hallo! ich bin bei 5+6 und war heute das erste mal in der schwangerschaft joggen, da ich meinen vollkontaktsport nicht mehr machen kann. das letzte mal bin ich im februar gelaufen. ich bin recht fit - aber ich pulse sehr schnell recht hoch. ein belastungs-ekg beim kardiologen hat vor 2-3 jahren ergeben, dass das nicht auf eine krankheit, sondern auf meine spezielle konditionierung zurückzuführen ist. 170-190 schläge/min ist recht "normal" für mich beim joggen. nun habe ich heute abend gelesen, dass man nicht über 150-160 kommen soll. ich war eine halbe stunde laufen. muss ich meine sportlichen aktivitäten jetzt unterlassen und das wichtigste: habe ich meinem kind nun geschadet? beste grüße und danke im voraus.
von zyx am 23.06.2014, 21:01