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Schlafprobleme
Guten Morgen!
Meine Tochter schläft seit der Geburt sehr schlecht. Alle haben gesagt: Oh, wenn die erst einmal in die Schule kommt, wird es besser. Aber nach wie vor ist sie jeden Morgen um 5 Uhr oder sogar noch eher wach. Sie schläft abends gegen 20 Uhr ein.
Die Familie ist komplett fertig und geht am Stock. Unsere Tochter ist inzwischen 7 Jahre alt, aber es wird einfach nicht besser. Morgens hat sie zwar tatsächlich Energie, nachmittags ist sie aber platt, und die Laune ist entsprechend. Sollte sie einmal bezaubernderweise bis 5.45 oder 5.55 Uhr schlafen, sieht es gleich ganz anders aus.
Müssen wir sie einmal ärztlich untersuchen lassen? In ein Schlaflabor?
von Bibi1990 am 11.11.2020, 05:52 Uhr
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Schlafprobleme
Liebe B.,
warum ist die Familie deswegen "fertig"? Es gibt nun mal "Lerchen", die wenig Schlaf benötigen und früh wach werden. Ein Schulkind kann doch aber lernen, dass es sich dann so lange selber beschäftigt bis die Familie insgesamt aufsteht. Und eine "Siesta" am Mittag kann die Übermüdung am Nachmittag verhindern.
Alles Gute!
von Dr. med. Andreas Busse am 11.11.2020
Antwort:
Schlafprobleme
Menschen sind verschieden. Es gibt nunmal die Nachteulen und die frühen Vögel. Das kann sich aber ändern. Zumindest in der Pubertät wirst Du froh sein, wenn Du sie am Wochenende zum Mittagessen aus dem Bett bekommst.
Warum geht Ihr alle am Stock, wenn sie so früh wach wird? Mit 7 Jahren darf sie sich gern morgens selber beschäftigen, ohne die Familie aus dem Bett zu trommeln. Schlechte Laune am Nachmittag? Schicke sie in ihr Zimmer zum Ruhen, sie muss ja nicht gleich schlafen, aber sich ausruhen. Sie darf sich wieder unter die Familie mischen, wenn sie gut gelaunt und ertragbar ist. Die Launen müssen andere nicht ertragen, und in ihrem Alter sollte es möglich sein, ihr klar zu machen, dass sie die Familie nicht zu terrorisieren hat.
Du bist der Boss und gibst die Richtung vor.
von Port am 11.11.2020
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