Liebe Katrin, Ich bin aktuell total überfragt mir den angemessenen Schlafenszeiten meiner Tochter. Sie ist 13 Monate und war immer eine gute Schläferin. Der Nachtschlaf dauert 11-12 Stunden. Meistens 11. Und sie kam bis zum Entfall des 2. Nickerchen immer auf 13,5 Stunden Gesamtschlafenszeit. Ich hab nie eingegriffen in ihre Zeiten, sie immer nach Müdigkeitsanzeichen schlafen lassen. Ihre Zeiten waren bis vor 2 Wochen wie folgt: 21:30Uhr - 08:30/09:00 Schlafen 11:00-12:00 Vormittagsschlaf(einschlafstillen) 15-16:30 Nachmittagsschlaf Ab 21:00 Schlafritual + Einschlafstillen Alles ganz harmonisch und innerhalb 5-10min eingeschlafen. Nun hat sie vor einer Woche erkältungsbedingt 2-3 mal bis knapp 10 Uhr am Vormittag geschlafen, sodass ich sie erst um 13:30 hinlegen konnte und sie dann schon wieder zwischen 14:30 und 15:00 aufgewacht ist. Dadurch hat sie am Abend nur bis 19:30/20 Uhr ausgehalten. Das haben wir eine Woche durchgezogen, da ich dachte sie hätte sich auf einen Mittagsschlaf umgestellt. Das Dilemma: durch die frühere Bettgehzeit, wurde es morgens immer früher, gestern 07:30, sodass sie nicht bis zum Mittag aushielt und um 11 wieder für 45min geschlafen hat. Am nachmittag dann wieder um 15 Uhr. Dann wird es am Abend doch wieder so spät, dass sie morgens wieder länger schläft und auf nur einen Schlaf kommt, damit dann am Abend wieder so früh, dass sie am nächsten morgen so früh erwacht und demnach wieder 2 Schläfchen braucht usw. wie kommen wir aus diesem Dilemma raus?? Den Einen Mittagsschlaf habe ich eine Woche konsequent durchgezogen. Ihre Wachzeiten waren da jew. 5-6Stunden und auch da ist sie mir problemlos nach 5-10min eingeschlafen. Ich kann ihr Schlafverhalten absolut nicht deuten und weiss nicht was richtig ist, da sie in beiden Varianten gut einschläft. Aufgefallen ist mir nur, dass sie, in der woche wo nur ein Mittagsschlaf stattfand (der nur 1,5std dauerte) abends nach dem Einschlafen nach 30min weinend aufwachte und in der Nacht generell häufiger stillen wollte (alle 2std) Nach kurzem Stillen ist sie schnell wieder eingeschlafen. Das hat sie vorher nie gemacht. Heute nach einer Woche hat sie wieder erstmalig 2mal geschlafen. Das Einschlafen hat etwas länger gedauert (20min) aber sie ist nach 30min nicht weinend aufgewacht wie mit einem Mittagsschlaf. Allerdings hat sie nur eine Stunde geschlafen und kam somit auf 12,5 Stunden. Die Nacht allerdings war wieder besser. Nur 2mal gestillt in 11 Stunden und nicht nach 30min erwacht. Kann man nach einer Woche Testphase wieder auf 2 Schläfchen zurück gehen? Sind Wachzeiten von 3-4 Stunden in dem Alter angemessener als 5-6? Und kann sie nach einer Woche wieder “lernen” auf 13 Stunden+ Gesamtschlaf zu kommen? Den sie ja offensichtlich braucht oder wieso wacht sie weinend auf. An den Zähnen liegt es nicht. Ich bin so dankbar, wenn du mir kurzfristig deine Einschätzung dazu gibst. Lieben Dank!
von Bebe86 am 07.08.2020, 08:05
