7 Tage dabei > 1,5 kg weg

Hallo , ich wollte berichten das ich heute nach einer Woche auf der Waage war und 1,5 kg weg sind.Geschafft habe ich es mit 3 mal die Woche 1 Stunde Heimtrainer und Treppen steigen und gezielt weniger essen, ab 17 Uhr gar nichts mehr.Ich hoffe ich halte durch für die nächsten 10,5 kg. Drückt mir die Daumen!!!!

Mitglied inaktiv - 12.11.2003, 01:25

antworten

Beitrag melden

zum neuesten Beitrag

Antwort auf diesen Beitrag

Hallo Glückwunsch zu Deinem Erfolg... Ich hab es auch so ähnlich gemacht.. Ab 17:00 nichts mehr ausser event. Obst..... Da hat es auch mal nichts gemacht wenn man am Wochenende abends essen geht... Weiterhin viel Erfolg

Mitglied inaktiv - 12.11.2003, 13:09

antworten