Medela
Baby & Kleinkind
Vornamen Stillen Ernährung Baby Entwicklung Kindergesundheit Mein Haushalt Reisen Familie Spielen Gewinnspiele
Geburt Babypflege Kinderernährung Vorsorge Frauengesundheit Rezepte Tests Finanzen Flohmarkt Infos & Proben
 
Tipps von der
Hebamme
im Januar
Stephanie Helsper
 
Monat für Monat neue Tipps für
die Schwangerschaft und das erste
Jahr mit dem Baby von unserer
Hebamme Stephanie Helsper
 
 
 
 
Forum Hebamme
Stillberatung mit Biggi Welter
Blähungen in den ersten Monaten

Die neuen Themen:

- Ohne den Partner
zur Geburt

 
- Was wird in einer Stillgruppe gemacht?
 
- Aua, was tun wenn die
Dammnaht schmerzt?

 

Rückbildung und
Beckenboden
Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik
Unsere Hebamme
Stefanie Helsper gibt
hilfreiche Tipps!
Video
Unseren Newsletter
Tipps der Woche
mit Infos, Umfragen,
Tests und Gewinn-
spielen können Sie
hier bestellen!
 

Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?

Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt? Erst einmal gilt: weniger ist mehr. Es fördert die Heilung, wenn Sie die Naht in Ruhe lassen. Normalerweise ist es nicht nötig, sie mit Cremes, Kühlpads oder Ähnlichem zu versorgen.
Hier ein paar hilfreiche Tipps:

Gute Hygiene ist wichtig

Am besten wechseln Sie alle zwei Stunden die Binden. Meiner Erfahrung nach eignen sich die einfachsten ohne Klebe- und Kunststoffschicht vorerst am besten. Die lassen am meisten Luft durch und Sie schwitzen nicht. Das Schwitzen begünstigt zum Beispiel Pilzinfektionen – die in der Zeit des Wochenflusses zu bekommen, ist besonders unangenehm.

Anfangs brennt der Urin im Wundbereich, das liegt an seinem Salzgehalt. Angenehmer ist das Wasserlassen, wenn Sie dabei aus einem Messbecher warmes Wasser über die Naht laufen lassen. Das geht schon im Krankenhaus und hat außerdem den Vorteil, dass Sie dabei zugleich die Naht sanft reinigen. Da es anfangs wichtig ist, keine Seife oder parfümiertes Duschgel zu verwenden, ist die Spülung eine gute Variante, die Naht sauber zu halten. Und natürlich können Sie täglich mit klarem Wasser duschen.

Luft beschleunigt die Heilung

Auf der Wochenstation ist das zwar nicht möglich. Aber daheim können Sie sich dann ruhig ab und zu unten ohne hinlegen. Bett oder Sofa schützt ein untergelegtes Handtuch.

Zu den früher empfohlenen Sitzbädern raten Ärzte und Hebammen heute nur noch ganz selten. Wenn sie es trotzdem mal probieren wollen: Es gibt eine schöne Sitzbadmischung von Ingeborg Stadelmann (in der Apotheke erhältlich). Sie tut der Naht gut und lindert eventuell vorhandene Schmerzen ein wenig.

Wenn die Naht sehr langsam oder gar nicht heilen sollte, fragen Sie Ihre Hebamme um Rat. Dann kann es sinnvoll sein, zum Beispiel eine Hamamelis-Heilcreme aufzutragen oder auch Heilwolle aufzulegen. Heilwolle ist Schafwolle mit einem Restfettgehalt: Das Wollwachs (Lanolin) hat hautpflegende und entzündungshemmende Eigenschaften. Heilwolle können Sie in jeder Apotheke erhalten oder aber im Internet bestellen.

 
von Stephanie Helsper


Ohne den Partner zur Geburt

Ohne den Partner zur Geburt

"Natürlich gehe ich mit!": Heute ist es für viele Männer selbstverständlich, ihre Partnerin zur Geburt des Babys zu begleiten. Manchmal trauen sich deshalb Männer ...
bitte lesen Sie hier weiter


Was wird in einer Stillgruppe gemacht?

Was wird in einer Stillgruppe gemacht?

Stillgruppen gibt es in vielen Städten und Gemeinden. Sie treffen sich zum Beispiel in Hebammenpraxen, Geburtskliniken, Zentren für Elternschaft und Geburt oder ... bitte lesen Sie hier weiter


 
 
Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:

2014

August

Kann ich Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
Das hilft bei Soor
Gibt es den idealen Altersabstand zwischen Geschwistern?

Juli

In der Schwangerschaft rundherum gut betreut
Wie kann der Geburtsschmerz gelindert werden?
Das hilft, wenn Ihr Baby Schluckauf hat

Juni

Wie errechne ich den Geburtstermin?
Spargel in der Stillzeit – ist das okay?
Ab wann dürfen Babys sitzen?

Mai

Ab wann sollte man eine Hebamme suchen?
Was tun bei Blutungen in der Schwangerschaft?
Neugeborenes trinkt wenig und schläft viel

April

Was tun bei Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?
Mein Baby verschluckt sich häufig – was hilft ihm?
Warum ein Rückbildungskurs Ihnen guttut

März

Wie schlimm ist Stress in der Schwangerschaft?
Stillen und Zufüttern – geht das?
Die ersten Tage nach der Geburt

Februar

Wie erkenne ich einen Schwangerschaftsdiabetes?
Der Apgar-Test – erster Gesundheitscheck fürs Baby
Wochenbettbetreuung: Was steht mir an Hebammenhilfe zu?

Januar

Rückenlage oder Seitenlage – wie soll ich in der Schwangerschaft schlafen?
Wenn das Baby nur an einer Brustseite trinken will
Hilfe, mein Baby hat immer Hunger!

2013

Dezember

Diagnose Down-Syndrom – und was dann?
Pfefferminz, Kamille, Salbei & Co.: hilfreiche Teesorten in der Stillzeit
Verklebte Augen beim Baby – anfangs meistens harmlos

November

Schwanger und bald alleinerziehend
Stillen in der Öffentlichkeit
Gelbsucht bei Neugeborenen - was tun

Oktober

Mit vorzeitigen Wehen ins Krankenhaus: Was kann ich selbst tun?
Viel Hautkontakt unterstützt einen guten Stillstart
Nagelpflege - wann schneide ich die Finger- und Zehennägel?

September

Kindsbewegung: Wann spüre ich mein Baby?
Haarausfall in der Stillzeit – kein Grund zur Sorge
Das hilft wunder Babyhaut

August

Was kann ich meiner Hebamme zum Abschied schenken?
Stillen bei einem Magen-Darm-Infekt
Wie viel Unterhaltung braucht ein Baby?

Juli

Was hilft bei Angst vor der Geburt?
Bitte nicht: Rauchen in der Schwangerschaft
Babys erster Sommer

Juni

Die Phasen der Geburt
Was hilft bei einer Wochenbettdepression?
Roter Urin beim Baby: Was ist da los?

Mai

Die Geburt im hebammengeleiteten Kreißsaal
Auch Fläschchenmahlzeiten können sehr innig sein
Was macht eigentlich eine Familienhebamme?

April

Ich kann nicht mehr schlafen – was hilft mir?
Was ist eine Kaisergeburt?
"Toll, das riecht nach Mama!": So wirken Düfte auf Ihr Baby

März

Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
Was ist eigentlich Kindspech?
Kleine Einkaufsliste fürs Wochenbett

Februar

Ambulant entbinden - wie plane ich das?
Wenn die Geburt anders verläuft, als erwartet ...
Fit mit dem Baby

Januar

Ohne den Partner zur Geburt
Was wird in einer Stillgruppe gemacht?
Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?

2012

Dezember

Geburt an Weihnachten
Wundermittel Muttermilch
Haut an Haut - der erste Körperkontakt mit dem Baby

November

Wann fahren wir ins Krankenhaus?
Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
Geschwister auf das Baby vorbereiten

Oktober

Männer im Geburtsvorbereitungskurs
Heute geht`s vom Krankenhaus nach Hause
Die ersten paar Tage zu Hause mit Papa

September

Das alles kann ihr Baby schon im Bauch!
Abnehmen in der Stillzeit?
Babys tägliche Körperpflege

August

Ich bekomme Zwillinge! Was jetzt?
So klappt das Stillen von Frühchen
Leere Windel: noch normal oder schon Verstopfung?

Juli

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - worauf sollte man achten?
Natürliches Abstillen
Beikost einführen - wann und wie?

Juni

Natürliche Geburtseinleitung
Geschlechtsverkehr nach der Geburt
Das erste Zähnchen kommt und nun?

Mai

Wissenswertes rund um die Wassergeburt
Was ist eine Saugverwirrung?
Mit dem Baby in den Sommerurlaub

April

Was gehört in meine Kliniktasche?
Ernährung in der Stillzeit: Darauf kommt es an
Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fuß

März

Die Geburt beginnt: Was geschieht in der Klinik?
Das hilft Ihnen bei einer Brustentzündung
Die Hautpflege Ihres Babys in den ersten Lebenstagen

Februar

Die Geburt beginnt: So kann der werdende Vater helfen
Stillen trotz Erkältung?
Plötzlich überall Pickel: Das hilft bei Babyakne

Januar

Sind das vorzeitige Wehen? Und wenn ja, was kann ich tun?
Das hilft bei einem Milchstau
Winterurlaub mit dem Baby - so wird er für alle schön

2011

Dezember

Das hilft bei Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft
Wie viel Kaffee ist in der Stillzeit erlaubt?
Schon Babys lieben Einschlafrituale

November

Beckenendlage - Hebammen helfen mit der Moxa Therapie
Wie kann ich meinem Baby das Dauernuckeln abgewöhnen?
Welche Aufgaben übernimmt die Hebamme nach der Geburt?

Oktober

Erkältung in der Schwangerschaft - welche Mittel sind erlaubt?
Von Stillhütchen bis Stillpumpe - welches Zubehör für die Stilllzeit?
Mein Baby spuckt oft nach dem Trinken. Was kann ich tun?

September

Wie finde ich eine Hebamme?
Die Pflege der Brust in der Stillzeit
So tragen Sie Ihr Baby richtig

August

Sonnenbaden in der Schwangerschaft? Bitte nur gut geschützt
Braucht mein Baby bei warmem Wetter zusätzlich etwas zu trinken?
Mit dem Baby schon ins Freibad?

Juli

Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?
Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?
Babyspielzeug - was ist sinnvoll?

Juni
Mai
April
März
Februar
Januar