Ic gehe ab und zu ins Fitnessstudio und mache dort Aerobic. Weiss jemand wieviel Punkte ich dadurch einspare? wie sieht es mit anderen Sportarten aus? Weiss da jemand bescheid? Gruß Martina
Mitglied inaktiv - 06.01.2004, 13:55
Thema: Wieviel Punke spart man beim Sport?
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Tätigkeit 15 Minuten 30 Minuten Aerobic 1,5 3 Badminton 1,5 3 Gartenarbeit 1 2 Gymnastik 1 2 Hausarbeit (Putzen) 0,5 1 Joggen 2 4 Rad fahren 1 2 Schwimmen 2 4 Spazieren gehen 1 2 Walking (schnelles Gehen) 2 4
Mitglied inaktiv - 06.01.2004, 19:01
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Vielen Dank, gerade Aerobic und Gymnastik wollte ich wissen. Dies bezieht sich einmal auf 15 Minuten und einmal auf 30 Minuten wenn ich es richtig verstanden habe. Toll, dann kann ich ja bei einer Stunde einiges einsparen.
Mitglied inaktiv - 06.01.2004, 19:59