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Tipps von der
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Stephanie Helsper
 
Monat für Monat neue Tipps für
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Die neuen Themen:

- Wann fahren wir ins Krankenhaus?
 
- Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
 
- Geschwister auf das Baby vorbereiten
 

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Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten

Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten Jede Geburt ist anders – und jede ist ein ganz besonderes Ereignis. Wie auch immer die Geburt Ihres Kindes verlaufen ist, es ist sinnvoll, einmal kurz mit der Hebamme darüber zu reden. Das hilft Ihnen, das Erlebte zu verarbeiten.

Vielleicht haben Sie ja auch noch ein paar Fragen, die Ihre Hebamme beantworten kann. Das gilt ebenso für Ihren Partner: Für Väter ist es ebenfalls wichtig, die Geburt aus ihrer Sicht zu erzählen.

Manchmal verläuft eine Geburt jedoch so ganz anders als erwartet, dass die Mutter mehr Zeit und Hilfe braucht, um diese Erfahrung zu verarbeiten. Ist das der Fall, rate ich den Frauen, sich mal in Ruhe mit der Hebamme hinzusetzen, um zu reden. Was ebenfalls immer gut tut, ist einen „Brief“ zu schreiben. Also die Gedanken rund um die Geburt aufzuschreiben, die Ihnen spontan in den Kopf kommen. Diesen Brief kann dann die Hebamme lesen, wenn Sie möchte. Das hilft, miteinander über ihre Eindrücke und Gefühle zu sprechen.

Falls auch das Sie – oder Ihren Partner – nicht weiterbringt, sind sicherlich die Hebamme und der Arzt, die bei der Geburt dabei waren, mal zu einem Gespräch bereit. Es ist oft hilfreich, auch die andere Seite zu sehen; so lassen sich manche Entscheidungen, die möglicherweise in einer Notsituation getroffen werden mussten, leichter verstehen.

Vielleicht macht Ihnen diese Geschichte Mut: Ein Paar hatte sich das Geburtserlebnis etwas anders vorgestellt, als es dann war. Ich habe lange mit der Familie gesprochen, die beiden haben sich anschließend hingesetzt und einen Brief geschrieben. Dieser ging an die Geburtsabteilung und es fand ein Gespräch statt. Danach war die Familie erleichtert – und die Frau hat mittlerweile ihr zweites Kind bekommen.

In einzelnen Fällen kommt es vor, dass eine Frau mit ihrem Geburtserlebnis trotz allem nicht zurechtkommt. Dann ist es sinnvoll, sich professionelle psychologische Hilfe zu holen.

Ein Tipp: Viele Frauen erleben, dass andere sie im Gespräch eher noch runterziehen. Es ist wichtig, sich für Gespräche über Ihre Erlebnisse und Gefühle die Freunde oder Familienangehörigen auszusuchen, die Sie stärken!

 
von Stephanie Helsper

 
 
Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:

2014

September

Mutterschutz – welche Rechte und Pflichten habe ich?
Die Wehen setzen ein!
Mein Baby schläft nicht richtig – was hilft?

August

Kann ich Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
Das hilft bei Soor
Gibt es den idealen Altersabstand zwischen Geschwistern?

Juli

In der Schwangerschaft rundherum gut betreut
Wie kann der Geburtsschmerz gelindert werden?
Das hilft, wenn Ihr Baby Schluckauf hat

Juni

Wie errechne ich den Geburtstermin?
Spargel in der Stillzeit – ist das okay?
Ab wann dürfen Babys sitzen?

Mai

Ab wann sollte man eine Hebamme suchen?
Was tun bei Blutungen in der Schwangerschaft?
Neugeborenes trinkt wenig und schläft viel

April

Was tun bei Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?
Mein Baby verschluckt sich häufig – was hilft ihm?
Warum ein Rückbildungskurs Ihnen guttut

März

Wie schlimm ist Stress in der Schwangerschaft?
Stillen und Zufüttern – geht das?
Die ersten Tage nach der Geburt

Februar

Wie erkenne ich einen Schwangerschaftsdiabetes?
Der Apgar-Test – erster Gesundheitscheck fürs Baby
Wochenbettbetreuung: Was steht mir an Hebammenhilfe zu?

Januar

Rückenlage oder Seitenlage – wie soll ich in der Schwangerschaft schlafen?
Wenn das Baby nur an einer Brustseite trinken will
Hilfe, mein Baby hat immer Hunger!

2013

Dezember

Diagnose Down-Syndrom – und was dann?
Pfefferminz, Kamille, Salbei & Co.: hilfreiche Teesorten in der Stillzeit
Verklebte Augen beim Baby – anfangs meistens harmlos

November

Schwanger und bald alleinerziehend
Stillen in der Öffentlichkeit
Gelbsucht bei Neugeborenen - was tun

Oktober

Mit vorzeitigen Wehen ins Krankenhaus: Was kann ich selbst tun?
Viel Hautkontakt unterstützt einen guten Stillstart
Nagelpflege - wann schneide ich die Finger- und Zehennägel?

September

Kindsbewegung: Wann spüre ich mein Baby?
Haarausfall in der Stillzeit – kein Grund zur Sorge
Das hilft wunder Babyhaut

August

Was kann ich meiner Hebamme zum Abschied schenken?
Stillen bei einem Magen-Darm-Infekt
Wie viel Unterhaltung braucht ein Baby?

Juli

Was hilft bei Angst vor der Geburt?
Bitte nicht: Rauchen in der Schwangerschaft
Babys erster Sommer

Juni

Die Phasen der Geburt
Was hilft bei einer Wochenbettdepression?
Roter Urin beim Baby: Was ist da los?

Mai

Die Geburt im hebammengeleiteten Kreißsaal
Auch Fläschchenmahlzeiten können sehr innig sein
Was macht eigentlich eine Familienhebamme?

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Ich kann nicht mehr schlafen – was hilft mir?
Was ist eine Kaisergeburt?
"Toll, das riecht nach Mama!": So wirken Düfte auf Ihr Baby

März

Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
Was ist eigentlich Kindspech?
Kleine Einkaufsliste fürs Wochenbett

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Ambulant entbinden - wie plane ich das?
Wenn die Geburt anders verläuft, als erwartet ...
Fit mit dem Baby

Januar

Ohne den Partner zur Geburt
Was wird in einer Stillgruppe gemacht?
Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?

2012

Dezember

Geburt an Weihnachten
Wundermittel Muttermilch
Haut an Haut - der erste Körperkontakt mit dem Baby

November

Wann fahren wir ins Krankenhaus?
Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
Geschwister auf das Baby vorbereiten

Oktober

Männer im Geburtsvorbereitungskurs
Heute geht`s vom Krankenhaus nach Hause
Die ersten paar Tage zu Hause mit Papa

September

Das alles kann ihr Baby schon im Bauch!
Abnehmen in der Stillzeit?
Babys tägliche Körperpflege

August

Ich bekomme Zwillinge! Was jetzt?
So klappt das Stillen von Frühchen
Leere Windel: noch normal oder schon Verstopfung?

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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - worauf sollte man achten?
Natürliches Abstillen
Beikost einführen - wann und wie?

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Natürliche Geburtseinleitung
Geschlechtsverkehr nach der Geburt
Das erste Zähnchen kommt und nun?

Mai

Wissenswertes rund um die Wassergeburt
Was ist eine Saugverwirrung?
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Was gehört in meine Kliniktasche?
Ernährung in der Stillzeit: Darauf kommt es an
Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fuß

März

Die Geburt beginnt: Was geschieht in der Klinik?
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Die Geburt beginnt: So kann der werdende Vater helfen
Stillen trotz Erkältung?
Plötzlich überall Pickel: Das hilft bei Babyakne

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Sind das vorzeitige Wehen? Und wenn ja, was kann ich tun?
Das hilft bei einem Milchstau
Winterurlaub mit dem Baby - so wird er für alle schön

2011

Dezember

Das hilft bei Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft
Wie viel Kaffee ist in der Stillzeit erlaubt?
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Beckenendlage - Hebammen helfen mit der Moxa Therapie
Wie kann ich meinem Baby das Dauernuckeln abgewöhnen?
Welche Aufgaben übernimmt die Hebamme nach der Geburt?

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Erkältung in der Schwangerschaft - welche Mittel sind erlaubt?
Von Stillhütchen bis Stillpumpe - welches Zubehör für die Stilllzeit?
Mein Baby spuckt oft nach dem Trinken. Was kann ich tun?

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Wie finde ich eine Hebamme?
Die Pflege der Brust in der Stillzeit
So tragen Sie Ihr Baby richtig

August

Sonnenbaden in der Schwangerschaft? Bitte nur gut geschützt
Braucht mein Baby bei warmem Wetter zusätzlich etwas zu trinken?
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Juli

Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?
Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?
Babyspielzeug - was ist sinnvoll?

Juni
Mai
April
März
Februar
Januar