Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Folsäure fürs Stillen?

Biggi Welter

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Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: Folsäure fürs Stillen?

Mitglied inaktiv

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Hallo, meine Kleine ist zwar noch nicht da aber ich habe trotzdem schon mal eine Frage. Ich bin jetzt in der 32 SSW und habe die Ganze Schwangerschaft FolsÄure plus Jod (aus der Drogerie) durchgenommen. Ist Folsäurefür mich und die Kleine auch in der Stilleit gut, oder war es sowieso bis jetzt zu viel des Guten?? Dankeschön schon mal im Vorraus Cat mit Nora inside 31+6


Biggi Welter

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? Liebe Cat, bei einer einigermaßen ausgewogenen Ernährung sind in der Stillzeit normalerweise keine zusätzlichen Vitaminpräparate notwendig. Es ist auch keineswegs so, dass es immer nebenwirkungsfrei ist, Vitaminpräparate einfach so und nach dem Schrotschussprinzip zu nehmen. Über die Jodversorgung sollte mit der Ärztin/arzt gesprochen werden. Vitaminpräparate können keine gesunde Ernährung ersetzen und sollten zudem nur nach ärztlicher Anweisung und bei nachgewiesenen Mangelzuständen eingesetzt werden. Eine schöne restliche Schwangerschaft und eine gute Geburt. LLLiebe Grüße Biggi Welter


Mitglied inaktiv

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Hallo Cat, Folsäure ist gut für die Zellteilung, und die muss ja in der Schwangerschaft gut funktionieren. In der Stillzeit brauchst Du, wenn Du dich vernünftig ernährst, keine Nahrungsergänzungsmittel außer Jod und evtl Eisen. Auch in der SS bringt Folsäure nach dem 6. Monat nicht mehr viel (laut FA). Ich nahm in der Schwangerschaft die ratiopharm Jodtabletten 200mg und jetzt auch in der Stillzeit. Die Jodtabletten verschreibt dir dein FA. Sie sollten die 200mg nicht unterschreiten. LG und alles Gute, Holli+Lily (26 Wochen)


Mitglied inaktiv

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dann bin ich ja jetzt schlauer und werde mal meinen FA darauf ansprechen. Alles Liebe an dich und deine Familie wünscht Cat mit Nora inside heute 32+0


Mitglied inaktiv

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meine natürlich 200 nanogramm ;-), wird dein arzt aber wissen. Grüsse, Holli


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