Unser Lexikon für die Schwangerschaft
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Trimenon/Trimester
Das 1. Trimester umfasst den 1.-3. Monat, geht also von der 1. bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Die Frau bemerkt mit Beginn dieser Phase die ersten Schwangerschaftszeichen wie Brustspannen, morgendliche Übelkeit, bisher unbekannte Essgelüste, ein anderes Geschmacksempfinden und auch äußerliche Veränderungen, wie beispielsweise eine dunklere Färbung der Brustwarze - der ganze Körper unterliegt eine umfassenden, hormonellen Umstellung. Das Baby entwickelt sich rasch.
Das 2. Trimester wird auch als sogenanntes Toleranzstadium oder die "Zeit des Wohlbefindens" bezeichnet und umfasst den 4.-7. Monat, geht von der 13. bis zur 27. Woche der Schwangerschaft. Der Bauch rundet sich sichtbar - in dieser Zeit hat das Baby sein größtes Wachstum. Das Risiko für eine Fehlgeburt ist jetzt geringer, auch die Gefahr für eine Gestose. Die Frau ist nun auch nicht mehr so starken Stimmungsschwankungen ausgesetzt, jetzt ist die beste Zeit für Reisen.
Das 3. Trimester reicht vom 8.-10. Monat, geht von der 28. bis zur 40. Woche der Schwangerschaft bzw. bis zum Geburtstermin. Der Körper bereitet sich immer mehr auf die bevorstehende Geburt vor - erste, leichte Senkwehen setzen ein, die sich durch ein kurzzeitiges, schmerzloses Hartwerden des Bauches bemerkbar machen. Ab der 32. Schwangerschaftswoche verfügt das Baby über die so genannte Lungenreife. Es ist mit entsprechender medizinischer Versorgung als Frühgeburt jetzt schon lebensfähig.
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Frage: Letztes Trimenon, Schlafen auf dem Bauch / Rücken
Hallo,
1. in der letzten Schwangerschaft habe ich oft auf dem BAuch geschlafen, was damals unproblematisch war, da wir ein Wasserbett hatten. Jetzt haben wir ein (hartes) Futon, aber manchmal wache ich auf, da ich leichte Schmerzen im Bauch habe und stelle fest, dass ich auf dem Bauch liege. Kann ich dem Baby schaden?
2. Mir wurde gesagt, auf dem Rücken dürfe man ebenfalls nicht liegen wegen der Sauerstoff- bzw. Nährstoffzufuhr, stimmt das?
3. Meist schlafe ich auf der Seite. Oft wache ich dann auf durch Schmerzen in den Beinen (Oberschenkel). Es fühlt sich an, wie wenn durch einen engen Kompressionsstrumpf oder einen sehr engen vergessenen Bügel-BH beim Schlafen die Blutzufuhr gestaut wurde. Nach einigen Minuten ist es, wenn ich mich umgedreht habe, verschwunden, aber es tut weh, dass ich davon aufwache. Es bizzelt aber auch nicht, wie z.B. eingeschlafene Gliedmaßen. Was kannd as sein? Mein FA ist ratlos.
Vielen Dank für den Tipp.
Antwort
Hallo,
1. es gibt für das Liegen auf dem Bauch keine Einschränkung, solange sich die Schwangere dabei wohlfühlt.
2. liegt eine Schwangere so ab der 30. SSW z.B. für das CTG auf dem Rücken, dann kann es durch eine Kompression der Hohlvene zu einem verminderten Rückfluss des Blutes zum Herzen kommen, was sich beim Kind in einem Herztonabfall zeigt, weshalb ein CTG immer in Seitenlage geschrieben werden sollte und am besten in Linksseitenlage.
Viel Schwangere in diesem Schwangerschaftsalter bemerken dieses Phänomen Vena-Cava-Kompressionssyndrom auch mal zuhause und legen sich schon automatisch in Seitenlage.
Es gibt aber keine generelle Empfehlung, sich schon in der 20. oder 25. SSW nicht auf den Rücken zu legen oder gar nur noch in Seitenlage zu schlafen - wie sollte man das auch realisieren?
VB
