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Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
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Jede Geburt ist anders – und jede ist ein ganz besonderes Ereignis. Wie auch immer die Geburt Ihres Kindes verlaufen ist, es ist sinnvoll, einmal kurz mit der Hebamme darüber zu reden. Das hilft Ihnen, das Erlebte zu verarbeiten. |
Vielleicht haben Sie ja auch noch ein paar Fragen, die Ihre Hebamme beantworten kann. Das gilt ebenso für Ihren Partner: Für Väter ist es ebenfalls wichtig, die Geburt aus ihrer Sicht zu erzählen.
Manchmal verläuft eine Geburt jedoch so ganz anders als erwartet, dass die Mutter mehr Zeit und Hilfe braucht, um diese Erfahrung zu verarbeiten. Ist das der Fall, rate ich den Frauen, sich mal in Ruhe mit der Hebamme hinzusetzen, um zu reden. Was ebenfalls immer gut tut, ist einen „Brief“ zu schreiben. Also die Gedanken rund um die Geburt aufzuschreiben, die Ihnen spontan in den Kopf kommen. Diesen Brief kann dann die Hebamme lesen, wenn Sie möchte. Das hilft, miteinander über ihre Eindrücke und Gefühle zu sprechen.
Falls auch das Sie – oder Ihren Partner – nicht weiterbringt, sind sicherlich die Hebamme und der Arzt, die bei der Geburt dabei waren, mal zu einem Gespräch bereit. Es ist oft hilfreich, auch die andere Seite zu sehen; so lassen sich manche Entscheidungen, die möglicherweise in einer Notsituation getroffen werden mussten, leichter verstehen.
Vielleicht macht Ihnen diese Geschichte Mut: Ein Paar hatte sich das Geburtserlebnis etwas anders vorgestellt, als es dann war. Ich habe lange mit der Familie gesprochen, die beiden haben sich anschließend hingesetzt und einen Brief geschrieben. Dieser ging an die Geburtsabteilung und es fand ein Gespräch statt. Danach war die Familie erleichtert – und die Frau hat mittlerweile ihr zweites Kind bekommen.
In einzelnen Fällen kommt es vor, dass eine Frau mit ihrem Geburtserlebnis trotz allem nicht zurechtkommt. Dann ist es sinnvoll, sich professionelle psychologische Hilfe zu holen.
Ein Tipp: Viele Frauen erleben, dass andere sie im Gespräch eher noch runterziehen. Es ist wichtig, sich für Gespräche über Ihre Erlebnisse und Gefühle die Freunde oder Familienangehörigen auszusuchen, die Sie stärken!
Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:
2013
Mai
Die Geburt im hebammengeleiteten Kreißsaal
Auch Fläschchenmahlzeiten können sehr innig sein
Was macht eigentlich eine Familienhebamme?
April
Ich kann nicht mehr schlafen – was hilft mir?
Was ist eine Kaisergeburt?
„Toll, das riecht nach Mama!“: So wirken Düfte auf Ihr Baby
März
Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
Was ist eigentlich Kindspech?
Kleine Einkaufsliste fürs Wochenbett
Februar
Ambulant entbinden - wie plane ich das?
Wenn die Geburt anders verläuft, als erwartet ...
Fit mit dem Baby
Januar
Ohne den Partner zur Geburt
Was wird in einer Stillgruppe gemacht?
Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?
2012
Dezember
Geburt an Weihnachten
Wundermittel Muttermilch
Haut an Haut - der erste Körperkontakt mit dem Baby
November
Wann fahren wir ins Krankenhaus?
Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
Geschwister auf das Baby vorbereiten
Oktober
Männer im Geburtsvorbereitungskurs
Heute geht`s vom Krankenhaus nach Hause
Die ersten paar Tage zu Hause mit Papa
September
Das alles kann ihr Baby schon im Bauch!
Abnehmen in der Stillzeit?
Babys tägliche Körperpflege
August
Ich bekomme Zwillinge! Was jetzt?
So klappt das Stillen von Frühchen
Leere Windel: noch normal oder schon Verstopfung?
Juli
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - worauf sollte man achten?
Natürliches Abstillen
Beikost einführen - wann und wie?
Juni
Natürliche Geburtseinleitung
Geschlechtsverkehr nach der Geburt
Das erste Zähnchen kommt und nun?
Mai
Wissenswertes rund um die Wassergeburt
Was ist eine Saugverwirrung?
Mit dem Baby in den Sommerurlaub
April
Was gehört in meine Kliniktasche?
Ernährung in der Stillzeit: Darauf kommt es an
Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fuß
März
Die Geburt beginnt: Was geschieht in der Klinik?
Das hilft Ihnen bei einer Brustentzündung
Die Hautpflege Ihres Babys in den ersten Lebenstagen
Februar
Die Geburt beginnt: So kann der werdende Vater helfen
Stillen trotz Erkältung?
Plötzlich überall Pickel: Das hilft bei Babyakne
Januar
Sind das vorzeitige Wehen? Und wenn ja, was kann ich tun?
Das hilft bei einem Milchstau
Winterurlaub mit dem Baby - so wird er für alle schön
2011
Dezember
Das hilft bei Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft
Wie viel Kaffee ist in der Stillzeit erlaubt?
Schon Babys lieben Einschlafrituale
November
Beckenendlage - Hebammen helfen mit der Moxa Therapie
Wie kann ich meinem Baby das Dauernuckeln abgewöhnen?
Welche Aufgaben übernimmt die Hebamme nach der Geburt?
Oktober
Erkältung in der Schwangerschaft - welche Mittel sind erlaubt?
Von Stillhütchen bis Stillpumpe - welches Zubehör für die Stilllzeit?
Mein Baby spuckt oft nach dem Trinken. Was kann ich tun?
September
Wie finde ich eine Hebamme?
Die Pflege der Brust in der Stillzeit
So tragen Sie Ihr Baby richtig
August
Sonnenbaden in der Schwangerschaft? Bitte nur gut geschützt
Braucht mein Baby bei warmem Wetter zusätzlich etwas zu trinken?
Mit dem Baby schon ins Freibad?
Juli
Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?
Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?
Babyspielzeug - was ist sinnvoll?
Juni
Mai
April
März
Februar
Januar
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