Guten Tag Herr Dr. Malmen, Ich habe vor über einem Jahr entbunden. Aber immer noch das Gefühl, dass mein Beckenboden noch nicht so ist wie früher. Außerdem habe ich noch eine ausgeprägte Spalte zwischen den Bauchmuskeln. Dazu kommt, dass mein Sohn viel getragen werden will mit seinen 13 Kilos. Jetzt habe ich wieder angefangen Rückbildungsgymnastik zu machen. Allerdings habe ich es etwas übertrieben und es hat mir bei der ersten Übung (Rückenlage, Beine aufgestellt, Knie zusammenpressen, Beckenboden anspannen) richtig schmerzhaft "reingeschossen" - ein starkes Ziehen etwas links vom Schambeim hoch Richtung Bauchnabel. Kann man den Beckenboden überdehnen? Oder andere Verletzungen so herbeiführen? Das Ziehen taucht auch am Tag danach immer mal wieder auf. Dazu kommt, dass ich auf meine Regelblutung warte und vielleicht/ hoffentlich schwanger bin. Kann da ein Zusammenhang bestehen?
von tonia_33 am 07.04.2014, 22:28