Gemüsebrei macht nicht satt

Annelie Last Frage an Annelie Last Diplom Ökotrophologin

Frage: Gemüsebrei macht nicht satt

Moin Moin liebe Experten, Ich muss Ihnen mal wieder zwei Fragen stellen. Bei uns gibt es seit Anfang April Beikost, seit 3-4 Wochen auch mit Fleisch. Meine Tochter (23 Wochen) mag ihren Brei sehr gerne. Ich füttere laut Schweizer Empfehlung 5*Fleisch und 2*Vegetarisch. Zum wiederholten Mal muss ich feststellen, dass sie ein reiner Gemüse / Kartoffelbrei (gleiche Grammzahl) nicht satt macht (nach 2h will sie Milch). Mit Fleisch ist sie zwischen 3.5-4h satt. Sollte ich noch etwas hinzufügen, wenn es nur Gemüse gibt? Hirse oder so? Ich gebe ja bereits im Verhältnis mehr Kartoffel hinzu, weil sie die mag und die ja auch sättigender ist. Schmelzflocken habe ich bereits mal probiert unterzumischen (2 EL), habe aber keinen Unterschied erkannt. Zweite Frage: seit einer Woche gibt es abends Getreidebrei mit Apfelmus. Da sie abends seit jeher eher kleine aber mehrere Mahlzeiten trinkt, befürchte ich, dass es mit dem Brei ähnlich sein wird. Ich füttere ihn (z.Z ca 80g, eher dickflüssig) gegen 18h weil sie danach oft zu müde ist und ich befürchte, sie würde das Löffeln als zu anstrengend empfinden. Da sie allerdings erst zwischen 20.30 - 22h ins Bett geht, trinkt sie immer noch 1-2 Flaschen Milch. Haben Sie einen Tipp? Einfach die Breimenge langsam ansteigen lassen und dann vielleicht versuchen um 18h eine Flasche zu geben und erst später Brei?

von AmyBell am 08.05.2017, 14:55

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Antwort auf: Gemüsebrei macht nicht satt

Liebe „AmyBell“, das zeigt Ihnen Ihr Mädchen ganz klar, ein Gemüse-Kartoffel-Brei ist dabei keine vollständige vegetarische Mahlzeit. Kennen Sie unsere vegetarischen HiPP Menüs ( http://www.hipp.de/beikost/produkte/menues/vegetarische-menues/ )? Diese Menüs sind vollwertige Mahlzeiten und enthalten Eiweiß und Eisen allein aus pflanzlichen Quellen (u.a. Getreide). Nur Gemüse ist keine vollwertige Mahlzeit. Sie können den vegetarischen Mittagsbrei auch selbst herstellen. Dazu werden HiPP Gemüse mit HiPP Bio-Getreideflocken Feine Hirse oder HiPP 5-Korn gemischt und etwas Wasser sowie Rapsöl hinzugefügt. Das Rezept mit HiPP Produkten lautet: 150g Gemüsegläschen (am besten mit Kartoffel oder Reis) 10g Getreide (am besten HiPP Feine Hirse oder HiPP 5-Korn) 1 TL Rapsöl 30g Fruchtsaft oder Wasser (bei zu fester Konsistenz gerne noch mehr Wasser hinzufügen), statt Fruchtsaft wäre auch etwas Obstbrei zum Nachtisch möglich Reichen Sie ruhig auch einmal in der Woche ein Menü mit Fisch. Sicher hat es seine Gründe, warum Sie abends nicht den Klassiker Milchbrei geben und stattdessen das Menü und das Sie mittags einen Getreide-Obst-Brei reichen. Ja versuchen Sie die Breimenge nach und nach zu steigern. Da Ihr Mädchen Gemüse sehr gerne mag, können Sie auch ein paar Löffel Karottenmus mit unter den Getreide-Obst-Brei rühren. Gerne können Sie den Brei durch mehr Wasser auch "flüssiger" zubereiten, Ihr Mädchen zeigt Ihnen sicher wie es ihr am liebsten ist. Schafft Ihr Mädchen abends noch keine ganze Portion Milchbrei, gibt es zum Satttrinken direkt danach oder etwas später noch etwas Milch. Irgendwann verschmelzen der Milchbrei und die Abendmilch zu einer letzten Mahlzeit vor dem Schlafengehen. Noch geht Ihre Kleine sehr spät schlafen und ist in den Nachtstunden sicher zu müde zum Löffeln, aber auch das wird sich mit der Zeit noch verändern. Nun wünsche ich Ihnen und Ihrem Baby viel Freude bei der Beikost und wenn wieder Fragen auftauchen sind wir sehr gerne für Sie da! Herzliche Grüße aus Pfaffenhofen Annelie Last

von Annelie Last am 11.05.2017

Antwort auf: Gemüsebrei macht nicht satt

Vielen lieben Dank für Ihre Tipps. Ich habe mich wohl nicht richtig ausgedrückt, mit "abends Getreidebrei" meinte ich tatsächlich den klassischen Milchbrei. Nur eben mit etwas Apfel. Milchfreien Brei gibt es noch nicht. Ich werde an vegetarischen Tagen etwas Hirse hinzufügen. Ich dachte immer nur eine Stärke, also entweder Kartoffeln oder Hirse. Nicht zusammen

von AmyBell am 11.05.2017, 10:46

Antwort auf: Gemüsebrei macht nicht satt

Liebe "AmyBell", super, dann passt ja alles. Vielen Dank für die Rückmeldung und liebe Grüße, Annelie Last

von Annelie Last am 11.05.2017

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