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Wieviele Points darf ich denn ??? *such*

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Hallo... habe mir jetzt etliches Material über WW zusammen gesucht ;o) allerdings fehlt mit noch eine Liste bzw. der Rechenweg, wieviele Points ich haben darf am Tag... Bin 168 cm und wieger derzeit 73 kg - will aber auf 58 !!! Natürlich nicht von heute auf morgen, aber im Sommer möchte ich dann doch die schicken Minis anziehen ;o) Einmal die Woche gehe ich für 45 Minuten zum Aquafitness. Danke für eure Hilfe und liebe Grüße Vanessa


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dd


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Froge Weihnachten und einen guten Rutsch !!!


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bis 70 kg Körpergewicht : 18 Punkte 70 - 80 kg : 20 Punkte 80 - 90 kg : 22 Punkte 90 - 100 kg : 24 Punkte über 100 kg : 26 Punkte Viele Grüße von Anja


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DANKE


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Aber du sollst mindestens 16 Punkte pro Tag zu dir nehmen. Ansonsten ist es gesundheitsschädlich. LG Helga