Rosalie07
Liebe Frau Rex, ich habe seit ein paar Tagen wieder Schmerzen in der Region der Scheide - 9 Wochen nach der Geburt. So ein Druck nach unten und ein Ziehen, vor allen wenn ich lange stehe, laufe und beim Stillen sitze, also das Gewicht des Babys nach unten drückt. Generell konnte ich mich im Wochenbett leider wenig ausruhen, da unser Sohn schon kurz nach der Geburt viel im Krankenhaus war. Dadurch sind auch die Übungen für die Rückbildung zu kurz gekommen. Sind die Schmerzen normal? Besteht da ein Zusammenhang oder sollte ich das lieber beim Frauenarzt abklären? 6 Wochen nach der Geburt war ich dort zur Nachsorge, es wurde kein Ultraschall gemacht, sondern gynäkologisch untersucht und „wildes Fleisch“ durch Verätzen entfernt… Vielen lieben Dank für Ihre Rückmeldung, Rosalie
Liebe Rosalie07, So wie du es beschreibst, kann es eine Schwachstelle deines Beckenboden sein. Gerade nach viel Bewegung, stehen oder sitzen, mit der Beckenboden sehr beansprucht. Vor allem wenn du auch nach Geburt keine Zeit hattest dich etwas auszuruhen und durch den Krankenhausaufenthalt ist deines Sohnes viel auf den Beinen warst. Versuchen gezielt über den Tag verteilt immer wieder deinen Beckenboden an zu spannen oder dir eventuell auch Beckenbodentrainingskugeln zu besorgen. Diese Kugeln nimm aber auf jeden Fall immer nur 5 Minuten innerhalb der ersten Tage. Ansonsten bewirkt es genau das Gegenteil. Wahrscheinlich drückt deine Gebärmutter oder deine Blase in den Scheidenbereich und diesen Druck spürst du. Mach langsam, und versuche erst deinen Beckenboden wieder stabil zu bekommen, bevor du mit sportlichen Aktivitäten beginnst. Du hast aber innerhalb des ersten Lebensjahres Zeit einen Rückbildungskurs zu beginnen. Dies bezahlte in diesem Zeitraum auch noch deine Krankenkasse. Mittlerweile beginnen einige Hebammen auch wieder Rückbildungskurse, so dass du dich sicherlich Verein anmelden kannst. Lieben Gruß Steffi Rex
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