wieviele points?

hi, ich hab mal eine frage an alle die sich mit WW auskennen. wenn man 64 kg wiegt, wieviele points darf man denn dann zu sich nehmen? wie rechnet man die points denn eigentlich aus??? würd mich freuen wenn mich jemand darüber aufklärt. lg sleepy

Mitglied inaktiv - 01.07.2004, 16:06

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huhu, gucks du hier: Bis zu 70 kg: 18 Points 71-80 kg: 20 Points 81-90 kg: 22 points 91-100 kg: 24 Points über 100 kg: 26 Points Diese Werte gelten ausschließlich für Frauen, bei Männern muss bei dem jeweiligen Gewicht 6 Punkte dazugerechnet werden.

Mitglied inaktiv - 01.07.2004, 16:27

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Hallo, Formel: (kcal:60)+(Fett:9)=Points. Bis 0,4 abrunden, drüber aufrunden. Oder Du guckst in den Pointslisten, Einkaufsführer, Restaurantführer oder bei fertigen Rezepten im Kochbuch von WW. LG Anja :-).

Mitglied inaktiv - 01.07.2004, 17:05

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