Diätclub

So... 40min Cardio auf dem Crosstrainer, 6,7km zurück gelegt, ca 400kcal verbrutzelt! Juhuu! Und ihr so? ...

amynona 02.03.2017 11:37

5 Antworten

Hallo, heute habe ich mich aufgerafft und war ca. 1 Std im Studio. Tschau

schmitt 01.03.2017 11:14

3 Antworten

Guten morgen, der Frühling zieht bei uns rein. Ich hab heute Stillstand ist aber voll okay da die Mens da ist Schneegeister : 71,6kg Bl...

Mitglied inaktiv 01.03.2017 07:33

4 Antworten

So, gerade 30min Crosstrainer, 4,7km...Hätte gern mehr, aber wurde von meinen heimkommenden Kindern unterbrochen...

amynona 28.02.2017 15:21

3 Antworten

Man ihr habt ja tolle Ergebnisse.... Respekt ich bin leider sooo faul null motiviert

Sabrina zwei sterne 27.02.2017 17:20

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Auf in eine neue Woche! 8,2 km ruhiger Dauerlauf geschafft. Die Zeit ist nicht erwähnenswert, aber 533kcal sind doch ganz nett! Viele Grüße Mer...

Meredith 27.02.2017 11:43

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Heute habe ich mich morgens mit HIIT für 20min auf dem Crosstrainer absolviert und heute Nachmittag nochmal 50min Cardiotraining. Insgesamt heute 1...

amynona 26.02.2017 17:16

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gestartet vor 8 Wochen mit 73kg (178cm) 15.01. 72,1kg (-900) 22.01. 71,8kg (-300) 29.01. 71,3kg (-500) 05.02. 70,9kg (-400) 12.02. 70,1kg (-...

amynona 26.02.2017 08:12

9 Antworten

Guten Abend zusammen. Nach ein paar echt besch... Wochen möchte ich mich wieder zurück melden. Es gab private Probleme und leider eine schwerwi...

Melle2016 24.02.2017 20:44

0 Antworten

6,1km auf dem Crosstrainer in 40min....Mir läuft der Schweiß Jetzt Ihr... Was habt ihr für die Schweißproduktion getan? ...

amynona 24.02.2017 11:03

2 Antworten

Hallo ihr lieben, Ich merke verstärkt das ich mich selber runter mache und mich schlecht fühle wenn ich nicht sofort die restlichen 17kg runter ...

Mitglied inaktiv 23.02.2017 22:09

2 Antworten

hi leute habe folgendes problem,wenn ich zb gurkensalat esse,bekomme ich nach paar min bauchweh und dünnen stuhl.habe heute mal die kerne abgeschnitte...

bellastella20038311 23.02.2017 22:01

0 Antworten

Ich kann nicht an mich halten, ich esse wieder viel mehr, viel falsch und nasche verstärkt. Ich kann mich gar nicht mehr beherrschen. So schön hatte...

sojamama 23.02.2017 16:08

1 Antwort

Bei schönstem Frühlingswetter: 5,5km in knapp 40 min gelaufen. 382kcal verbraten! Viele Grüße Meredith

Meredith 23.02.2017 10:42

2 Antworten

So, meine 3,5km erledigt. Mal sehen was der tag noch bringt. Bislang waren es die letzten drei Tage immer so 6-7km insgesamt in den Alltag eingebaut....

fusselmami 22.02.2017 10:57

4 Antworten

Guten morgen, nächste Woche zieht der Frühling bei uns ein. Bei mir ist es ein Minus von 700g der Schock von letzter Woche hat wohl gesessen. Ich...

Mitglied inaktiv 22.02.2017 08:28

8 Antworten

Hallo, nehmt ihr eigentlich alleine ab, oder machen Partner/Familie da mit? Ich finde es immer fies, wenn mein Mann sich abends 2 Portionen nimmt ...

Steff+Keks 21.02.2017 20:25

7 Antworten

Hi Mädels, am Freitag hatte ich mich gewogen - und anstatt der 72 kg, die ich schon seit 3 Tagen hatte waren es 73 kg... und um 11.00 Uhr war die M...

buschbaby 20.02.2017 12:46

1 Antwort

Guten Morgen! Ich war heute Morgen joggen,4,5 km in knapp 34 Minuten. Keine Glanzleistung von der Zeit her,aber für mich persönlich toll weil ich die...

klapsi 20.02.2017 10:11

5 Antworten

Hallo! Es freut mich total, doch so ein großes Minus zu haben. Habe gar nicht mit einem Minus gerechnet, weil ich geglaubt habe, beim letzten Wiege...

knopf.im.ohr 19.02.2017 09:59

12 Antworten