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Tipps von der
Hebamme

Stephanie Helsper

Monat f├╝r Monat neue Tipps f├╝r die Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby von unserer Hebamme Stephanie Helsper
 

Schnuller sind schon seit dem Mittel-
alter bekannt. Damals waren sie aus
Knochen, Elfenbein oder einem mit
einer s├╝├čen Masse zusammen-
geschn├╝rten Beutelchen

So ein Schnuller stiftete sicherlich
schnell Frieden und brachte das
Baby zur Ruhe ...
 
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Stillberatung mit Biggi Welter
Bl├Ąhungen in den ersten Monaten
 
 

Die neuen Themen:

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Beckenboden
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Unsere Hebamme
Stefanie Helsper gibt
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Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?

Akupunktur Geburtsvorbereitende Akupunktur wird in Deutschland immer beliebter: Bei Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, setzt zum Beispiel bereits jede Dritte darauf.
Akupunktur ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

In der Schwangerschaft gezielt eingesetzt, regt Akupunktur den gesamten Organismus an und hilft, den Muttermund weicher zu machen. Dadurch ├Âffnet er sich unter dem Einfluss der Wehen schneller. Eine Studie der Frauenklinik Mannheim hat gezeigt, dass Akupunktur die Er├Âffnungsphase um durchschnittlich zwei Stunden verk├╝rzt. Auch unter der Geburt kann die Akupunktur helfen, Schmerzen zu lindern. Das hilft der Frau, sich zu entspannen, was wiederum den Fortgang der Geburt positiv beeinflusst.

Aber auch bei Schwangerschaftsbeschwerden wird die Akupunktur gerne eingesetzt. Gro├če Erfolge sehen viele Hebammen zum Beispiel bei ├ťbelkeit, gerade in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft. Hilfreich kann eine Akupunkturbehandlung auch bei schwangerschaftsbedingten R├╝ckenschmerzen sein oder bei seelischen Belastungen.

├ťblicherweise beginnt eine Akupunkturbehandlung zur Geburtserleichterung ab der 37. Schwangerschaftswoche. Eine Sitzung dauert rund 20 Minuten, meistens erfolgen vier bis sechs Behandlungsdurchg├Ąnge. Viele Hebammen bieten Akupunktur f├╝r werdende M├╝tter an - in ihren Praxen oder in Krankenh├Ąusern. Voraussetzung ist, dass die Hebamme eine entsprechende Zusatzausbildung gemacht hat und ├╝ber den ganzheitlichen Ansatz der Akupunkturbehandlung Bescheid wei├č.

Leider ├╝bernehmen die gesetzlichen Kassen die Kosten einer Akupunktur in der Schwangerschaft normalerweise nicht. Es sei denn, Sie haben solche alternativen Behandlungen durch eine entsprechende Wahlleistung extra abgesichert. Sonst m├╝ssen Sie selbst bezahlen. Falls Sie privat versichert sind, fragen Sie einfach mal bei Ihrer Kasse nach, ob sie die Kosten ├╝bernimmt.

von Stephanie Helsper

   
 
Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?

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Ja, auf alle F├Ąlle - sogar f├╝r Frauen, die wissen, dass sie ihr Kind nicht oder nur kurz stillen werden. Ein Stillkissen erleichtert es Ihnen sehr, Ihr Baby beim Stillen oder Fl├Ąschchengeben ... bitte lesen Sie hier weiter
 
 
Babyspielzeug - was ist sinnvoll?

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Zu empfehlen ist immer, auf altersgerechtes Spielzeug zu achten. Kinder entwickeln sich sehr schnell, gerade im ersten Vierteljahr. Sehen, H├Âren, die eigenen Finger ... bitte lesen Sie hier weiter
 
 
 
Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:

2016

Dezember

M├╝digkeit in der Schwangerschaft
Anmeldung zur Geburt
Checkliste - was braucht ein Baby im Winter

November

Harter Bauch w├Ąhrend der Schwangerschaft
Stillen im Liegen
Kleidung im Herbst - Tipps f├╝r drinnen und drau├čen

Oktober

Listeriose in der Schwangerschaft erkennen und behandeln
Infos rund um den Muttermund
Schreibaby - was sind die Ursachen und was kann man tun?

September

Wassereinlagerungen - was kann ich gegen ├ľdeme tun?
Wirkt Stillen als Verh├╝tung?
Autofahrten mit Baby

August

Ver├Ąnderungen in der Fr├╝hschwangerschaft - was hilft?
Stillen von Zwillingen
Mit dem Fr├╝hgeborenen nach Hause - was ist zu beachten?

Juli

├ťbergewicht und Schwangerschaft - das sollten Sie dazu wissen
Wann spricht man von einer Spontangeburt?
Fester Tagesablauf f├╝rs Baby - wie wichtig ist das?

Juni

Was tun bei einer Sturzgeburt?
Mit Dammmassagen einem Dammriss oder Dammschnitt vorbeugen
Wie erkennt man einen Nabelbruch und wie wird er behandelt?

Mai

Wie erkennt man Senkwehen?
Zika-Virus - das sollten Sie wissen
Sport nach der Geburt - was sollte man beachten?

April

Was sind Symptome einer Eileiter­schwangerschaft?
So wird der Beckenboden wieder fit
So ziehen Sie Ihr Baby im Fr├╝hling richtig an

M├Ąrz

Schwanger mit 40
Was ist eigentlich der Wochenfluss?
Das steht in einem Geburtsbericht

Februar

Sport in der Schwangerschaft: Welche Sportarten sind empfehlenswert?
Endlich: Wenn das Baby aus der Kinderklinik nach Hause kommt
Umzug mit einem Baby

Januar

Positiver Test: guter Start in die Schwangerschaft
Kleiner Snack: Essen w├Ąhrend der Geburt
F├╝r den Hunger in der Stillzeit: "Stillkugeln" liefern schnelle Energie

2015

Dezember

Schwangerschaft: Das hilft gegen Sodbrennen
Was ist eigentlich die Nachgeburt?
Gibt es eine empfohlene Stilldauer?

November

Eisenmangel in der Schwangerschaft
Sport nach einem Kaiserschnitt
So w├Ąchst die Mutter-Kind-Bindung

Oktober

Schwanger mit Katze? Was man beachten sollte
Die Vorteile und Nachteile des Langzeitstillens
So kommt Ihr Baby gesund durch den Herbst

September

3D-Ultraschall - auf eigene Rechnung
Was tun bei einer Beckenendlage?
Haarausfall beim Baby: Wieso verliert mein Baby seine Haare?

August

Fliegen in der Schwangerschaft?
Ich will diesen Bauch nicht! - Hilfe f├╝r werdende M├╝tter mit Essst├Ârungen
Das hilft trockener Babyhaut

Juli

"Schwangerschafts­vergiftung" - erste Anzeichen
Normale Geburt nach Kaiserschnitt?
Wie viel soll mein Baby zunehmen?

Juni

Was sind eigentlich Senk- und ├ťbungswehen?
Was zeichnet ein "Babyfreundliches Krankenhaus" aus?
Mit welchen Reflexen kommt ein Kind zur Welt?

Mai

Was hilft bei Wadenkr├Ąmpfen in der Schwangerschaft?
So kommen Zwillinge auf die Welt
So finden Neugeborene einen ersten Rhythmus

April

Schlafprobleme in der Schwangerschaft - das hilft Ihnen!
So bereiten Sie das Milchfl├Ąschchen richtig zu
Schnell und spielerisch trocken werden, geht das?

M├Ąrz

Geburt im Geburtshaus
Wof├╝r ist ein Stillkissen eigentlich gut?
Die Erstausstattung - was brauchen wir wirklich?

Februar

Wir wollen ein Baby - alternative Methoden bei Kinderwunsch
Was hilft bei Kopfschmerzen in der Schwangerschaft?
So klappt das Einfrieren von Muttermilch

Januar

Schwangerschaft: Was tun, wenn die Brust spannt?
Das hilft einem erk├Ąlteten Baby
Ab wann sind Winterspazierg├Ąnge mit dem Baby okay?

2014

Dezember

Schwangerschaft: Wann gilt ein Besch├Ąftigungsverbot?
Gibt es den Kaiserschnitt auf Wunsch wirklich?
Was ist PEKiP® und ab wann kann ich damit beginnen?

November

In der Schwangerschaft bitte keinen Alkohol!
Hebammenleistungen - was zahlt die Krankenkasse?
Ab wann kann ein Baby sich alleine umdrehen?

Oktober

Geburtstermin ├╝berschritten - so leiten Kliniken die Geburt ein
Wie geht das Stillen nach Bedarf?
Kopfgneis und Milchschorf - das hilft

September

Mutterschutz - welche Rechte und Pflichten habe ich?
Die Wehen setzen ein!
Mein Baby schl├Ąft nicht richtig - was hilft?

August

Kann ich Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
Das hilft bei Soor
Gibt es den idealen Altersabstand zwischen Geschwistern?

Juli

In der Schwangerschaft rundherum gut betreut
Wie kann der Geburtsschmerz gelindert werden?
Das hilft, wenn Ihr Baby Schluckauf hat

Juni

Wie errechne ich den Geburtstermin?
Spargel in der Stillzeit - ist das okay?
Ab wann d├╝rfen Babys sitzen?

Mai

Ab wann sollte man eine Hebamme suchen?
Was tun bei Blutungen in der Schwangerschaft?
Neugeborenes trinkt wenig und schl├Ąft viel

April

Was tun bei ├ťbelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?
Mein Baby verschluckt sich h├Ąufig - was hilft ihm?
Warum ein R├╝ckbildungskurs Ihnen guttut

M├Ąrz

Wie schlimm ist Stress in der Schwangerschaft?
Stillen und Zuf├╝ttern - geht das?
Die ersten Tage nach der Geburt

Februar

Wie erkenne ich einen Schwangerschaftsdiabetes?
Der Apgar-Test - erster Gesundheitscheck f├╝rs Baby
Wochenbettbetreuung: Was steht mir an Hebammenhilfe zu?

Januar

R├╝ckenlage oder Seitenlage - wie soll ich in der Schwangerschaft schlafen?
Wenn das Baby nur an einer Brustseite trinken will
Hilfe, mein Baby hat immer Hunger!

2013

Dezember

Diagnose Down-Syndrom - und was dann?
Pfefferminz, Kamille, Salbei & Co: hilfreiche Teesorten in der Stillzeit
Verklebte Augen beim Baby - anfangs meist harmlos

November

Schwanger und bald alleinerziehend ...
Stillen in der ├ľffentlichkeit
Gelbsucht bei Neugeborenen - was tun?

Oktober

Mit vorzeitigen Wehen ins Krankenhaus: Was kann ich selbst tun?
Viel Hautkontakt unterst├╝tzt einen guten Stillstart
Nagelpflege - wann schneide ich die Finger- und Zehenn├Ągel?

September

Kindsbewegung: Wann sp├╝re ich mein Baby?
Haarausfall in der Stillzeit - kein Grund zur Sorge
Das hilft wunder Babyhaut

August

Was kann ich meiner Hebamme zum Abschied schenken?
Stillen bei einem Magen-Darm-Infekt
Wie viel Unterhaltung braucht ein Baby?

Juli

Was hilft bei Angst vor der Geburt?
Bitte nicht: Rauchen in der Schwangerschaft
Babys erster Sommer

Juni

Die Phasen der Geburt
Was hilft bei einer Wochenbettdepression?
Roter Urin beim Baby: Was ist da los?

Mai

Die Geburt im hebammengeleiteten Krei├čsaal
Auch Fl├Ąschchenmahlzeiten k├Ânnen sehr innig sein
Was macht eigentlich eine Familienhebamme?

April

Ich kann nicht mehr schlafen - was hilft mir?
Was ist eine Kaisergeburt?
ÔÇ×Toll, das riecht nach Mama!ÔÇť: So wirken D├╝fte auf Ihr Baby

M├Ąrz

Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
Was ist eigentlich Kindspech?
Kleine Einkaufsliste f├╝rs Wochenbett

Februar

Ambulant entbinden - wie plane ich das?
Wenn die Geburt anders verl├Ąuft, als erwartet ...
Fit mit dem Baby

Januar

Ohne den Partner zur Geburt
Was wird in einer Stillgruppe gemacht?
Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?

2012

Dezember

Geburt an Weihnachten - ein besonderes Erlebnis
Haut an Haut - der erste K├Ârperkontakt mit dem Baby
Wundermittel Muttermilch

November

Wann fahren wir ins Krankenhaus?
Das hilft, das Geburtserlebnis zu verarbeiten
Geschwister auf das Baby vorbereiten

Oktober

M├Ąnner im Geburtsvorbereitungskurs
Heute geht's vom Krankenhaus nach Hause
Die ersten paar Tage zu Hause mit Papa

September

Das alles kann ihr Baby schon im Bauch!
Abnehmen in der Stillzeit?
Babys t├Ągliche K├Ârperpflege

August

Ich bekomme Zwillinge! Was jetzt?
So klappt das Stillen von Fr├╝hchen
Leere Windel: noch normal oder schon Verstopfung?

Juli

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - worauf sollte man achten?
Nat├╝rliches Abstillen
Beikost einf├╝hren - wann und wie?

Juni

Nat├╝rliche Geburtseinleitung - funktioniert das?
Das erste Z├Ąhnchen kommt - und nun?
Die Liebe nach der Geburt

Mai

Wissenswertes rund um die Wassergeburt
Was ist eigentlich eine Saugverwirrung?
Mit dem Baby in den Sommerurlaub

April

Was geh├Ârt in meine Kliniktasche?
Ern├Ąhrung in der Stillzeit: Darauf kommt es an
Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fu├č

M├Ąrz

Die Geburt beginnt: Was geschieht in der Klinik?
Das hilft Ihnen bei einer Brustentz├╝ndung
Die Hautpflege Ihres Babys in den ersten Lebenstagen

Februar

Die Geburt beginnt: So kann der werdende Vater helfen
Stillen trotz Erk├Ąltung?
P├Âtzlich ├╝berall Pickel: Das hilft bei Babyakne

Januar

Sind das vorzeitige Wehen? Und wenn ja, was kann ich tun?
Das hilft bei einem Milchstau
Winterurlaub mit dem Baby - so wird er f├╝r alle sch├Ân

2011

Dezember

Das hilft bei Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft
Wie viel Kaffee ist in der Stillzeit erlaubt?
Schon Babys lieben Einschlafrituale

November

Beckenendlage - Hebammen helfen mit der Moxa Therapie
Wie kann ich meinem Baby das Dauernuckeln abgew├Âhnen?
Welche Aufgaben ├╝bernimmt die Hebamme nach der Geburt?

Oktober

Erk├Ąltung in der Schwangerschaft - welche Mittel sind erlaubt?
Von Stillh├╝tchen bis Stillpumpe - welches Zubeh├Âr f├╝r die Stilllzeit?
Mein Baby spuckt oft nach dem Trinken. Was kann ich tun?

September

Wie finde ich eine Hebamme?
Die Pflege der Brust in der Stillzeit
So tragen Sie Ihr Baby richtig

August

Sonnenbaden in der Schwangerschaft? Bitte nur gut gesch├╝tzt
Braucht mein Baby bei warmem Wetter zus├Ątzlich etwas zu trinken?
Mit dem Baby schon ins Freibad?

Juli

Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?
Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?
Babyspielzeug - was ist sinnvoll?

Juni

Mit Himbeerbl├Ąttertee gut auf die Geburt vorbereitet
Was tun bei schmerzenden Brustwarzen?
R├╝ckbildungsgymnastik - wann sollte man beginnen?

Mai

Kreislaufbeschwerden in der Schwangerschaft
Welche Stillpositionen gibt es?
H├Âren ist wichtig: Reagiert das Baby auf Ger├Ąusche?

April

Reisen in der Schwangerschaft
Stillen nach einem Kaiserschnitt
Nimmt mein Baby gen├╝gend zu?

M├Ąrz

Sport in der Schwangerschaft? Ja sicher!
Stillen und Fl├Ąschchen - wie geht das?
Wunder Po - was tun?

Februar

R├╝ckenschmerzen - wenn die K├Ąlte in den R├╝cken "kriecht"
Stillen - Wann kommt der Milcheinschuss?
Sanfte Hilfen bei Erk├Ąltung

Januar

Auch Kinder im Bauch wollen es warm haben...
Was soll ich meinem Baby im Winter anziehen?
Babyschwimmen