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Und noch eine Frage...hoffe, ich nerv nicht zu sehr...

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Mitglied inaktiv

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hab gehört, man soll am Tag mindestens 2Pflanzenfettpoints zu sich nehmen. Aber was ist das z.B.?


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Hallo, habe Dir unten noch etwas hinzugefügt ... Und auf die neue Frage: Z.B. Olivenöl, Margarine. 1 TL Öl hat 1 Point und 2 TL Margarine haben auch 1 Point. Damit hättest Du dann schon die 2 Points für gesunde Fette. LG Anja :-).