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Mitglied inaktiv - 06.04.2004, 16:06
Thema: will ja nicht ungeduldig sein, aber kann nicht jmd mein posting von 14:07 beantworten? Pointsfragen?büddebüdde.liebkuck...o.T.
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....und kämpfe mich durch die Suchmaschine!!! Könntest du übrigens auch...*gg*.. Habe schon dein Wasa Käcke gefunden...*ganzstolzbin*...hat 0,5 Points pro Scheibe. Und damit dir nicht langweilig wird, habe ich dir unten was reinkopiert, worauf ich durch Zufall bei den älteren Postings gestoßen bin. Vielleicht kannst du es ja gebrauchen. Gaaaanz liebe Grüße, Ina für alle die interessiert sind hier eine Liste mit Aldi Produkten (Aldi-Süd): Fix-Produkte + Suppen Lachende Köchin Fix für Braten & Rouladen, 1 Tüte/50 g = 4 Points Lachende Köchin Eiermuschelnsuppe mit Gemüse, 2 Teller/250 ml = 1,1 Points Bill Collins Gulasch-Suppe, 1 Dose/400 ml = 4 Points Teigwaren + Knödel Delikato Fleischtortelini (Frischetheke), 1 Pack./400 g = 15,33 Points Alino Fusilli Teigwaren, 100 g roh = 6 Points, 100 g gekocht = 2,5 Points Everkorn 12 Knödel halb & halb, pro 100 g = 1,5 Points Fleisch- + Geflügel-Produkte Feine Schmälzle Delikatess Leberwurst, ganze Packung = 100 g = 10 Points Kupfer Intermezzo Geflügelfiletroulade, 100 g = 4,5 Points Kupfer Intermezzo aus Putenbrustfilet, 100 g = 2 Points Kupfer Delikateß Putenbrust, 100 g = 1 Points, 1 Scheibe/25 g = 0,5 Points Ponnath Leberkäse bayerische Art feingebacken, 100 g = 29,5 Points Ponnath Leberkäse bayerische Art grobgebacken, 100 g = 22,5 Points Bill Collins Hot Dogs-Würstchen , 1 Wurst = 2,5 Points Schulte Bockwurst, 100 g = 7,5 Points Hähnchenbrust Classic Delikatess, 150 g = 2,25 Points Käse Vital Kräuter Frischkäse, 100 g = 2,5 Points, 1 EL = 0,375 Points Vital Frischkäse, 100 g = 2,5 Points, 1 EL = 0,375 Points Jogging Weichkäse, 1 Portion/50 g = 2 Points Jogging Schnittkäse, 1 Scheibe/17 g = 1 Point Milchprodukte Milfina Joghurt fettarmer, 500 g Becher = 5 Points Grazil Joghurt, 150 g = 2 Points Joghurt 0,2 % Fett = 2 Points Biac Aktivdrink = 3,5 Pionts Desira Quark-Dessert mit Frucht, 1 Becher/100 g = 2,5 Points Desira Vanille Joghurt, 1.000 g Eimerchen, 100 g = 2 Points Desira Stracciatella Joghurt, 1.000 g Eimerchen, 100 g = 2 Points Desira Royal Feine Quark-Creme, 1 Becher/200 g = 5,5 Points Desira Genießerjoghurt mild, 4 Korn mit Obst, 250 g = 5 Points Quarkissimo Pfirsisch (Schlemmer-Quark mit 0,1 % Fett), 4er Pack, 1 Becher 2 Points 0,1 % Fett Joghurt, 1 Becher/150 g = 2,25 Points Gemüse + Tiefkühlprodukte Bratkartoffeln, pfannenfertig gegart, 100 g = 1,5 Points Gartenkrone Rahmspinat, 1 Packung/450 g = 4,5 Points, 100 g = 1 Point Gartenkrone Buttergemüse TK, 100 g = 2 Points Primana Putenrahmgeschnetzeltes (TK), 1 Packung/450 g = 8 Points Hähnchenfilet-Stücke (TK), chin. süß-sauer, 450 g Packung = 5 Points, 100 g = 1,1 Points Gut Weissenhaus Putenfilts im Basilikum-Käse-Mantel, 500 g Packung = 11,5 Points Paella TK, 750 g Packung, 100 g = 2,5 Points Riggano Familienpizza Schinken , Packung 1.000 g = 37,5 Points Kartoffel-Knuspertaschen mit Emmentaler und Bechamelsauce, Stück 60 g = 2 Points Kartoffel-Knuspertaschen mit Spinat und Mozarella, Stück 60 g = 2,5 Points TK Pfannengemüse „Asiatisch“, ½ Beutel = 3,5 Points TK Pfannengemüse „Italienisch“, ½ Beutel = 5 Points TK Pfannengemüse „Feinschmecker“, ½ Beutel = 6,5 Points Hähnchenfilet „Hawai“, pro Stück 3,5 Pionts Backwaren Mikes Backwaren GmbH Chiabatta mit Oliven , 100 g = 5 Points Wefa Roggenvollkornbrot, 1 Scheibe/62,5 g = 2 Points Vollkornknäcke, 1 Scheibe = 0,5 Points Meierbaer Bio -Dinkel-&Grünkern-Brot, 100 g = 3 Points Meierbaer Bio-Dreikorn-Brot, 100 g = 3 Points Bruschetta, 100 g = 4,5 Points Müsli & Co. Knusperone Müsli Riegel Cranberry, 1 Riegel = 1,75 Points Knusperone Müsli Riegel Schoko-Orange, 1 Riegel = 2,13 Points Knusperone Müsliriegel Knuspy Schoko-Banane, 1 Riegel = 2 Points Knusperone Müsliriegel Knuspy Schoko-Kokos, 1 Riegel = 2,5 Points Knusperone Choco Rice Riegel, pro Riegel/23 g = 2,5 Points Knusperone White Flakes, 1 Riegel/27 g = 2,5 Points Knusperone/Brüggen Vollkorn Früchtemüsli, 100 g = 5,5 Points Knusperone Honey Wheat , 100 g = 6,5 Points Knusperone Honey Wheat Riegel, 1 Riegel = 2,3 Points Schokomüsli, 1 EL = 0,5 Points Marmelade/Brotaufstrich Ahrens Konfitüre Aprikose light, 100 g = 1,9 Points, 430 g Glas = 8,1 Points Ahrens Konfitüre Erdbeere light, 100 g = 1,9 Points , 430 g Glas = 8,1 Points Salatprodukte Auehof Asiatischer Salat, 100 g = 2 Points, ganzer Becher = 400 g = 7,5 Points Italien-Dressing, klar = 100 g = 1 Point Sonstiges Choceur Keks und Schokolade, 1 Riegel/30 g = 3,6 Points Easy Chips, 30 % weniger Fett, 30 g = 2,4 Points, 100 g = 8 Points süssli Light-Multivitamin-12-Fruchtnektar, 1 Glas/250 ml = 1 Point Traubensaft, 100 ml = 1 Point Dill-Sahne-Heringsfilet, 400 g Becher, 100 g = 5,5 Points Betreff: Und hier noch die Liste von Aldi Nord Fertiggerichte + Suppen --------------------------------- Schlemmerland Alaska-Seelachs in Senfsauce, 100 g = 1,7 Points, ganze Pack./450 g = 7,4 Points Schlemmerland Hähnchenfiletstücke chinesisch süß-sauer, 100 g = 1,4 Points, ganze Pack./450 g = 6,3 Points Schlemmerland Schaschlikpfanne, 450 g Packung = 6,5 Points Schlemmerland Putenfiletstücke Försterin, 450 g Packung = 6,8 Points Pottkieker Bohnen-Eintopf, 100 g = 1,5 Points, ganze Dose/800 g = 12 Points Pottkieker Linsen-Eintopf, 800 g Dose = 12,8 Points, 100 g = 1,6 Points amica Gulaschsuppe, 400 ml Dose = 3,3 Points finesse Hühnersuppe Hong-Kong, 400 ml Dose = 4,2 Points finesse Französische Zwiebelsuppe, 400 ml Dose = 1,3 Points delikato Fixgericht Mexico, 350 g Glas = 4,7 Points delikato Fixgericht süß-sauer, 350 g Glas = 5,6 Points Pizza Casa Pizza-Frischteig m, Tomatensoße, 1 Packung = 21 Points (reicht für ganzes Blech) Geflügelprodukte --------------------------- Gut "Drei Eichen" Chicken Chips, 100 g = 2,5 Points Delikatess Hähnchenbrustfilet (versch. Sorten), 2 Scheiben/20 g = 0,5 Points Chicken Wings, 100 g = 5 Points Ponnath Geflügelfiletroulade, 150 g Packung = 6 Points Sander Putenfiletstreifen gebraten, 150 g Packung = 4,5 Points Müsliriegel ----------------- Gletscherkrone Choco Rice, 1 Riegel/23 g = 2,3 Points Gletscherkrone Fitness Riegel Haselnuss, 1 Riegel/50 g = 6 Points Gletscherkrone Fitness Riegel Mandel, 1 Riegel/50 g = 5,5 Points Gletscherkrone Müsli-Riegel Cocos, 1 Riegel/25 g = 2 Points Gletscherkrone Müsli-Riegel Haselnuss, 1 Riegel/25 g = 2 Points Gletscherkrone Müsli-Riegel Traube, 1 Riegel/25 g = 2 Points Gletscherkrone Müsli-Riegel Vollmilch Schoko, 1 Riegel/25 g = 2 Points Gletscherkrone White Flakes, 1 Riegel/27 g = 2,7 Points Gletscherkrone Honey Balls, 1 Riegel/23 g = 2,3 Points Käse, Brotaufstrich + Milchprodukte --------------------------------------------------- Danland Foods Jogging Schnittkäse aromatisch + leicht, 1 Scheibe/22 g = 1,5 Points Danland Foods Jogging Schnittkäse herzhaft + leicht, 1 Scheibe/22 g = 1,5 Points Danland Foods Jogging Schnittkäse nussig + leicht, 1 Scheibe/22 g = 1,5 Points Watermann Feinkost Pikanter Brotaufstrich (Gemüse oder Thunfisch), 100 g = 8 Points Börner-Eisenacher Schinken Kräuter Pastete, 100 g Packung = 6 Scheiben = 2,5 Points Börner-Eisenacher Schinken Paprika Pastete, 100 g Packung = 6 Scheiben = 2,5 Points HMU Quarkissimo Ananas, 125 g Becher = 2 Points
Mitglied inaktiv - 06.04.2004, 16:25
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1 Müsliriegel ohne Zucker (Cornie) = 2 Points 2 Scheiben Lachsschinken (20g) 0,5P 250 g Magerquark (3 Points) Habe noch was gefunden!!! ;o) Lidl Produkte Das Ganze ist natürlich ohne Gewähr für Vollständigkeit und Richtigkeit!!! Kurzgerichte 1. LeChef Geflügelsticks, Packung/300 g = 10,5 Points, 100 g = 3,5 Points 2. LeChef Jägertopf, Packung/300 g = 4,5 Points, 100 g = 1,5 Points 3. LeChef Putenmedaillons mit Kartoffeln, 300 g = 6 Points, 100 g = 2 Points 4. riso fino Chicken Curry, (Päckchen + 500ml Wasser) zubereitet = 15,5 Points, 100 g = 2,3 Points 5. riso fino Mexican Style, (Päckchen + 500ml Wasser) zubereitet = 13,4 Points, 100 g = 2 Points 6. riso fino Milchreis, (Päckchen für 500ml Milch (Milchpoints noch dazurechnen!!!)= 8 Points, 100 g = 6,4 Points 7. riso fino Mixed Vegetables Mushroom, (Päckchen + 500ml Wasser) zubereitet = 15,3 Points, 100 g = 2,3 Points 8. Lidl Nasi Goreng (mit etwas Wasser statt Butter in Teflonpfanne), 750 g = 10 Points, 100 g = 1,5 Points 9. Maitre Jean-Pierre Schinken-Baguette, Pack./750g (6 Stück) = 35,25 Points, 1 Stück = 5,8 Points 10. Maitre Jean-Pierre Salami-Baguette, Pack./750g (6 Stück) = 27 Points, 1 Stück = 4,5 Points Milchprodukte 1. Yosana Vanille Jogurt, 100gr = 2,4 Points 2. Milbona Light & fine (Schmelzkäse-Scheiben), 1 Scheibe/20 g = 1 Point Backwaren 1. Knusperleichte Scheibe, 250g Paket = 15,5 Punkte, 100 g = 6,5 Punkte, 5 g (1 Scheibe) = 0 Punkte Geflügel-Produkte 1. Truthahn Bierschinken (8 Scheiben), 125g = 4,5 Points / pro Scheibe 0,6 Points 2. Truthahn Gemüsewurst (10 Scheiben), 100g = 4,5 Points / pro Scheibe 0,5 Points 3. Gut Frielingshof Hähnchen Nuggets, Pack./500g = 11 Points, 100g = 2,2 Points 4. Gut Frielingshof Hähnchen Brustfilet, Pack./500g = 8 Points, 100g = 1,6 Points 5. Gut Frielingshof Puten Filets, Packung/500g = 33 Points, 100g = 6,6 Points Wurst-Produkte 1. Salami 1a, 100g (28 kleine Scheiben) = 8 Points / 2 Scheiben = 0,6 Points 2. Delikatess Hinterkochschinken, 100g = 121 kcl und 5 g Fett = 2,5 Points, Pack. 8 Scheiben / 200 g = 5 Points Fischprodukte 1. Lidl Forellenfilets, eingeschweißte Packung 125 g = 3 Punkte 2. La Caldera Calamares, Packung/500g = 21 Points, 100g = 4,2 Points Saucen: 1. Chef-Koch Spaghetti Napoli, Packung/50g = 3 Points 2. Chef-Koch Spaghetti Bolognese, Packung/50g = 3,5 Points 3. Knorr Käse Sauce, Packung/50g = 1,25 Points 4. Knorr Tomaten Käse Sauce, Packung/50g = 1 Point 5. Knorr Nudel Broccoli-Auflauf, Packung/50g = 5 Points 6. Knorr Puten-Geschnetzeltes, Packung/50g = 5 Points 7. Knorr Paprika-Rahmschnitzel, Packung/50g = 3,5 Points Liebe Grüße, Ina ;o)))
Mitglied inaktiv - 06.04.2004, 16:39
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Natürlich nur, falls es dich interessiert!!! Liebe Grüße, Ina ;o))) Betreff: Bonuspoints Auflistung Die Bonuspoints gelten jeweils für 15 Minuten, können also dementsprechend addiert werden ! Aerobic 1,5 P Angeln 0 P Aqua-Aerobic 1,5 P Badminton 1,5 P Ballett 1 P Basketball 2 P Bergsteigen (klettern) 2,5 P Bergsteigen (wandern) 1,5 P Billard (Karambolagepartie) 0,5 P Billard (snooker) 0,5 P Bogenschießen 0,5 P Boule 0,5 P Bowling 0,5 P Callanetics 1 P Disco Dancing 1,5 P Eishockey 2,5 P Eislaufen 1,5 P Fechten 1 P Flamenco 1,5 P Frisbee spielen 1,5 P Fußball 2 P Gartenarbeit (graben/rasen mähen) 1 P Gartenarbeit (jäten/ harken) 1 P Gesellschaftstanz 1 P Golf 1 P Gymnastik & turnen 1 P Handball 1,5 P Hausarbeit (putzen)0,5 P Hockey 2 P Inline-Skaten 2 P Jetski fahren 1,5 P Joggen 2 P Judo 2 P Kanu fahren 1 P Karate 3 P Kickboxen 3P Krafttraining (Fitnessstudio) 1 P Kricket 1 P Lateinamerikanischer Tanz 2 P Laufen (10min/km) 2,5 P Orientierungslauf 2 P Radfahren (intensiv) 1,5 P Radfahren 1 P Reiten (Galopp) 2 P Reiten (Schritt) 1 P Reiten (Trab) 1,5 P Rollschuh laufen 2 P Rudern (auch Rudergerät)1,5 P Rugby 2 P Salsa Tanz 2 P Schlagball 1 P Schnorcheln 1,5 P Schwimmen 2 P Segeln 0,5 P Seilspringen 3 P Skatebord fahren 1,5 P Ski fahren 2 P Snowboard fahren 2 P Spazieren gehen (langsam) 0,5 P Spazieren gehen (normales Tempo)1 P Spazieren gehen (schnell) 1,5 P Squeredance 2 P Squash 3 P Step Aerobic 2 P Stepptanz 1,5 P surfen 1 P Tauchen 3,5 P Tennis 1,5 P Tischtennis 1 P Treppen laufen 2,5 P Volleyball 2 P Walking 2 P Wasserski 2 P Windsurfen 1,5 P Yoga 1 P Cirkeltrainig 1,5 P
Mitglied inaktiv - 06.04.2004, 16:47
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Zu deiner Frage wegen den Tütendressings habe ich folgende Posting (unter anderen) gefunden: Salatfix-Tütensoße mit Wasser und nur einem TL Öl = 1,5 Points für die Soße. Oder Du nimmst diese Salatfix-Tütensoße, wo Joghurt hinzukommt und dazu auch einen TL Öl. Dann hat die Soße 2,5 Points Von: Anja & Alina & Fabian 05.04.2004, 14:35 [ beantworten ] [ zurück ] Betreff: Und noch einen Salatsoßentipp für Faule ;-) Hallo, ich bin etwas faul, was Soßen anbelangt. Normalerweise nehme ich immer so eine Salatfix-Soße und rühre die nur mit Wasser und 1 TL Olivenöl an. Nun habe ich eine Fix-Soße entdeckt, wo man Joghurt dazugibt. Dabei soll man eigentlich 1 EL Öl geben ... ich nehme aber auch hier nur 1 TL. Mit 150 g 0,1 %igem Joghurt, 1 TL Olivenöl hat die Soße dann 2,5 Punkte (ich denke mal, daß man die Tütensoße auch wie die anderen Salatfix-Tüten mit 0,5 Points berechnen kann). Damit habe ich dann eben auch den Schlabbersalat (warme Kartoffeln mit Feldsalat) angemacht. Das war soooooooo lecker. LG Anja :-). Von: Deppekind 04.04.2004, 07:41 [ beantworten ] [ zurück ] Betreff: Mal ein Tipp zu Tütendressings Huhu!! Ich weiß nicht, ob es hier schon geschrieben wurde, aber ich mach die Tütendressings immer mit 3 Eßl. Wasser und einen halben Teel. Öl. Und schmeckt irgendwie noch besser! Lg Sandra Ich wünsche dir noch einen schönen Abend, liebe Grüße, Ina
Mitglied inaktiv - 06.04.2004, 17:01
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Hallo, Cornie ohne Zucker hat pro Riegel 2 Points. Esse ich auch gerne zwischendurch. Als süßer Tipp für zwischendurch eignet sich auch prima der Dany-Sahne Diät (Schokopudding) für 2 Points *schmatz*. Oder eine Reiswaffel mit Nutella für 1 Point. 3 EL Magerquark haben 1 Point. Ich koche öfters Kartoffeln mehr und die gibt es dann später mit Kräuterquark (= 3 EL Magerquark, Wasser, Knoblauchpulver, Schnittlauch, Pfeffer). Zusammen hat dann die Portion 3 Points. Die anderen Sachen wurden Dir ja schon mitgeteilt. Ach ja ... diese Salatfix-Soßen meinte ich ... die gibt es auch beim Aldi und da heißen sie dann anders. Eigentlich sollen da ja 3 EL Wasser und 3 ELÖl dran. Dann hätte die Soße aber 0,5 Points + 9 Points (Öl) = 9,5 Points. Sie schmeckt aber auch super mit viel Wasser und nur 1 TL Öl = 1,5 Points. Ganz ohne Öl sollte man sie nicht zubereiten, da man erstens auch gute Fette braucht und außerdem ist es auch gerade beim Salat nötig, um überhaupt die Vitamine aufzunehmen. LG Anja :-).
Mitglied inaktiv - 07.04.2004, 08:26