amynona
gestartet vor 8 Wochen mit 73kg (178cm)
15.01. 72,1kg (-900)
22.01. 71,8kg (-300)
29.01. 71,3kg (-500)
05.02. 70,9kg (-400)
12.02. 70,1kg (-800)
19.02. 69,5kg (-600)
26.02. 69,4kg (-100)
Keine große Abnahme, aber ich habe die Woche auch etwas mit dem Essen geschludert und mich nicht an meinen Plan gehalten... 
Also von dem her...nicht verwunderlich
Wie siehts bei Euch aus?
Hallo, bei mir sieht es ganz gut aus, ich hoffe, bis zum Osterurlaub geht es so weiter :), 08.01. 84,5 kg 15.01. 84,0 kg (- 0,5 kg) 22.01. 83,7 kg (- 0,3 kg) 29.01. 84,1 kg (+0,4 kg) 04.02. 84,1 kg (- 0,0 kg) 11.02. 83,7 kg (- 0,4 kg) 18.02. 82,3 kg ( -1,4 kg) 26.02. 81,5 kg (- 0,8 kg) gesamt 3 kg
69,2 kg!! 1,3 kg abgenommen! Unter 70! endlich. Ich freue mich. Was Sport doch bewirkt...
2.2.: 70,1 5.2.: 70,1 9.2.: 67,9 12.2.: 68,5 15.2.: 68,1 19.2.: 68,1 26.2.: 66,7
Guten Morgen! Da freut man sich schon insgeheim, endlich die 6 vorne zu sehen, und dann das: 01.01.2017: 71, 8 kg 08.01.2017: 71, 4 kg (-400g) 15.01.2017: 70, 9 kg (-500g) 22.01.2017: 72, 0 kg (+ 1,1 kg) 29.01.2017: 71, 0 kg (- 1kg) 05.02.2017: 71, 0 kg (+/- 0) 12.02.2017: 70, 7 kg (-300g) 19.02.2017: 70, 2 kg (-500g) 26.02.2017: 71, 0 kg (+800g) *grrrr* Aber die 71,0 scheint ja bei dieser Diät irgendwie die Lieblingszahl meines Körpers zu sein. Liebe Grüße, Knopf
Hallo War diese Woche sehr müde und habe mich leider durch essen über Wasser gehalten, Gewicht zum Glück gleich wie letzte Woche. Start am 22.1. 88.2 kg 29.1. 88.4 kg (+0.2) 05.2. 87.0 kg (-1.4) 12.2. 86.8 kg (-0.2kg, total -1.4kg) 19.2. 85.9 kg (-0.9kg, total -2.3kg) 26.2. 85.9 kg (-0.0kg, total -2.3kg) Diese Woche wird eine Herausforderung, Einladungen zum Essen und eine Woche Ferien! Ziel: nichts zuzunehmen diese Woche! Gruss, Doris
Guten Morgen, die Woche lief trotz kurzer Nächte hier sehr gut. Habe ein schönes Minus. lg an alle fusselmami So hier meine Werte: 7.1.: 98.9 15.1: 97.6 (- 1,3kg) 22.1 : 95,2kg (-2,4kg) 29.1: 93,5kg (-1,7kg) 5.2.: 93,3 kg (-300g) (am 30.1 95,0kg, also- 1,7kg) 12.2:92,2kg (-1,1kg) 19.2.: 92,5kg (+0,3kg) 26.2: 91,3lg (-1,2kg) gesamt: - 7,6kg lg fusselmami
Mh, ich hätte mich besser nicht auf die Waage gestellt:
26.01. 77,0kg
05.02. 76,5kg (-0,5)
12.02. 75,9kg (-0,6)
19.02. 75,7kg (-0,2)
26.02. 76,4kg (+0,7)
Kein Wunder -die ganze Woche krank im Bett gelegen, trotzdem viel Appetit gehabt und in alte Ernährungsgewohnheiten zurückgefallen. Dazu heute pünktlich die Mens....
Frustrierend! 
Auf in eine hoffentlich bessere Woche!
Und dass ich nach 3 Wochen Erkältung und Grippe ENDLICH wieder zum Sport kann!
LG
Ich will`s nicht verschreien, aber für mich läuft es wie am Schnürchen - und das trotz Pizza-Essen am Donnerstag!! Wieder 1 kg weniger!!!! Juhuuu!!! Start: 29.01.: 74 kg 05.02.: 73 kg 12.02.: 73 kg 19.02.: 72 kg 26.02.: 71 kg
Hallo zusammen, hab gestern vergessen einzutragen. Hab eine Zunahme von 800g. Habe jetzt 62,5 kg. Bin aber trotzdem zufrieden. Mein emotionaler Stress hat sich gelegt u ich hatte eine tolle Woche.