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Tipps von der
Hebamme

Stephanie Helsper

Monat für Monat neue Tipps für die Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby von unserer Hebamme Stephanie Helsper
 

Schnuller sind schon seit dem Mittel-
alter bekannt. Damals waren sie aus
Knochen, Elfenbein oder einem mit
einer süßen Masse zusammen-
geschnürten Beutelchen

So ein Schnuller stiftete sicherlich
schnell Frieden und brachte das
Baby zur Ruhe ...
 
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Stillberatung mit Biggi Welter
Blähungen in den ersten Monaten
 
 

Die neuen Themen:

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Unsere Hebamme
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Die Pflege der Brust in der Stillzeit

Die Pflege der Brust Kann oder soll ich meine Brust aufs Stillen vorbereiten? Diese Frage bewegt viele werdende Mütter. Grundsätzlich ist es kein Muss, die Haut der Brust auf die Stillzeit vorzubereiten, zumal die Empfindlichkeit der Brustwarzen ganz individuell und unterschiedlich ist. Wichtig ist auf alle Fälle, behutsam vorzugehen, damit die Brustwarze nicht verletzt oder gereizt wird. Außerdem bemerken viele Frauen, dass Ihre Brust in der Schwangerschaft eher empfindsamer wird.

Was jede schwangere Frau bedenkenlos machen kann:

  • Öfter mal den BH weglassen, im direkten Kontakt zur Haut massieren T-Shirt oder Pullover die Brust gleichsam. Das macht die Haut widerstandsfähiger. Übrigens: Auch regelmäßig ein paar Minuten Oben-ohne-Sonnenbad tun der Brust gut.
  • Die Brust in kreisenden Bewegungen im Wechsel kalt/warm abduschen.
  • Die Brust mit einem „rauen“ Handtuch abtrocknen, das nicht mit Weichspüler behandelt wurde und auch nicht im Trockner war.
  • Verwöhnen Sie ihre Haut mit reichlich Feuchtigkeit, etwa einer reichhaltigen Körperpflegelotion oder einem guten Körperöl. Das gilt übrigens auch in der Stillzeit. Dann allerdings lieber unparfümierte Pflegeprodukte nehmen und die Brustwarze aussparen: Babys mögen es nicht, wenn Mama beim Stillen nach Parfüm riecht oder sie beim Trinken einen fremden Geschmack bemerken.

Das tut der Brust in der Stillzeit gut

  • Schwarzteebeutel-Auflage. Der Tee enthält Teein mit leicht gerbender Wirkung, was schmerzlindernd wirkt. Die Teebeutel mit kochendem Wasser übergießen und fünf Minuten ziehen lassen. Leicht ausdrücken und jeweils einen Teebeutel für 15 Minuten auf die Brustwarzen legen (erst einmal testen, ob die Temperatur für Sie angenehm ist!). Tipp: Stilleinlagen tragen, sonst hat der BH Teeflecken, die schlecht wieder raus gehen.
  • Ein feuchtwarmes Klima begünstigt das Aufweichen der Brustwarze, die Haut entzündet sich leichter. Gerade in der ersten Zeit, in der die Milchbildung sich einspielt, tritt häufiger Milch aus. Dann ist es sinnvoll, saugfähige Stilleinlagen zu tragen. Die lassen sich leicht wechseln, wenn sie feucht sind. Das hilft, die Brust, aber auch den BH und die Kleidung trocken zu halten.
  • Luft und Muttermilch: Nach dem Stillen die letzten paar Tropfen Milch auf der Brustwarze trocknen zu lassen, pflegt die Haut. Auch ein paar Minuten oben-ohne tun der Brust gut.
  • von Stephanie Helsper

       
     
    Wie finde ich eine Hebamme?

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    Hebammen sind dafür ausgebildet, Frauen in der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach zu begleiten. Daher steht grundsätzlich jeder Schwangeren und jungen Mutter ... bitte lesen Sie hier weiter
     
     
    So tragen Sie Ihr Baby richtig

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    Ein Baby zu tragen, ist nicht nur schlichte Notwendigkeit, weil das Kind noch nicht mobil ist. Es ist auch eine wunderbare Form der Nähe: Getragen zu werden, gibt Ihrem Kind ... bitte lesen Sie hier weiter
     
     
     
    Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:

    2015

    Februar

    Wir wollen ein Baby - alternative Methoden bei Kinderwunsch
    Was hilft bei Kopfschmerzen in der Schwangerschaft?
    So klappt das Einfrieren von Muttermilch

    Januar

    Schwangerschaft: Was tun, wenn die Brust spannt?
    Das hilft einem erkälteten Baby
    Ab wann sind Winterspaziergänge mit dem Baby okay?

    2014

    Dezember

    Schwangerschaft: Wann gilt ein Beschäftigungsverbot?
    Gibt es den Kaiserschnitt auf Wunsch wirklich?
    Was ist PEKiP® und ab wann kann ich damit beginnen?

    November

    In der Schwangerschaft bitte keinen Alkohol!
    Hebammenleistungen - was zahlt die Krankenkasse?
    Ab wann kann ein Baby sich alleine umdrehen?

    Oktober

    Geburtstermin überschritten - so leiten Kliniken die Geburt ein
    Wie geht das Stillen nach Bedarf?
    Kopfgneis und Milchschorf - das hilft

    September

    Mutterschutz - welche Rechte und Pflichten habe ich?
    Die Wehen setzen ein!
    Mein Baby schläft nicht richtig - was hilft?

    August

    Kann ich Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
    Das hilft bei Soor
    Gibt es den idealen Altersabstand zwischen Geschwistern?

    Juli

    In der Schwangerschaft rundherum gut betreut
    Wie kann der Geburtsschmerz gelindert werden?
    Das hilft, wenn Ihr Baby Schluckauf hat

    Juni

    Wie errechne ich den Geburtstermin?
    Spargel in der Stillzeit - ist das okay?
    Ab wann dürfen Babys sitzen?

    Mai

    Ab wann sollte man eine Hebamme suchen?
    Was tun bei Blutungen in der Schwangerschaft?
    Neugeborenes trinkt wenig und schläft viel

    April

    Was tun bei Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?
    Mein Baby verschluckt sich häufig - was hilft ihm?
    Warum ein Rückbildungskurs Ihnen guttut

    März

    Wie schlimm ist Stress in der Schwangerschaft?
    Stillen und Zufüttern - geht das?
    Die ersten Tage nach der Geburt

    Februar

    Wie erkenne ich einen Schwangerschaftsdiabetes?
    Der Apgar-Test - erster Gesundheitscheck fürs Baby
    Wochenbettbetreuung: Was steht mir an Hebammenhilfe zu?

    Januar

    Rückenlage oder Seitenlage - wie soll ich in der Schwangerschaft schlafen?
    Wenn das Baby nur an einer Brustseite trinken will
    Hilfe, mein Baby hat immer Hunger!

    2013

    Dezember

    Diagnose Down-Syndrom - und was dann?
    Pfefferminz, Kamille, Salbei & Co: hilfreiche Teesorten in der Stillzeit
    Verklebte Augen beim Baby - anfangs meist harmlos

    November

    Schwanger und bald alleinerziehend ...
    Stillen in der Öffentlichkeit
    Gelbsucht bei Neugeborenen - was tun?

    Oktober

    Mit vorzeitigen Wehen ins Krankenhaus: Was kann ich selbst tun?
    Viel Hautkontakt unterstützt einen guten Stillstart
    Nagelpflege - wann schneide ich die Finger- und Zehennägel?

    September

    Kindsbewegung: Wann spüre ich mein Baby?
    Haarausfall in der Stillzeit - kein Grund zur Sorge
    Das hilft wunder Babyhaut

    August

    Was kann ich meiner Hebamme zum Abschied schenken?
    Stillen bei einem Magen-Darm-Infekt
    Wie viel Unterhaltung braucht ein Baby?

    Juli

    Was hilft bei Angst vor der Geburt?
    Bitte nicht: Rauchen in der Schwangerschaft
    Babys erster Sommer

    Juni

    Die Phasen der Geburt
    Was hilft bei einer Wochenbettdepression?
    Roter Urin beim Baby: Was ist da los?

    Mai

    Die Geburt im hebammengeleiteten Kreißsaal
    Auch Fläschchenmahlzeiten können sehr innig sein
    Was macht eigentlich eine Familienhebamme?

    April

    Ich kann nicht mehr schlafen - was hilft mir?
    Was ist eine Kaisergeburt?
    ?Toll, das riecht nach Mama!?: So wirken Düfte auf Ihr Baby

    März

    Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
    Was ist eigentlich Kindspech?
    Kleine Einkaufsliste fürs Wochenbett

    Februar

    Ambulant entbinden - wie plane ich das?
    Wenn die Geburt anders verläuft, als erwartet ...
    Fit mit dem Baby

    Januar

    Ohne den Partner zur Geburt
    Was wird in einer Stillgruppe gemacht?
    Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?

    2012

    Dezember

    Geburt an Weihnachten - ein besonderes Erlebnis
    Haut an Haut - der erste Körperkontakt mit dem Baby
    Wundermittel Muttermilch

    November

    Wann fahren wir ins Krankenhaus?
    Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
    Geschwister auf das Baby vorbereiten

    Oktober

    Männer im Geburtsvorbereitungskurs
    Heute geht's vom Krankenhaus nach Hause
    Die ersten paar Tage zu Hause mit Papa

    September

    Das alles kann ihr Baby schon im Bauch!
    Abnehmen in der Stillzeit?
    Babys tägliche Körperpflege

    August

    Ich bekomme Zwillinge! Was jetzt?
    So klappt das Stillen von Frühchen
    Leere Windel: noch normal oder schon Verstopfung?

    Juli

    Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - worauf sollte man achten?
    Natürliches Abstillen
    Beikost einführen - wann und wie?

    Juni

    Natürliche Geburtseinleitung - funktioniert das?
    Das erste Zähnchen kommt - und nun?
    Die Liebe nach der Geburt

    Mai

    Wissenswertes rund um die Wassergeburt
    Was ist eigentlich eine Saugverwirrung?
    Mit dem Baby in den Sommerurlaub

    April

    Was gehört in meine Kliniktasche?
    Ernährung in der Stillzeit: Darauf kommt es an
    Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fuß

    März

    Die Geburt beginnt: Was geschieht in der Klinik?
    Das hilft Ihnen bei einer Brustentzündung
    Die Hautpflege Ihres Babys in den ersten Lebenstagen

    Februar

    Die Geburt beginnt: So kann der werdende Vater helfen
    Stillen trotz Erkältung?
    Pötzlich überall Pickel: Das hilft bei Babyakne

    Januar

    Sind das vorzeitige Wehen? Und wenn ja, was kann ich tun?
    Das hilft bei einem Milchstau
    Winterurlaub mit dem Baby - so wird er für alle schön

    2011

    Dezember

    Das hilft bei Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft
    Wie viel Kaffee ist in der Stillzeit erlaubt?
    Schon Babys lieben Einschlafrituale

    November

    Beckenendlage - Hebammen helfen mit der Moxa Therapie
    Wie kann ich meinem Baby das Dauernuckeln abgewöhnen?
    Welche Aufgaben übernimmt die Hebamme nach der Geburt?

    Oktober

    Erkältung in der Schwangerschaft - welche Mittel sind erlaubt?
    Von Stillhütchen bis Stillpumpe - welches Zubehör für die Stilllzeit?
    Mein Baby spuckt oft nach dem Trinken. Was kann ich tun?

    September

    Wie finde ich eine Hebamme?
    Die Pflege der Brust in der Stillzeit
    So tragen Sie Ihr Baby richtig

    August

    Sonnenbaden in der Schwangerschaft? Bitte nur gut geschützt
    Braucht mein Baby bei warmem Wetter zusätzlich etwas zu trinken?
    Mit dem Baby schon ins Freibad?

    Juli

    Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?
    Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?
    Babyspielzeug - was ist sinnvoll?

    Juni

    Mit Himbeerblättertee gut auf die Geburt vorbereitet
    Was tun bei schmerzenden Brustwarzen?
    Rückbildungsgymnastik - wann sollte man beginnen?

    Mai

    Kreislaufbeschwerden in der Schwangerschaft
    Welche Stillpositionen gibt es?
    Hören ist wichtig: Reagiert das Baby auf Geräusche?

    April

    Reisen in der Schwangerschaft
    Stillen nach einem Kaiserschnitt
    Nimmt mein Baby genügend zu?

    März

    Sport in der Schwangerschaft? Ja sicher!
    Stillen und Fläschchen - wie geht das?
    Wunder Po - was tun?

    Februar

    Rückenschmerzen - wenn die Kälte in den Rücken "kriecht"
    Stillen - Wann kommt der Milcheinschuss?
    Sanfte Hilfen bei Erkältung

    Januar

    Auch Kinder im Bauch wollen es warm haben...
    Was soll ich meinem Baby im Winter beim Spazieren gehen anziehen?
    Babyschwimmen