. Essen, anziehen, Zähne putzen. Dafür rechne ich 60-70 Minuten.  Bei mir kommt noch Zeit für Haushalt und Tiere dazu. Das mache ich lieber bevor die Kids wach sind und rechne dazu 30-40 Minuten ein. LG


Fräulein Christine

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Antwort auf Beitrag von kia-ora

Ich danke dir!  Milchflasche im Bett ist auch unser erstes Frühstück und eine Geschichte gibt es im Bad. Anziehen tue ich ihn auch, aber auch das ist nicht so einfach. Der eine Fuß will die Socke anziehen, der andere kann nicht denn er schläft noch. Die Hände durch die Ärmel sind dann Züge, die durch einen Tunnel fahren. Mal ein schneller ICE, mal eine langsamer Dampflok und mal fällt der Zug aus und die Hand geht nicht durch den Ärmel.  Sein Kopf ist so voller Ideen. Ich finde das einerseits großartig und versuche auch mit aufzuspringen und ein Spiel draus zu machen. Es ist trotzdem manchnsl zum Verzweifeln.  Das mit dem Zähneputzen ist einen Versuch Wert. Danke für Deine Antwort, das hilft sehr! Viele Grüße