Mein Sohn ( 4 1/2 Monate) schläft tagsüber ziemlich schlecht. Egal ob in seinem Bettchen im Auto oder Kinderwagen, er schläft immer exakt nur 30 min. Meistens weckt er auf und weint und hat die Augen noch zu. Er kommt aber nie über die 30 min. drüber raus, obwohl er noch so müde ist. Ich kann ihn aber auch nicht wieder zum einschlafen bringen. Also bleibt er wach und nach kurzer Zeit fängt das ganze von vorne an. Er ist dann auch irgendwie immer unzufrieden den ganzen Tag. In der Nacht schläft er aber ganz gut.Das ganze geht so seit er 3 Wochen alt ist. Insgesamt schläft er ca. 12 Stunden an einen Tag, und das ist doch relativ wenig oder?( vor allem mit 3 Wochen) Was hält ihn denn ab vom länger schlafen?
Mitglied inaktiv - 11.01.2010, 12:20
Antwort auf:
Schlafproblem
Stichwort: Einschlafprobleme beim Säugling
Hallo, der Schlaf eines kleinen Säuglings liegt zwischen min. 10 Stunden und max. 20 Stunden. 12 Stunden ist also relativ wenig, aber noch normal. Kleine Säuglinge haben noch keine echte Tiefschlafphase und dösen auch mehr als dass sie schlafen. Das vor allem am Tag, wenn es hell ist und lebhaft zugeht. Mit den Monaten bildet sich dann ein echter Tag-Nacht-Rhythmus heraus, und die Tiefschlafphasen werden tiefer und länger. Gegen dieses Naturprinzip gibt es wenig auszurichten.
Ein sehr aufmerksamer und leicht abzulenkender Säugling profitiert davon, dass er in einem ruhigen Zimmer gestillt wird, das dann vielleicht auch noch leicht abgedunkelt ist. Ablenkung sollte unterbleiben. Herumtragen und summen oder leises Singen helfen dabei, dass die Entspannung einsetzt, die der Mensch braucht, um einschlafen zu können. Sattsein und Zufriedenheit sind die besten Garanten für einen einigermaßen sicheren Schlaf. Viele Grüße
von
Dr. med. Rüdiger Posth
am 15.01.2010
