Unser Lexikon für die Schwangerschaft
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Trinken
Auch Leitungswasser ist nahezu überall in Deutschland gut trinkbar - es ist hierzulande eines der am meisten kontrollierten Lebensmittel. Bei hohem Nitratgehalt besser auf Mineralwasser ausweichen. Die Nitratwerte des Leitungswassers kann man beim örtlichen Wasserwirtschaftsamt erfahren.
Kaffee ist erlaubt - aufgrund des Koffeins aber bitte nur in Maßen. Limonaden dagegen sollten besser eine Ausnahme sein - sie sind sehr zuckerhaltig und daher sehr kalorienreich, also nicht unbedingt gesund. Auch auf chininhaltige Getränke wie Bitter Lemon und Tonic Water bitte ebenfalls lieber verzichten, da Chinin wehenfördernd wirken kann.
Hier finden Sie Infos zu den häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft
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Antworten von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa zu dem Stichwort Trinken
Frage: Tee
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa,
ich hätte eine Frage zu Teesorten: darf man in den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten Pfefferminztee und Yogitee trinken (in letzterem ist Zimt und Kardamon etc drin, was man, wie ich gehört habe, eher meiden sollte)?
Pfefferminztee ist manchmal gut gegen Übelkeit, daher finde ich ihn sehr nützlich...
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Antwort
Beide Teesorten dürfen Sie trinken, vorausgesetzt dass Sie nicht mehr als 2, maximal 3 Tassen täglich trinken wollen. In großen Mengen können die Inhaltsstoffe zu Gebärmutterkrämpfen führen, aber das kann man mit Tee allein nicht erreichen.
Frage: Wieviel Kaffee
Guten Tag Herr Dr. Costa,
bin gerade erst frisch schwanger möchte natürlich alles richtig machen. Ist die zweite Schwangerschaft.
In der ersten habe ich anfangs keinen Kaffee getrunken erst später.
Wie gesund/ungesund ist Kaffee überhaupt insgesamt in der Schwangerschaft?
Ist es sinnvoller entcoffenierten zu trinken? So ein bis 2 Tassen am Tag bräucht ich schon.
Vielen Dank im Voraus
Antwort
Bei 1-2 Tassen Kaffee pro Tag kann man sagen, dass der Kaffee OK ist. Bis zu 200 mg Koffein täglich werden von allen Fachgesellschaften als völlig unbedenklich angesehen. Wenn Sie entkoffeinierten Kaffee trinken, dann kommen Sie nicht in den Genuß der Koffein-Wirkungen: Anregen des zentralen Nervensystems, Steigerung der Herztätigkeit, Erhöhung des Pulses und des Blutdruckes, Steigerung des Antriebes, der Stimmung, Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, Bekämpfung der Ermüdungserscheiinungen, etc.
Kaffee ohne Koffein ? Ich weiss, dass es Menschen gibt, die so etwas gerne trinken. Nur weiß ich nicht, warum...
Frage: Trinken
Hallo..
seit es so heiß ist trink ich extrem viel. Also gestern waren es sogar 5 1/2 Liter kann das zu viel sein und dadurch schädlich fürs Kind sein?
38 ssw
Vielen Dank
Antwort
Wenn Sie in dieser heißen Sommerzeit viel schwitzen und kein Wasser unter der Haut (man merkt das an den Händen und Füßen, aber auch durch eine plötzliche Gewichtszunahme) einlagern, können Sie auch 5 L Flüssigkeit zu sich nehmen. Trotzdem empfehle ich Ihnen, Ihr Gewicht täglich zu kontrollieren. Extremer Durst kann auch andere Ursachen haben, wenn dieser aber nur einige Tage dauert, ist es noch normal.
